走过春夏秋冬（古）
午时风雨漫千山，
流泉飞落红雨川。
云遮少室连天峰，
苍松挂壁山欲倾。
小凉天气过碧溪，
乱云飞渡觉天低。
叠嶂入云去人远，
列嶂低衔夕照丹。
秋风捎来几许凉，
望断南飞雁几行。
红叶满坡接古城，
老树白鹭与丹枫。
北风萧萧寒意浓，
渚柳飘摇白浪生。
狼窝深处鹧鸪啼，
虎崖顶上无人至。
乌啼孤寺寂长空，
林深千树伴我行。
牛山下涕谏景公，
莫将有限趁无穷。
2024年，跑步230天，4250公里；爬山102天，1650公里。去过五台山、恒山、嵩山、泰山、白石山、东灵山、北灵山、石秀山、马山、鹰咀子山、二郎山、鹤伴山、天蒙山、莲华山、大舟山、小黄山、青云山、陶山、凤仙山、玲珑山，麻田岭、插箭岭、驴脖子岭，九重天、五花岩、云顶草原、夹驴沟、老驴背、牛鼻子洞，犁铧尖、霹雳尖、黄草顶、狼窝顶、大堡顶，三叠瀑、红哨湾、仙女湾、白龙潭，少林寺、义净寺、孤峰庵、吴道人庵，雁门关、天门关、黄石关、青石关，锯齿崖、百丈崖、黄石崖、葫芦崖，黄巢寨、黑牛寨、青崖寨、孟良寨、孟良崮。北到保定、张家口、大同、忻州、大连、内蒙，南到南通、宿迁、扬州、镇江，西到登封，省内临沂、荣成、海阳、滨州、临朐及济南周边。
日常5点起床跑步，节假日、公休、周末爬山。在8264中国户外网站、两步路户外助手、携程旅行等发表游记55篇。
祝新年快乐！
