今天的路程是17公里，爬升1000，从喀拉克垭口下方营地到包那西牧场营地，实际上手表记录了19公里。
早晨果然天气放晴了，我和队友抓紧时间拔营，即使6点起床，还是磨蹭到8点才出发。收拾包裹的时候我俩一直争执，队友非要穿我的瑜伽裤再穿外裤，还要带上羽绒服。我天，这俩加起来400克呢，太重了，不许带！好说歹说劝住了，结果铝箔垫塞不下了，只好放进了轻装包，将重装包给了马帮。事实证明，这个铝箔垫的操作救我狗命。
一开始就是一段爬升，上垭口，我俩气喘吁吁命不久矣，藏族兄弟春风得意马蹄疾。
一个回眸，哇！！！这四天最美的景色就是这一刻了！人生第一次见到如此壮观的云海，泪目！这起点太高了，以后的长线若是没有这番美景，我如何满足？
后悔没带相机，无法还原这壮观的景象，将就着看吧。
过了垭口就是很长一段碎石路横切，并不似网上别人描述的那样可怕，我还能边走边拍视频，相当惬意。队友说“我一定是奥特曼，太阳出来就有能量！”他今天状态比我好，我已经5天没有解决“大事”了，上了火车之后吃的就全在肚子里，早饭也吃不下。
今天虽然路程长，爬升多，但是爬升缓，土路、碎石路对半开。依然轻装，队友负责背负。走了7公里，队友喊着要喝可乐，我们掏出此行唯一的可乐，大快朵颐，嘴都喝歪了。这快乐溢出屏幕，家人们！谁懂啊！
一路上相向而行的人很多，彼此友善地打招呼，碰到一个歪果仁上一秒和同伴叽里咕噜说着外语，下一秒对我们说“加油”，一个妈妈带着三年级的小朋友走正穿，小朋友步子比我轻快，这众生相太有意思了。
整个上午沉浸在岷山的秋日画卷中，丝毫未觉疲惫。
午后，云层变厚，天气逐渐阴沉，躺在土拨鼠家门口摆烂，不想走了。
肚子里的存货让我一点胃口都没有，草草吃了几口路餐就又出发了。秋天多么美~
走到这个水墨画一般的垭口，肚子开始咕噜噜，总算有戏了，好不容易找到个林子解决。
自此，我的身体开始走下坡路，损失了很多热量，感受到一阵阵寒意，但就是倔强地不肯穿外套。（千万别学我，冷了就穿衣服！）秋色依然迷人，忍不住拍了好多照片，路上很多被烧得黢黑的树林，不知为何。
走到东才营地，是个非常美丽的峡谷。到这儿差不多走了12公里了，一整天没吃啥的我体力也消耗的差不多了，接下去的路走得异常艰难。
我们的水喝光了，开始滤水喝。或许是喝了凉水，或许是受凉了，我突发胃痉挛，从这里开始到营地的7公里路，都是捂着肚子走完的，想吃点东西补充能量，奈何胃疼得油盐不进。这一路是我此行走得最痛苦的，话也没力气说，已经不知道自己在干嘛了，眼睛里只有地上的草，麻木地爬坡……
遇到几个重装的朋友，同样走得很慢，队友说“这是敬老院举办爬山比赛呢。”谁跟你俩呢，人家是重装，我们轻装都这么痛苦，重装不得交代在这山里了。
上到垭口，突然狂风大作，裹挟着雨雾，人都差点站不稳，即使穿着冲锋衣，人还是冷得发抖，没有羽绒服，我只能把铝箔垫裹在身上，双手冰凉，一边担心下雨失温，一边靠着求生意志前行。
马夫从对面走来，牵着马去接人。问马夫“离营地还有多远？”答“5公里吧。”
苍天啊，咋还有这么远，眼看垭口就在前方，跨过去就能看到情况了。果然，垭口下方没有营地，营地伫立远处在一个小小的山头上，也就2公里的样子。好歹看到营地了，有希望！到了营地才发现，这不是我们的营地！包那西牧场还要翻一个垭口！
哭死。心态崩了。
胃疼难忍，队友说要给我请匹马驮去营地。我大义凛然地拒绝了，最后这点路都坚持不了，就不用来户外了。
强撑着意志力，最后垭口翻过，总算见到营地了。此时狂风大作，帐篷支好手都冻僵了。我赶紧钻进帐篷，躲进睡袋，队友给我烧了一壶热水取暖。身体暖和了，疯狂打嗝、放屁，胃立马不疼了。
队友煮好了香香的泡面，但我一丝胃口都没有，干啃了两块巧克力就睡着了。
夜里被尿憋醒，帐篷外寒风凌冽，牛牛在打盹，你不冷吗？
这晚下了一夜的雨，冷凝水把睡袋都打湿了，睡袋拒水性不错，我睡得格外香甜。
