第九天
南安-泉州马甲-莆田 96
7点55分 过南安晋江（晋江上游）大桥
9点20分 鸡爪之都-洪濑镇
9点47分 惠女水库
10点58分 仙游岭北
12点12分园庄镇
13点46分 郊尾镇
今早南安走的比较早，还不到8点就出发了，走S213，骑了一会才在马路边吃的早餐，经洪濑才知洪濑鸡爪出自这里。在洪濑离开S213，走上一条未知线路，爬坡后抵惠女水库，当时修建这座水库的15000民工中，有12000名是妇女，为表彰吃苦耐劳的惠安妇女，起名“惠女水库”。本以为水库不是很大，回来看地图才知，到马甲镇的水面还是惠女水库的水域，马甲镇这里是仰恩大学的所在地。过马甲不久开始走上了一条爬坡的村道，在村子里的小路上怀疑是不是导航出错了，路又窄又小又陡又坑坑洼洼，走出村子才走上一条未知的较为宽阔的马路。然后翻越仙游岭北，下坡后抵达号称“面点师之乡”的仙游园庄镇，午饭也刚好在园庄镇解决，午饭青椒肉丝炒饭。抵达莆田后依旧入住来时住的酒店，晚餐卤面。今天骑行走得都是省道和县道及乡道，在郊尾走上来时的G324，但基本上都是水泥路。
离开南安
第八天
漳州-同安-南安 107km
8点35分 龙文塔
14点17分 进入南安地界
14点21分 深格隧道
昨天选择在距漳州古城较近的一家酒店住下，今天一早出发想在路边的早餐店吃早饭，骑了好一会也没看到理想的早餐店，眼看就要出城了，只好在路边车摊上早餐=豆浆+包子+鸡蛋 ，出漳州走上G324，抵达同安地界就拐上了同安大道，离开同安大道走过溪村，在过溪村口吃午饭=韭黄炒鸡蛋+饭+可口可乐。走了一段村道就又上了汀溪大道，在汀溪水库接S213，开始爬坡，穿过深格隧道，就进了南安地界。一路下坡和平路，3点半左右抵达南安体育馆附近的街道，看了一家自行车可以上楼的酒店住下。
龙文塔
第七天
安厚镇-平和-漳州 88
8点39分 出安厚镇看到风景
8点58分 爬坡
9点42分 谁能告诉我他是谁
14点29分 进入过九龙江西溪大桥，进漳州
14点40分 中山桥
14点54分 漳州古城
起床 洗漱 出发，路边吃早餐，早餐稀饭+包子+鸡蛋。按导航走，一出安厚镇就开始爬坡（后来才知导航带走了一条更远更难走的路，不知为什么），离开安厚镇不一会就到了一个飘满气球和摆满充气彩虹门的地方，看地图那个地方应该是官洋。这里可以看到漂亮的灵通山，她的主峰很像西藏的冈仁波齐，只是一个有雪，一个没有雪。离开官洋就开始爬坡，坑坑洼洼的沥青路面一直到山顶，还好是上坡，到了坡顶后开始变成了水泥路面，一路下坡到底路面都很好，然后并上一条大路。回到家再看地图，才知有另外一条路可以从安厚镇到这里，可能是有隧道，导航导了这条道，如果走大道就不要爬这么大的坡了。过国强乡走上山旧线， 11点半抵达平和县，从城边经过， 午餐牛肉拉面+鸡蛋。G355 S207
2点半抵达漳州 ，先去了漳州古城，然后就在古城边上的浪漫都市酒店住下。在经过平和的坂仔镇时，在路边收购柚子的工厂看机器分拣柚子，馋了半个柚子，顺手又带走了一个，坂仔镇盛产各种各样柚子。
彩虹门
九龙江公园
第六天
东山-诏安-霞葛镇-平和安厚镇 101km
多云+晴
8点12分 大产大桥
8点21分 金星乡 走上228国道
9点38分 诏安城
14点18分 平和土楼-凤山楼
今天计划离开东山去诏安，然后走板云线经霞葛镇从平和返程，这段路离开海岸线，不知道路况怎样，也不能确定今天能抵达什么地方，因而8点就出发了。离岛走的不是进岛的路线，先走了迎宾大道，然后过了我称之为“海峡大桥”的“大产大桥”。过大桥就算进入诏安地界，骑行到金星乡转入G228 ，9点半左右就到了诏安县城，依旧没进城区，沿着城边的护城河堤骑行，到这里就算走到了福建的最南端的县城，离开诏安县城按计划向霞葛镇骑行。中午抵达太平镇，在镇上吃的午饭，当晚打尖安厚镇-东方宾馆，名字高大上，设施简陋，价格不菲。上街吃晚饭，有的就是“猪脚饭”，别无选择。
大产大桥第一天
漳浦-云霄-东山 100
9点17分 盘陀镇-天福茶
9点35分 盘陀岭隧道 过盘陀岭隧道就到了云霄地界
10点18分 云霄地界上雕塑-唐代方姓入籍福建漳州的始祖-方子重
10的33分 云霄县 漳河穿城而过
11点24分 常山 直走诏安 左拐东山
12点54分 东山 疏港路
13点41分 朝圣楼
14点28分 南
湾
14点39分 帆板基地
14点44分 谷文昌**学院
15点00分 金銮湾
早8点半出发，不一会出城就上了国道G324，沿路上园艺和茶文化伴随着骑行，著名的天福茶就诞生于此。 穿越盘陀岭隧道就到了云霄的地界，途中路遇一雕像不知何人，经查-是唐代方姓入籍福建漳州的始祖-方子重，字伯虞。不一会就到了云霄县城，没进城区，按导航线路继续骑行，此时离开G324走上G228。在常山离开G228左转G357 去东山岛，途径陈岱镇，路边吃午饭，吃完午饭出发不久就到了进岛的大桥-八尺门大桥，也就是说过桥就到了东山岛，小小的海峡将东山从大陆分开。没有直接去东山县城，而是依次去了风动石所在地铜陵，然后经南门湾马銮湾 谷文昌**学院 最后抵达东山县城，入住华尔商务宾馆。
第一天
厦门-龙海-漳浦 132km 阴+多云+晴
8点07分 打卡南普陀
8点50分 演武大桥
9点00分 厦大海滩
9点10分 珍珠湾
10点13分 厦门国际会展中心
10点50分 五通灯塔 翔安隧道就在塔下
11点13分 五缘大桥
12点07分 厦门海堤
12点27分 厦门园林博览园
15点08分 九龙江大桥
16点23分 进入漳浦地界
一早先去了南普陀，烧香后回酒店的路上吃的早餐，然后酒店取车出发。今天出发的第一站就是双子塔和演武大桥，然后从厦大海滩走上环岛路，经会展中心五缘湾大桥 至高崎厦门环岛出岛。 午饭时才到海沧，在厦门环岛路上耽搁的时间较多。过集杏海堤 新阳大桥抵海沧，3点多点过九龙江大桥抵龙海，右转去龙海，左转去漳浦，本想今晚就住在龙海，看看明天还要回头就打消了今晚住龙海的念头。且这里距漳浦只有50几公里，感觉天黑前能到。走了一段省道 乡道后走上国道G324 ，这段路最多的就是园林和苗圃，且规模都比较大，形成了产销一条龙，抵达漳浦已5点多钟，此时天已经黑了，今天是此次骑行距离最远，时间最迟抵达目的地的一天，住7天酒店。
第一天
泉州-官桥-水头-同安-厦门 95km 多云+晴
7点40分 打卡远太大厦
7点50分 泉州大桥远眺顺济桥
8点40分 官桥磁都
9点30分 水头石城
11点15分 同安新城河滩公园
12点45分陈嘉庚公园
13点00分 厦门海堤
13点27分 厦门铁路公园
13点57分 山海健康步道-大螺旋
14点03分 筼筜湖
14点16分 轮渡码头
15点45分 双子塔
16点49分 厦大海滩
20点50分 轮渡夜景
昨天住的地方位于泉州新老城区交界处，老的G324国道将新老城区分开，今天出发直接沿着老G324骑行，顺道吃了早餐=线面糊+油条+鸡蛋。经官桥 水头 抵近同安离开国道，走了另外的路=大道+县道+村道+街道，最后走上同集大道。抵达集美是特意拐到嘉庚公园嘉庚学村，没有什么游人。离开集美骑上厦门海堤，现在骑行进厦门，只能走厦门海堤。
过厦门海堤就到了高崎，今天计划落脚点设在厦门华侨博物馆附近，选择了走长岸路，经象屿东渡 海湾公园 轮渡，至厦门华侨博物馆附近的酒店-海岛鹭屿酒店。选择住在这里一是方便和老友聚聚，二是这里距沙波尾创意园双子塔 南普陀 演武大桥等景点较近，可以方便徒步前往游览，第三就是明天从这里出发，沿环岛路骑行，最后再从厦门海堤离岛，这样昨天和今天的厦门骑行就等于环厦门岛。午饭集美黄焖鸡+米饭 晚餐与好友咪酒
顺济桥
