运动不止，生命不息，又一场人生马拉松的奖励！
更快、更高、更强、更团结Faster、Higher、Stronger 、Together
为什么要跑马拉松？自由、阳光、空气、运动，是一种享受；是人到中年最后倔强和奋起，是对生命长度和宽度的渴望和延伸；是体验极度疲惫之后的极度舒适与兴奋；是人生保持愉快、快乐的方式；是沉浸天地之中，与心灵、自然沟通的通道。
为什么只跑半马，不跑全马？站在健康的角度，适度运动、适可而止是最科学的。跑马不沉溺、只需浅尝、重在参与、享受过程。当然，准备好争取跑一个全马，人生跑一次即可。
为什么只在广州跑？我爱广州，广州爱我，让我在去年广马和今年黄马中签；是为了省钱，这两次跑马除了报名费，其它1分钱未花，却享受了很多服务。当然，有人资助我去跑世界马拉松大满贯（WMM），（波士顿、伦敦、柏林、芝加哥、纽约、东京、悉尼马拉松）（听说成都正在长期观察审核），乐意至极！
当你不畏艰险，跨越千山万海，才能遇见世间的一切美好！这就是户外的精神！
上一次跑马，也是第一次跑马，2023年12月10日的广州马拉松，广马十周年（最后一次半马，今年全是全马）。体验了一把极致的兴奋。文章链接如下：
人生的马拉松刚刚开始
最近一次户外，是今年9月珠峰东坡徒步，体验了一把极致的自由。文章链接如下：
穿越地球第三级的云端之巅，徒步珠峰东坡的灵魂修练和朝圣自然
找到内心的热爱，生命的热情也会被激发出来。
人生第二个马拉松正式启航
2024年12月22日早6时，广州的冬天，8度冷风下穿着真空短裤和短袖，真尼玛爽。当看到众多背着赛事包的跑友们走向起点，那感觉真刺激、真兴奋。
天气真好，蓝天白云下，我从C区靠前枪响出发，拥挤着走到拱门耗时6分钟，跑了大约1公里处看到美丽的收尾兔，到快2公里处看到330的半马兔，接近3公里看到230半马兔（期间忙着吃喝散步被230半马兔超过，19公里处又超过230兔）。最后，枪时成绩02:29:27，净时成绩02:23:12，圆满完赛。
虽然今年每周都跑，但今年懒，每次只跑5公里，一次10公里都没有跑过，所以跑到12公里处时一阵无力。赶紧进补给站，一阵大吃大喝，才有了劲。虽然吃了早饭，但好饿，跑一路吃一路，每个补给站都不放过。
跑步是没有岁数的标签！
运动使感觉更敏锐，这是属于自己的空旷和颤栗！
志愿者凌晨4:00起床，致敬感谢他们！
被人助威加油的感觉还是很棒的。看看人家的美女助威者，一路上都是kiss me，这激励了多少男选手。看来，我们还要更开放。
极度疲惫之后的极度舒适与兴奋，真爽！
享受跑步自由，不在乎成绩。比去年相比，下降一些。
阳光为我们镀金，闪光的路径上，诉说它见证过的每一次奋力与倔强。
一步一个风景，开放与包容，带给普通人更多是生命的享受和欢乐。
我们都在这样一个地方，寻找到了自己想要的生活，那就是欢乐、开心、自由。
