肥宅勇闯扎尕那 - 游记攻略 - 8264户外手机版
注意事项
一、
景区问题：卓尼县大峪沟景区于23年5月底试运行24年6月底正式开园，单人票价70左右。我们则是24年7月初反穿扎尕那，正好撞枪口上。信息差的存在给了司机可乘之机，说好把我们送到徒步点，结果开到景区大门装作不知情被拦然后就蹲那斗地主了，耽搁好久才联系里面的车来接。该景区（严格来说应该是门票站）对正穿影响不大，反穿一定要问清楚司机是送到徒步点还是大门口，不然那十来公里水泥路可有你受的嘿嘿。
二、天气问题：扎尕那4000米左右的海拔带来的高反问题远远不及其高原小气候所造成的影响大。行走在河谷地带还是艳阳高照，等到翻越垭口时却是狂风骤雨，冰雹结霜也是家常便饭，给了我这个南方人一点小小的西北震撼。不要盲目相信天气预报，无论何种情况下雨具都是必需品。我用的是雨衣，除了防雨扎营时还可以当地布使用。使用过程中感觉还是有一定局限性的。其实挺想试试雨伞，如果是那种能插在背包上解放双手的就更好了。
三、水源问题：这里绿意盎然的高山草甸跟学校四周的黄土高坡形成了鲜明对比，看着就不像缺水的地儿。沿途能见到一些溪水，三个主要营地周围都有固定水源。但还是建议每天准备好第二天路途上所有的用水，尽量不要去现场过滤或者烧水。一是部分溪水存在于谷底或者陡坡处，前往接取会绕路且存在一定风险；其次取水过滤烧水浪费时间，除非你用的是反应堆或者风神这种高效率炉具。线路强度还是有的，尽量节约时间，避免出现走夜路的情况。
四、野生动物：每条线路都有类似“沿途有野生动物出没，禁止穿越后果自负”的告示牌，之前觉得那不过是吓退意志不坚定者的谎言罢了，这次还真给遇到了。第三天在河谷地带行走时听见两阵打雷似的嚎叫，旁边山腰处的灌木丛一直在乱动。我直接化身伏地魔，在灌木丛里趴了十分钟才慌忙逃窜。出山第一时间上网找录音对比，叫声应该是野猪，数量不能确定。反正后来者走这段路时还是小心为上。
五、
租马价格：沿途数次遇到马夫，报价差不多是300
一天，只能驮行李，驮人另算。第三天晚上遇到正穿的四川大队伍，配备了4
匹马还有一位马夫。表达了“诚意”之后阿达（马夫名字）说马200
，牛100
一天。这个价格相当划算，搁乌孙那一天的租马价格都够跑一趟扎尕那了。不过我认为既然选择了重装还是自己走最好，轻装骑马也不错，毕竟各有各的玩法。正如四川队看到满身泥水的我时感慨：“年轻的有时间么钱，MMP老了有钱身体又不允许了。”
队友介绍：本次是四人AA小队，队员分别是广东老大哥，两位浙江的年轻朋友和我。由于第一天时间耽误太多没能照例吃饭合影实属遗憾。这三位带的都是重装包，下车帮忙卸包的时候掂量了下，都在30、40斤左右。我这次想尝试下轻量化，但手头还剩不少重装的物件，没办法只能掺着来了。反复折腾后把总重控制在24斤，也算擦一点轻量化的边了。但是这个擦边行为给后面几天的行程造成了相当大的麻烦。
第一天：进入景区后行进的大趋势是向右上方爬升，需要翻越护栏不能沿着山脚下的栈道走，经过一段爬升后来到了山腰小径。
大概到了这一段路移动就没信号了，失联之前跟家里打个电话然后继续向前走。
缓慢爬升路
到达一片相对平缓的河谷地带
想起了动画片花木兰里面的一幕：匈奴骑兵依次出现在垭口上，黑压压一片听到号令后开始冲锋。好在这次垭口上的都是牛。
简易牧民房，要是时间允许真想住两天再走。
继续向前，准备翻越垭口。
在垭口上见到先前拍的牛群以及远方的群山
这位可能是先前路过牧民小屋的主人，这会领着牛群回家了。
能看见远处的河边营地了。
回望来时路
过河然后安营扎寨
总体来说反穿第一天的难度其实不算大，我们先前耽搁的时间太久下午2点才开始徒步，导致这半天全程都在闷头赶路无心欣赏风景，还好在太阳落山前抵达营地。想正常走或者慢摇的话建议还是在岷县住一晚，第二天10点左右开始徒步节奏应该刚刚好。第一天不戴护膝也不穿登山靴的广东大哥全程领跑，就踩着一双拖鞋凭硬实力在前面开路。两位浙江的朋友出了一点状况没有跟上来，好在最终都完成穿越平安出山。这次为了轻量化把对讲机给优化了事后想想真是不应该，以后还是尽量带着吧。
爬上这处陡坡之后已经感觉有些累了，广东大哥端坐在前方山头。第二天开始他全程都在等我，我也知道我俩体能不是一个梯队的，这样硬等反倒拖累人家，便挥手示意让他先走，反复几次之后大哥也明白了，做了一个加油的动作转身离开。事后得知他仅用三天就速穿扎尕那，第四天我冒着大暴雨翻越最后一个垭口时他已经在黄河边喝上三炮台了。每个人徒步的节奏不尽相同，能在野队遇到这样的队友更是难得。当时就想着出山后如果大哥还在兰州的话一定要请他尝尝手抓，最后吃倒是吃了，不过是大哥抢着付款的，当然这都是后话。至此我们四人已经分成三个小队，后面的路只能靠自己了。
最烦这种连绵不绝的小雨，不管防水系数多高的装备都能给你打湿。幸亏衣物和睡袋都在防水袋里还能撑一会，不过照这样下去湿透只是时间问题。是夺命狂奔最后几公里到达预定营地还是就地扎营，需要尽快作出决定了。垭口上混杂着水气的大风吹的我举步维艰。这时突然意识到一个问题：前几个垭口虽然走的慢但都没这么费劲，别是失温了吧？顿时一股寒意直冲心头。
老早之前在8264看到过科普失温的帖子，记得有三种方法来验证分别是：是否有便意，逻辑思考是否混乱和能否走直线。当然这都是轻度失温的症状，重度失温的我没记。荒山野岭的再加上落单，要真是重度失温倒也不必折腾，在路边摆一个帅点的pose直接去见马克思同志就完事了。珠峰上不是还有个“绿靴子”给后人指路嘛，那我在这一坐干脆就叫“橙衣服”吧······
一阵寒风驱散了我混乱的想法，反应过来后边骂边摇摇晃晃地往垭口下跑去。路上我想了俩最熟悉的法条——能一字不差默写出来的那种，想了半天还是有些细节想不出来；与此同时便意也逐渐加重。嘿嘿嘿运气真好竟然三条全中，看来今天是追不上广东大哥了。我找了处凹陷的石壁，换身干衣服喝了两口热水感觉又活过来了。现在眼前只剩两个问题了：扎营和背包。
先前提到过我用的是轻装包没有背负的那种，但是重量卡在了背包的舒适极限上。第一天没觉得到沉，这会淋雨之后感觉像背了一袋石头，再加上背包内东西没有固定，随着行走颠簸感觉重量全压在左肩上磨的皮肤都裂开了。没办法，自己选的装备含泪都得走完。沟底没有足够大的平地支帐篷，只能一鼓作气冲上前面的平缓高坡再做决断。好在其面积够大，感觉再来二十顶帐篷都放得下。扎营时为保险起见把十来根地钉都下了，帐篷那叫一个纹丝不动，不过那晚压根没起风。
终于到第三天了，个人认为这是反穿难度最大的一天。15公里的路程（包含昨天剩下的2公里）、4100米海拔的喀拉克垭口以及危险的横切，光听起来就让人心生畏惧。第二天这么简单的路能走成这个状况说实话我也没多大信心，期间有想过折返，不过麻烦的是现在正好卡在全程中点，不管是向前还是往后都得再走20公里才能出去，一根筋变两头堵了属于是······折返的话还让后面俩队友看了笑话，不如继续往前走。
河流右边石头坡处是第二天的正式营地，拔营没走两步就到了。
远方群山。
高耸入云的山体。
这儿应该就是大名鼎鼎的喀拉克垭口了，费老大劲才登顶。
越过垭口进入横切路段
这段横切是我最喜欢的路线没有之一，四周景色壮丽小径走起来轻松愉快。唯一缺点就是从远处看着实有点吓人。
四周的群山
全程唯一一个在下降路途中遇到的垭口：经幡垭口。
继续前进
这个垭口也还简单，不过下山的时候真的废腿
这也有小黑子啊
在类似下图的地形遭遇野猪，当时在谷底行走两边山坡上灌木丛很茂密。事发之时本想拍照录像，无奈运动相机开关声音都很大，手机在腰包里一时半会也没掏出来，最后只得作罢。在地上爬了一会听到没动静后头也不回直接跑路。
惊魂未定向前冲。说实话要不是遇到那玩意给我吓得提速了，说不定今天就得走夜路。
远方的牧民小屋。
回望来时路。
远方那个闪着金光的垭口，翻过去就能看到营地了吧。
接近垭口
有没有搞错？！怎么还有一个垭口！
好在这是最后一个垭口了，翻过后就到了第三天的营地。就是在这里碰到四川大队伍的。互相打过招呼之后我开始慢吞吞地整理帐篷，马夫阿达见状立刻上来帮忙，说实话我还怪不好意思的。闲聊中得知他是卓尼县牧民，这些马都是自家养的，每年夏天他都过来开展租马业务。他还指了指马的位置让我看，不过此时天色渐暗，看的不是太清楚。 期间还有一个有意思的小插曲，我烧水的时候用的是打火棒，阿达没见过很是惊讶。我示范了一下然后递给他，阿达两下就擦出火花，拿在手里把玩喜欢的很，他随即从口袋里掏出一把钱说想买下来，还说路上打火机经常失灵，这个可好用多了。说实话我也没想卖，几块钱的小东西他既然用得上不如就送给他。阿达坚持要给钱我没要，最后他给我拿了俩打火机，互相留了电话约定下次再见。
好天气+好心情，收拾收拾准备出发。红色的是阿达的帐篷。
第三天最大的难点就在于营地到喀拉克垭口这段路程，刚睡醒就来上这么一出属实给人上强度。后面总体趋势以下降为主，零星翻过几座垭口便到达营地，可能是背包晒干再加上下降居多的缘故，今天走的格外爽。
