我肚子咕咕叫，问格桑，他也没有吃早餐。我有点后悔没在色雄停下来吃东西。但出门在外，当我的主意和当地向导有分歧时，我都是听向导的主意。事后都会证明向导是正确的，这次也不例外，我们空腹赶往止热寺，神山将有巨大的惊喜馈赠给我们。隔着落地大玻璃窗，边看冈仁波齐日照金山的光线变化，边吃稀饭馒头鸡蛋。吃完早餐，出门和格桑分手道别，他速度快，不再和我同行。在垭口上，看见正在一块巨石旁煨桑的格桑，打个招呼后，我开始下山。此时，天气晴朗，强烈的阳光下，经幡鲜艳，慈悲湖翠绿。
垭口无积雪，陡坡也可以用较快速度的下。12:00到达不动地钉补给点，吃午饭。之后的路平坦，但非常的漫长，我对后半程是心怀敬畏的。
此时天清气朗，视野极好，山路上人流稀稀落落的。似乎如同人生之路，越走同行的人越少。
回到塔钦是17:30。全程用时13小时，是我最快的一次，也是最轻松的一次，其实也只是藏族小伙子们的平均水平。
天色尚早，有充足的时间，吃晚饭，买明天的糕点，再回房间喝茶，测血氧86，心率86。睡觉。
29日，起床、吃糕点后，4:10出门。头灯换过电池，光亮充足。刚走出塔钦小镇，迎面被一个工作人员拦住，买了150元门票。
今天没人带着走，速度明显不够快。走河滩地复杂路况时，记得格桑走的路，这次选路非常好。
到达止热寺，用时4.5小时，日照金山已过，可惜。
在同一家茶馆吃过早饭，继续赶路，爬上卓玛拉垭口，又看见格桑在那块巨石上煨桑。这次我搞清楚了，原来格桑背上来一包包的桑粉，在这里卖桑粉。我最喜欢煨桑，马上买一包，桑粉倒上去，格桑将桑粉堆中的暗火吹亮，桑烟升向碧蓝的天空。
回到塔钦，全程用时13小时58分。今天有些许的疲惫，两小腿前侧肌肉酸痛。我放弃了连续转山3圈的原计划，明天休息。
（纳木那尼峰）
30日，睡到自然醒，8点多起床，喝水，出门找吃的。街上人很少，冷冷清清的，阳光强烈，冈仁波齐远远的露出一点顶峰，一位妇人对着神山磕长头，之后起身，收拾铺面开始做生意。
我来到那家熟悉的兰州拉面馆，店内陈设布置和三年前一样，老板换了，味道依然很好。
小腿肌肉还是酸痛，明天也不转山了，打算离开塔钦返程。出门去找明天回拉萨的班车。
塔钦小镇由于大拆大建，已经分离成的三个部分。
上部分塔钦基本上是原来的房子，靠近转山小路，我熟悉的几家餐馆都在这片，因此我选择住这边。上部分塔钦只有一家新建酒店，我嫌价格贵，选择了一家藏人开的，主要面向转山信众的客栈，我的房间100元每晚，除了两张床一张桌子，什么都没有。还好，床单洗得干净，窗户朝正南，每天都晒得暖暖和和的，远处的纳木那尼峰天天相伴。
塔钦的中间部分全部拆除，在废墟中央建起一片高档建筑群，其中有几家新开的酒店，和一、二家餐馆。
我在烈日下穿过中间部分塔钦的废墟，去往城堡酒店。在高海拔，人都喜静不爱动，路上空无一人。到酒店前台，有班车师傅联系方法，打电话安排好明天的班车。前台小姐姐和我是同乡，她介绍这里有青旅，80元一个床位。
从下部分塔钦，穿过中塔钦，回到上塔钦吃午饭。然后回房间，一个下午的晒太阳发呆，记录这两天的行程和胡思乱想。
冈仁波齐海拔6656米，峰顶终年积雪，山峰四壁对称，形似金字塔，山的南侧有垂直而下的巨大冰槽，与横向的岩层组成了佛教中的“卍”字纹图案，显得神秘而庄严。
冈仁波齐被苯教、藏传佛教、耆那教、印度教认定为世界的中心，神山，具有极高的宗教地位?。传说转山一圈，可以洗尽一生的罪孽；转山百圈，更可升天成佛。关于冈仁波齐还有很多神奇的传说。
关于转山，最近看到一个说法，很喜欢、很认同。世界上有很多人想转山冈仁波齐，却受限于条件，不能来转山。而我们能够跨过几千公里，来到这里完成转山，这是多大的幸福呀。感恩神山眷顾，功德回向一切众生，祈愿众生离苦得乐，祈愿世间和顺。
我不是虔诚的信徒，但我非常喜欢转山。也许是徒步转山能放空自己，也许是高原缺氧，也许是阳光强烈，也许只因为这里是冈仁波齐。我感觉，神山附近能量场非常强。
漫长的徒步有很多时间胡思乱想，这次转山的后半程我联想到“老去”。 走过熙熙攘攘的卓玛拉垭口，走在寂寥的最后10公里，这段路像是人生最后的旅程“老去”。 衰老，是每个人必然要面对的困境，没有人能替你，只有自己去面对，这是连年轻的释迦牟尼都感困惑的难题。
转山最后10公里是我最敬畏的路程。走过的人都知道那个滋味，体力耗尽，精神也耗尽，肌肉酸疼，也许脚上还磨出水泡，前路却依然漫长，看不到尽头，终点塔钦似乎遥不可及。是不是像极衰老，身体渐渐失能，而生活有无数琐事要去做，包括呼吸、吃饭、走路、洗澡、病痛。。。等等，无人能替你。
转山会遇到什么困难，多走几次就会知道，并能够提前做好准备，包括心理的准备和身体的准备。
衰老后会遇到什么困难，我不知道。人生不像转山，转山可以重复，多走几次你就会知道，自己在走哪里，后面会有什么，就知道需要提前做些什么准备。而人生不能重复，只有一次机会，一切都是未知。
（塔钦的黄昏，地高云低）
之前我的转山建议是，凌晨四点出发，第一天翻过卓玛拉垭口，力争一天走完，因为山里补给点住宿条件差、海拔高。如果实在没有体力一天完成，就在翻越垭口之后的补给点过夜，二天完成转山。这样的优点是，第二天相对容易些。
现在我的建议变了。第一次转山的人安排两天完成转山，第一天天亮后再出发，晚上在止热寺住宿，第二天完成转山。这样安排的缺点是，第二天太难了，高海拔过夜后，要翻卓玛拉垭口，要走漫长的路途。优点是，可以看一路的风景，天气好的话可以看见日照金山。
我的返程
30日14时，从阿里返回拉萨的班车，准时到达塔钦。车子还是满座，座位依然不能调节，又是磨人的二十多小时。还好我将提前在萨迦路口下车，可以少坐几个小时的车。在萨迦寺发呆两天，然后去徒步珠峰东坡的措学仁玛，看雪山美景。
（萨迦寺）（措学仁玛）（全文完）
