一个跑步菜鸟体验全马的痛苦历程 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

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有人说,半马不是马,我突然就想到了几年前的我,也曾经体验过一次全程马拉松,那是一场身体与意志的拉扯,最终意志完胜。原来人生真的没有白走的路,每一步都算数。

2017年10月15日,南京马拉松暨全国马拉松锦标赛(南京站)在南京鸣枪开跑。而在两个月前,长跑协会关于南马的讨论就一直没有中断过,以至于跑友之间见了面都会问:“南马中签了吗?”

作为一名伪跑者,我虽然没报名南马,但开赛之前跑友之间的热议还是让我备受感染,开赛前两日便与大宝商量,南马开赛那天我们也跑个线上半程,作为对南马最直接的致敬,哪知道大宝这个家伙却不满足半程的强度,“要玩就玩个大的,跑个全马”,此言一出,立马让我目瞪口呆,臣妾做不到啊。

作为一名共产党员,可我还是没能经受住大宝的游说,况且大宝说实在跑不下来可以随时坐车回来,而且我曾经与她有过跑38公里的记录,人总要有敢于尝试挑战的勇气,云云。如此一番游说确实让我心动,只是想不到被我列为十年计划的全马竟然一下子提前到现在,敢情我也是昏了头,忘记自己是谁了。既然挑战全马,又怎能少了秋风?这家伙今年9月份已经成功挑战439公里的马自骑,再完成一个跑步全程马拉松,就是大满贯了。于是,我们三个头脑发热的家伙定好10月15日早上6:30出发,开始我的首次全马秀。

哪知道到了15日早上,外面竟然下起了雨,这下好了,我可以名正言顺地睡懒觉了。哪知道大宝这家伙不到黄河心不死,下雨也要跑,想起上次到浙江临安马自骑服务回来就感冒了,而且这场感冒反反复复持续了20天左右,令我痛苦不堪,我可不想好了疮疤忘了痛,于是我坚决拒绝了大宝雨天作战的想法。就当我吃完早饭开始钻进被窝准备回笼的时候,大宝告诉我雨停了,这下没有偷懒的借口了,只好再次挣扎着从被窝里爬出来,天要我跑,不得不从。

雨后的空气特别清新,由于是周末,路上也鲜有车辆,根据计划,从体育场出发到登月湖环湖后再折返,刚好是42公里。沿着胥浦河一路向北,天气很给力,清凉湿润,正好适合跑步。我的状态却很不给力,因为从开始起步,我就处于岔气的状态!幸好秋风大宝这两个家伙照顾我,配速一直保持在6分左右,否则我可能很快就坚持不下来了。

这条胥浦河到铜山的道路,我和秋风、大宝曾经跑过几次,多日不见,因为世博会的缘故,周边的环境有了很大的改观。到了铜山脚下,河塘、草坪、绿树……几乎让我认不出来这就是曾经数次经过的地方。在这里,终于可以停下奔跑的脚步,感受世间万事带来的变化。16公里后,抵达登月湖大坝,行程已过三分之一,但我已明显感觉体力不支,特别是这恼人的岔气一直如影随形的跟着我,想甩都甩不掉。一路跑来,路边几乎没看到小店,我连买瓶红牛补充体能的小小心愿都实现不了,于是心里暗暗发誓,除非有补给,否则以后坚决不跑这条线了。

每次来登月湖,每次的景色都不一样,小小的登月湖,有春天的野花、有夏日的夕阳、有秋天的色彩、有冬日的童话。而且,整整10公里紧贴湖边的环湖线路,远离城市的喧嚣,让人心生莫名的平静,这是我第一次用双脚来环湖,这片平静氤氲的湖水给了我神奇的力量,让我突破25公里的极限,继续奔跑。

27公里后,结束环湖,原路折返。早上的两口面包和酸奶似乎已经提供不了任何的热量,此时多希望有一杯热水来支撑我继续跑下去。就在我苦苦支撑之际,一个人仿佛光明的使者,携带着热水、香蕉、橘子出现了,这个神奇般的人物一直默默地支持着秋风的跑步骑车爱好,她就是秋风的媳妇  ——jzh。

半根香蕉、半个橘子、一小杯热水以后,缓解了刚才的疲惫,但大腿的酸疼却不知从何时显现。大宝、秋风也是感觉到大腿酸疼的厉害。后来想想,这或许跟平时的跑量有关,跑量太少,大腿一下子接受不了这么多的运动量而提出抗议吧。

34公里处,再次抵达铜山脚下休整,这或许是我们的节点了,早在环湖的时候大宝就预言:前半程的21公里应该没什么难度,后面的21公里只能靠意志的支撑了。我不知道我能否坚持下来,但是我一定会尽力,多长时间能够完赛早已不是重点,重点是我们该如何坚持下去。

大腿早已不是自己的了,但我们还得继续下去。或许人生就跟跑马拉松一样,每个人都会经历痛苦的节点,只不过有些人能够死磕到底,熬过节点;有些人却在节点的道路上,缴械投降。

从铜山到终点八公里的距离,是最挣扎的一段,一方面距离终点只有八公里之遥,完赛似乎触手可及;另一方面,漫漫八公里,相当于标准体育场20圈,又似乎遥不可及。虽然大腿酸痛不已,但不足以与上次闽赣皖之行之虐同日而语,闽赣皖之虐已经快接近于崩溃的地步,而此时微风不燥,希望就在眼前。

人生就是如此,当你坚定了信念,那些阻拦你的困难也就会迎刃而解。最后八公里,胥浦河畔的奔跑,仿佛又回到了初点,所有的一切痛苦而美好,而我们只需朝着终点,奋力前行。

10月15日中午11:40,完成42.2公里的奔跑,用时4小时33分钟。虽然没能进入到4小时30分之内,但我对这样的成绩已经很是满意。这世上没有随随便便的成功,那些跑步的大神哪个不是冬练三九夏练三伏?像我们这样三天打鱼两天晒网的伪跑者,能跑完全程就是成功。

一瓶啤酒足以解除所有的疲惫,平生第一次觉得啤酒如此的甘甜爽口,也再次体会到跑友之间的臭味相投。有人说,欣赏一个人,始于颜值,敬于才华,终于人品。而我却想说,欣赏一个人,始于跑步,敬于坚持,终于信念。

感谢秋风媳妇的雪中送炭,让我在筋疲力尽之余得到及时的补充;感谢大宝秋风的一路相陪,让我至少提前十年完成了我的全马心愿。人生得一知己固然重要,人生得一跑友,会一直给你信心,给你鼓励,照亮你前方奔跑的路——坚持跑下去。

最后用一段视频,致敬那曾经激情燃烧的跑步岁月。

能跑的都很厉害
对你们是又爱又恨,爱的是队伍壮大,吾道不孤,恨的是以前想去哪跑,报名就有,现在哪哪都没有。
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