【行程安排】
1Day0：各地 - 新乡 - 郭亮村
提前一天抵达新乡，和提前在网上约好的小伙伴拼车前往郭亮村。到达后，先去尝尝郭亮村特色的山菌炖土鸡，鲜嫩的鸡肉搭配爽滑的山菌，一口下去超满足！晚上就住在郭亮村的民宿，养精蓄锐迎接明天的徒步。
我们住在“愚公居”，是已故老支书的家。住宿条件很好，吃的也不错！
2Day1：郭亮村 - 炮楼 - 天梯 - 罗姐寨 - 三山脑
早上从郭亮村出发，第一站炮楼，站在上面能俯瞰整个山谷，风景绝美。接着挑战天梯，这是老郭亮人出山的通道，狭窄陡峭。现在已经封闭，只能走一小段。在这拍照很出片。中午在罗姐寨稍作休息，补充能量，下午继续前往三山脑，晚上住在当地农家客栈，感受山村宁静。
我们住在“三山脑山庄”，老板很热情，本来没开业的，专门为了我们从城里赶过来开门。
3Day2：三山脑 - 天柱沟大峡谷 - 黄崖底 - 鹅屋
第二天的路程风景如画，进入天柱沟大峡谷，两侧山峰高耸，峡谷幽深，仿佛走进了仙侠世界。一路沿着峡谷前行，中午在黄崖底享用路餐，然后一路爬升至海拔1500，沿途可以看梯田美景。下午向鹅屋进发，到达后好好休息，缓解一天的疲劳。
我们住在“郭氏农庄”，就在路边很方便。
4Day3：鹅屋 - 天生桥 - 万佛寺 - 英姑峡 - 丁家岩 - 林州/新乡
早上先去打卡天生桥，巨大的天然石桥横跨山谷，十分震撼。接着前往万佛寺，这座建在悬崖边的小寺庙，充满神秘色彩。英姑峡是今天的重头戏，奇峰怪石林立，徒步其中，仿佛置身于仙境。到达丁家岩后，拼车前往林州或新乡，结束这次难忘的徒步之旅。
【装备建议】
舒适的徒步鞋：全程山路，一双好鞋太重要，能有效保护脚踝。
速干衣裤：徒步过程容易出汗，速干材质能让你保持干爽舒适。
保暖外套：山里早晚温差大，一件保暖外套必不可少。
登山杖：上下坡时能减轻膝盖压力，必备！
背包：30 - 40L 容量，能装下你的所有必需品。
【注意事项】
提前查看天气预报，尽量避开恶劣天气出行。
提前下载好离线地图，以防迷路。
爱护环境，不要随意丢弃垃圾。
