新手徒步指南丨秦岭轻徒步首选!子午峪小环线保姆级攻略 - 陕西 - 8264户外手机版

△子午峪小环线轨迹
△子午峪小环线轨迹3D演示
△20250223子午峪小环线徒步全纪录

子午峪,作为秦岭七十二峪之一,远在春秋战国时期就已开通,是秦蜀古道穿越秦岭山地最东部的一条线路,是关中通往汉中、安康的要道以及通往四川东部各州郡的捷径。汉唐时期最为辉煌,是古代长安通往南方的重要交通要道。
不仅历史文化底蕴深厚,自然风光更是旖旎多姿。这条子午峪小环线,途经金仙观、西衙门口、小土地梁、尖山顶、五道梁、园灯台、小五台等多个景点,最后从台沟村返回子午峪保护站,全程既能感受到秦岭的雄浑壮阔,又能领略到人文景观的独特魅力,是一条适合新手休闲徒步和越野跑选手训练的绝佳线路。
一、行程总览
起点
子午峪保护站途径地点
金仙观 - 西衙门口 - 小土地梁 - 尖山顶 - 五道梁 - 园灯台 - 小五台 - 台沟村终点
子午峪保护站全程距离
约 16 公里左右(因个人行进路线和速度略有差异)预计时间
8 - 10 小时(包含休息、观景时间)
二、行程规划(一)子午峪保护站 - 金仙观(约 2 公里)
从子午峪保护站出发,进山后首先映入眼帘的是水泥路与子午河相伴的美景。沿着这条路前行约0.4公里,会经过一座别具特色的 “左氏桥”。这座桥最早由清代左宗棠任陕甘总督时整修子午古道时修建,是一座双层石拱桥。如今看到的桥是 2015 年经一位常姓老人出资设计修复而成,桥上石栏用了 800 对从民间收集来的老门墩石,一侧桥头建左公亭纪念左宗棠,另一侧桥头的 “荔枝驿亭”,似乎在诉说着当年为杨贵妃送荔枝的故事。
继续前行,约半小时后会经过一座石牌坊,随后便能看到刻着 “金仙观” 的巨石。金仙观始建于西汉汉文帝时期,原名玄都坛,是皇帝立为祭天之所。后来唐玄宗为妹妹金仙公主建造道观,便以此命名。这里也是韩国道教祖庭,唐朝新罗人金可记曾在此修行悟道并将道教传回新罗,所以在观内会看到不少韩文元素。穿过金仙观的月亮门,即可开启登山之旅。

△左氏桥【荔枝驿】—如保护站封闭可绕行

△金仙观
(二)金仙观 - 西衙门口(约 3 公里)
从金仙观后山开始登山,道路虽不宽阔,但路径较为明显。沿途能欣赏到秦岭的山林景色,树木郁郁葱葱,空气清新宜人。到达西衙门口,这里是一个重要的岔路口节点,周边有一些较为平坦的区域可供短暂休息,调整状态,准备迎接后续的爬升路段。

△七里坪农家后转小路


△左臂峪第二岔路口农户——目前住修行人
(五)尖山顶 - 五道梁(约 2 公里)
从尖山前往五道梁,需沿着山脊前行。“五道梁” 因五上五下、连绵起伏而得名,行走在山脊之上,仿佛穿梭在 “刀背” 之上,两侧是悬崖峭壁,四周则是重峦叠嶂的终南群峰,景色十分壮观。此路段部分地方较为狭窄,需小心前行,同时也是欣赏秦岭雄伟风光的绝佳地段,步步是景,每个转角都可能带来意想不到的惊喜。



△五道梁回望尖山顶
(六)五道梁 - 园灯台(约 2公里)
离开五道梁后,朝着园灯台方向前进。园灯台曾是宇宙观遗址,因其山顶呈圆形而得名,这里有供游人休息的观亭。一路上,周围的植被与山峦景色不断变换,在行走过程中可以充分感受大自然的宁静与美妙。到达园灯台后,可在观亭稍作停留,欣赏周边独特的景色,缓解一下徒步的疲劳。
(七)园灯台 - 小五台(约 1 公里)
从园灯台前往小五台,道路相对较为好走,但也需要保持一定的注意力。小五台名称最早见于清嘉庆《长安县志》的《山川图》,因略小于大五台山(即南五台)而得名,以一道山梁上五个位置高低不同的高台为名,每座高台上都建有庙宇,依次排列着东岳殿、玉皇楼、文殊寺、南峰禅寺、白衣殿、五大菩萨殿等。登上小五台,不仅可以欣赏到建筑的古朴韵味,还能俯瞰到周边的山峦和山谷景色,感受浓厚的宗教氛围。
(八)小五台 - 台沟村 - 子午峪保护站(约 3公里)
从小五台下来后,沿着前往台沟村的道路下山。这段路程相对较长,需要注意控制下山速度,避免对膝盖造成过大压力。到达台沟村后,可稍作停留,感受一下山村的宁静氛围。之后,沿着既定路线返回子午峪保护站,完成此次小环线的徒步之旅。

△小五台南峰禅寺

△台沟猴脸树


△台沟三元堂网红墙
三、交通指南
自驾
直接导航 “子午峪保护总站”,路两边有免费停车区域。从西安市区出发,经子午大道前往,路况良好,大约需要 1 小时左右车程(具体时间取决于出发地点和交通状况)。公共交通
- 乘坐地铁 2 号线到 “韦曲南站”,从 B 口出站,换乘公交 332 路或 334 路,到 “北豆角村” 下车,随后需要步行 30 - 40 分钟抵达子午峪口。
- 也可在 “航天城” 站下车,换乘游 9 路到达 “子午大道环山路口” 站,再打车或乘坐当地村民的交通工具前往子午峪保护总站,距离约 2 公里。
四、装备建议服装
- 上身:内层穿着速干衣,方便排汗;中层准备保暖的抓绒衣或薄羽绒服;外层配备防风防水的冲锋衣,应对多变的天气。
- 下身:选择宽松、透气、耐磨的运动长裤或户外专业登山裤,避免穿着紧身裤或牛仔裤,影响行动。
- 鞋子:务必穿着专业的登山鞋或徒步鞋,要求鞋底具有良好的防滑、耐磨性能,且有一定的支撑力,以保护脚踝,避免在行走过程中滑倒或扭伤。
- 其他:携带保暖的帽子、手套,防晒的头巾或面罩,以及一副太阳镜,既能阻挡阳光直射,又能在大风天气保护眼睛。
背包
建议携带 20-30L 的双肩背包,大小适中,能装下所需的衣物、食物、水、装备等物品,且背包的背负系统要舒适,可减轻肩部压力。其他装备
- 登山杖:一对质量较好的登山杖能在上下山过程中有效减轻腿部负担,保持身体平衡,尤其是在路况复杂或坡度较大的路段,作用显著。
- 护膝:对于徒步爱好者来说,护膝是保护膝盖的重要装备。在下山时,膝盖承受的压力较大,佩戴护膝能减少冲击力,降低受伤风险。
- 雨具:秦岭山区天气多变,随身携带轻便的雨衣或雨披,以防突然降雨。避免使用雨伞,在山林中行走雨伞不便且不安全。
- 照明工具:携带头灯或手电筒,并确保电量充足。若因行程延误导致天黑后仍未出山,照明工具可保障安全返回。同时,备用电池也可带上,以防万一。
- 食物和水:准备足够的食物,如巧克力、牛肉干、坚果等高热量食品,可快速补充体力;面包、饼干等主食可提供持续能量;水果能补充维生素和水分。水的携带量根据个人情况而定,一般建议至少携带 1.5 - 2L 饮用水,同时可准备 500ml 左右的运动饮料,补充电解质。
- 其他物品:防晒霜、垃圾袋(用于收集垃圾,保护山区环境)、纸巾、充电宝(保持手机电量,以便紧急情况下联系或使用导航)、常用药品(如感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴、碘伏等,应对可能出现的身体不适)。
五、注意事项提前规划与准备
出发前务必关注天气预报,恶劣天气(如暴雨、暴雪、大风等)会增加徒步风险,此时不建议前往。提前了解路线信息,熟悉行程中的各个节点和岔路口,可借助地图软件或户外徒步 APP 下载离线地图,以防山区信号不佳。保护环境
子午峪是大自然赐予我们的宝贵财富,在徒步过程中,要做到 “无痕山林”。不随意采摘花草、破坏植被,将垃圾装入垃圾袋,带出山区,保持环境的整洁与美丽。安全第一
- 严格遵守景区或保护区的规定,不擅自离开指定路线,避免进入未开发或危险区域。
- 徒步过程中,注意脚下路况,步伐稳健,避免奔跑或跳跃,防止滑倒、扭伤等意外发生。遇到陡峭路段或危险区域,要谨慎前行,必要时借助辅助工具,如绳索等。
- 若身体出现不适,如头晕、心慌、体力不支等,应立即停止前行,找安全、平坦的地方休息,并及时联系同行伙伴或寻求救援。
- 如遇野生动物,不要惊慌,保持冷静,不要主动挑衅或投喂,慢慢离开其活动范围,避免受到攻击。
团队协作
如果是多人一起徒步,要保持团队的紧密联系,不要擅自离队。队伍中可安排有经验的队员走在前面领队,收尾的队员确保没有人掉队。遇到困难或问题时,大家相互帮助、共同解决。时间管理
合理安排行程时间,按照预计的时间节点前进,避免因停留时间过长或速度过慢导致天黑后仍未出山。如果行程中发现时间紧张,应及时调整计划,必要时选择原路返回,确保安全。
两步路ID:沉默2019(查看相关轨迹)
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