2023春季单人羌塘横穿 - 游记攻略 - 8264户外手机版
本帖最后由 七个月亮 于 2023-6-13 18:10 编辑
综合因素吧,极寒、大风,空气中没什么水蒸气,加上我每天走十个小时,而每天水的总摄入量常常不到2L。营养不良是肯定的,不过我已经带复合微量元素和各类高剂量的维生素了,维A一粒3000微克、维B带的是B50,其他不一一列举了。旅途最后十来天气温上升,手上的裂口也随之慢慢恢复,奇怪的是嘴唇上的裂口越来越夸张,后期几乎无法正常吃饭。
手上有裂口 腿抽筋是不是缺少维生素,随身带一瓶多种维生素片 会不会解决
艺高人胆大,记录详细,语言朴实精炼,不愧是藏龙卧虎的强者。
记录很详细,我们也跟随一起欣赏,身临其境!感谢分享!
大哥,我认真的看完了,真是大牛啊,我们第四天,弟弟就罢工了