初冬徒步 12.22-24日三尖连穿露营山脊 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

有人说：
这世界上，有些地方是用来怀念的，
而有些地方是用来惊艳的，
只有真正抵达一次，
才算得上真正旅行过。
因为人生总要有一次，震撼身心的旅程。
用不同的视野，去看不一样的风光；
感受生命的意义，体会内心的每一个感动；
发现自我的潜能，挑战自己的意志极限！
去旅行，在行走中感受不一样的人生
      对于想走七尖、千八、黄岗山、武功山的驴子来说，三尖是一条可以充分考虑的线路，我们可以自己掂量掂量体力，目前来讲三尖对于体力有一定要求，线路难度不算大属于中级水准。
活动难度：★★
风景指数：★★★★★
活动内容：休闲.摄影  
交通工具：包车（正规旅游大巴，拒绝黑车）
活动时间：12月22-24日十班  

  行程安排
第一天：周五  

07:20 龙阳路地铁7号出口公交站台集合
08:00 南方商城上车集合
08:20 松江体育中心地铁站准时出发（车程约2-3h）一路欢声笑语到达农家，早上休息。
  第二天  周六  
5：30 起床，吃早餐。
6：30 打包上车，20分钟后到达太子尖山脚下的公路。
7：00 三尖穿越开始了。
8：35 到达太子尖峰顶。第一尖完成。
8：55 到达上马啸岭, 到达中马啸岭。休息。
12：00 到达下马啸岭。中午休息，吃午餐。
13：10 到达绝望坡脚下。休息。
14：00 开始爬绝望坡,爬上绝望坡顶。
16：30 通过1492峰,第二尖完成。到达百丈岭林场（可帐篷扎营，也可住大通铺收费30元/人）
18：00 埋锅造饭，三尖木棚，入住农家，自带火锅开启，吃着火锅，唱着歌补充体能，篝火狂欢。
22：00 在美丽星空下入梦。
  第三天  周日  
7：00 拔营出发，离开百丈岭林场继续三尖之漫漫长路。
9：10 到达花岩石雷达站旧址。休息。
10：30 到达童公尖。休息。第三尖完成。
12：00 到达两溪交汇处。
12：30 茶园村，三尖穿越结束。
12：30 到达大峡谷镇华光河潭大桥。
12：45 当地农家FB，回上海喽~~~~挥挥驴袖，各回各窝。（TX可别忘记拿出自己的日志图片等杰作，在群论坛上小秀一下有木有）。
20：00　到达上海
（具体行程及时间安排可能会根据天气及当地旅游政策的调整做适当调整）

家园的理念是   在最适宜的季节，花最省的费用，去最美的线路。我们团队在保证每一次线路按排最合理的同时把风险控制在最低，我们专注理念，我们没有其它推广费用，但不追求费用最低，太阳伙伴团队提倡简单户外，只追求户外体验，坚信户外品质才是得到信任的基础，持久信念得到了驴子们对我们的信任。
※户外活动存在一定的危险性及不确定因素，领队有权根据突发情况改变行程安排，有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神！不得擅自行动！！否则后果自负！！！

注意事项：

1、本次活动为体验级活动，人数要求20以上，人数决定费用，QQ群优先报名 。
2、推荐装备：营灯、炊具 ，洗漱用品。
3、野营装备：女生35-55升左右背包及防雨罩、男生65-85升左右背包及防雨罩，背包，防潮垫，睡袋（温标在0-5度），帐篷。（住农家不用准备）

4、个人装备：睡袋（温标在0-5度），雨披，登山杖，水壶，抓绒衣裤、冲锋衣裤（防寒防风措施决不可疏忽）登山鞋、护膝（保护膝盖，良好的意识至关重要，建议）快干衣裤、T恤、内衣替换、袜子、帽子（头巾）、卫生用品、洗漱用品、水壶、垃圾袋、防晒霜等。
5、食品自备：自带2正1早3餐,高能食品（牛肉干、巧克力、花生米、压缩饼干）零食腐败物资大量。
6、心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者请勿参加！参加者敢于挑战自我，自信、乐观。
摄影：
1、相机（单反/卡片）、镜头、滤镜、快门线、备用电池、备用储存卡、三脚架、手机、充电器等。
2、镜头参考：建议配带镜头【18-55、24、35、50、24-70、70-200等各种焦段，均可携带】 风光适合镜头：18-55 16-35 24-70 85mm  人像适合镜头：50mm24-70mm 50mm 85mm 70-200mm
  急救知识  
1. 轻微出血
用清水或消水清洗伤口；如有需要，用敷料按着伤口止血；用敷料或黏性敷料盖着伤口，并用胶布或绷带固定；如伤口比较肮脏，宜叫伤者前往医院或诊所接受『破伤风』的防疫注射。
2. 软组织创伤
保护受伤的地方，防止再受到其它伤害；叫伤者休息，避免不必要地移动伤处；冷敷伤处；用弹性绷带扎着伤处；尽可能丞高伤处。
3. 抽筋
肌肉不自主地疼痛地收缩，马上休息；将抽筋的肌肉拉直；维持伸展直至肌肉松弛；可以以轻揉的方法按摩肌肉；需要时可以饮用含有盐份(电解质)的饮料
脚抽筋时，左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒缓。脚麻了，若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。
4. 肌肉酸痛
马上休息，伸展运动-静止伸展法；轻揉按摩-推法或揉法；冰敷或热水浴；延迟发生的肌肉酸痛并非因『乳酸积聚』引起。
5. 水泡
预防水泡的出现是最重要的, 应穿着适合和舒服的鞋和袜；如需继续步行的话，应尽可能不要刺穿水泡；如水泡已穿破，也不要将表皮剪去；应用敷料盖着患处及减少患处与衣物的磨擦；如有需要，可以用剪去一个洞的敷料盖着水泡，以减少磨擦。

费用装备

—费用说明—
费用预算

368元 （含全程包车费，周日中餐，过路费、领队费用、司机食宿津贴，保险等）15人活动成行。

【随意而行】倾情共享
三人一起报名各减10元；
五人一起报名每人减20元；

费用不包含   住宿:山下50，山上大通铺30，餐费40，早餐10，可能的门票，其它餐费。
交定金方式   占坑请先交定金只有在人数全满，或找人代替你并领队同意才可以退还。
报名方式   网上统一报名或电话微信：sunhuoban，并交活动定金确认报名参加。

其他

安全声明  
（一）选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，参加户外自助游活动并有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责，活动组织方不承担赔偿责任；
（二）户外运动可预期和无法预期的风险是客观存在的，请活动参加者自行评判风险承受能力，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险，审慎参与，活动组织方将尽力避免风险，决不冒险，如活动参加者没经活动组织方许可擅自离队去游泳，攀爬，探险等而造成的跌倒，落石，滑坠，虫蛇动物咬伤，交通意外，以及溺水等事故，一切责任由活动参加自负，活动组织方有道义责任积极组织救援，协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律，和经济赔偿；
（三）驴子在活动中请记好领队电话，活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成不良后果时，自负其责。决定任何事情都要和领队沟通，不要觉得会给领队带来麻烦，你的安全重要，团队的环境要大家一起努力，主动为领队分担他忙不过来的事，公共装备需要大家一起爱护，还有就是时间观念要听领队统一安排，不要让大家等你一个人，毕竟大家时间都很重要；
（四）领队负责为队员代购户外意外伤害险，这里的所谓领队和活动负责人都是挂名而已，鉴于户外运动特殊的潜在危险性，对活动中可能产生的潜在意外，各位成员自己承担，“活动组织者”或者“领队”不承担任何责任，任何情况下事故发生时，山堂和带队人员、队员都应尽最大努力减少事故造成的损失；
（五）在活动过程中，强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，在野外就地克服困难，每位职员应当保护环境，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理；
（六）在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，活动组织者不承担任何法律责任，但领队将充分考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，活动组织者不承担法律、经济和医疗责任，建议伙伴成员购买相关的保险，活动中所有人员有义务互相帮助但不承担任何责任。
（七）活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。

临时退出条款

客户原因：因客户自身原因取消行程，我们将按照你退出的时间点，按下列标准扣除必要费用后，将余款退还：
活动前9天前取消，全额退款；
活动前7天前取消，退全额的50%；
活动前3天内或活动当天取消，不予退费；
报名者被视为默认本“退出标准”的条款并参照本条款进行解决退出问题