今生我就是为寻你而来
蓝天，白云，青草，溪流，鸟叫，虫鸣
云淡风轻阳光正好
你的笑靥如花
你的歌声悦耳
只为寻你而来——
世上有不绝的风景
就有不老的心情
一个站在山脚的人，
永远不知道山顶的人看到的是什么。
只有走遍千山万水看遍风景无数
你才知道自己是万丈红尘一粒沙；
只有走过世上最难走的路、哭过长夜的人
才能回归我们最初的淡然与淳朴。
你不快乐，
是因为你忽略了太多美好的东西。
世界是一本书
不徒步的人只看到了其中一页
走出去，全世界都在你眼前！
（特别致谢本版图片拍摄者：
不骚、老谢、理想三旬（三哥）、郭大帅、梁然、妙啊、Jeep、Alex赵、z-张张张张、鹦鹉螺号、洋芋、董晓艳及小可）
备“装”
7月31日、8月1日，周末，
在“神灯户外”不骚队长的带领下，
我们一行18“驴”来了一场“蓄谋已久”说走就走的“重装”穿越管涔山!
“重装”应该算是徒步的极致吧。
不管是短线、长线，
当然，必要的吃吃喝喝也得一起负重。
▼ 以下是不骚队长所列的“强装”清单——
▼ 这次的行程，虽然只有2天23公里多，但累计爬升1516米。再加上管涔山山势险峻重岩叠嶂，负重而行并不轻松。
这是2天行程结束后的轨迹和里程、爬升。
一直梦想着用比较原始的方式——比如，徒步、骑行，去细致地感悟西域、南疆、北疆这些大漠孤烟长河落日的地方，天山、祁连山的广袤无垠终年积雪、野花遍地让人心驰神往——草原、雪山、峡谷、冰川、森林、花海、湖泊……雅丹地貌、喀斯特地貌、克孜丽亚地貌景观、红山石林、布达拉宫山地景观……值得让我义无反顾奔赴山海。
但一直不敢迈出第一步——从短线的“重装”训练开始。
好在，总有一帮热爱生活、积极向上、热爱自然的志同道合的驴友们不断一起“疯”——
于是，终于迈出了此次“重装”的处女秀。
“战”前准备从装备开始。
作为多年的专业户外组织，不骚领队在半个月前就组建小群，认真、严格一一检查每个人的装备。
下面是部分队员装备展示——
▲ 队长不骚的。后来称下来的重量是32斤
▼ 男队员的装备基本都到了30斤左右。
▼ 90后小美眉洋芋的
▲ 最后这张是我自己的。
此处，必须唠叨一下关于体力和装备的事儿了：
一、关于体力。“科学运动”是所有运动的前提，也是能长久运动的基础——很多朋友总说：不要老去爬山，不要过量运动，会损伤膝盖，会得脚底筋膜炎等等——我想说的是：
只要你坚持“科学运动”，哪怕跑1公里，也一定坚持运动前至少20分钟的热身、运动后至少40分钟拉伸，而且坚持一周至少2次5公里的长跑，你就不会膝盖疼。
而且，据世界权威运动专家经过20年跟踪60人2组（30人一组坚持运动，30人基本不运动）的调查结果：爱运动人的膝盖的灵活和健康远胜不爱运动人的80%以上。
此外，至少有2年以上的运动基础和爬山经历，否则，你如果体力不支，跟不上队伍，荒山野岭，谁也你帮不了你！因为你的气喘吁吁跟不上趟儿，影响行进速度，天黑到不了目的地的话，就又增加了风险。
——所以，户外运动，一定要量自己的力而行。
▼ 拉伸的重要性，专业的人专业的团队做专业的事——有“神灯”每次活动结束后发给大家的拉伸要领为证——
二、“重装”装备。
因为怕自己压垮，所以都采购了轻量化的。后来，加上吃吃喝喝，包的重量是16斤左右。大概是队伍里最轻的负重了。
——帐篷是云尚2的经典鱼脊帐篷的简化版 ，连地钉等加起来重量才1.4KG、而且是20D硅胶超轻防雨，可抵挡5级以下大风；
——睡袋这次带了夏日版的，G500克，标识是可抵御-10度。其实自己感觉最多是-5度，虽然一晚上并不冷，但也不是很温暖。
——羽绒服是运动版填充鹅绒95%，折叠压缩成豆腐干状的，冲锋衣还是引擎鸟的专业越野装备，防雨系数3000D，可备不时之需。
——其他24小时保温杯、钛餐盒、鲁滨逊登山杖等也都是同类中的轻量化。
总之，“向往最好的生活，做最好的打算”——不要高估自己的能力、还要充分考虑到各种风险，才能在风险真正来临时，做到“春风得意时布好局，才能在四面楚歌时有条路。”
去年12月25日冬朝的时候，关于装备充足、气候预判的重要性，也赘述过，有兴趣的宝宝可以参考看——（黄河石林今年的惨痛，其中的原因之一就是必要的装备没带上、带足！比如，冲锋衣裤、风险预判）
诗和远方 || 愿我们踏遍山河 仍觉得人间值得——“冬朝”行 心路行
启程--穿越
7月31日早6点30左右，驴友18名集合完毕，一路欢歌笑语向管涔山进发啦！
▼ 一路的欢歌笑语启程-爬升-在爬升-再爬升-冲顶.......可见以下 小编 小可 抖音视频 ▼
▲ 特别说一下队伍里的“赵叔”1954年的、这次负重也是30多斤！！！据说走遍了祖国大江南北——
老骥伏枥、志在千里、壮心不已 、老当益壮——绝对是给我量身定做的！
▲拽哥（重点：看如何得意地瘪嘴）
▲拽姐（重点：看眼神，媚惑到你了没？）
▲ “妖娆”就是说我这样的
▲ 高富帅就是说我了——明明可以拼颜值，偏偏要靠才华，更是我的标签
