从去年秋天起，愣没有上过一次体重器。过年毫不节制，经常过饱。果然体重增加不少。今年是国家体重管理年，所以，在3月份重上体重器之后，4月1日开始
骑行通勤，每天往返30公里。一月后体力体重皆有所改观。今春百花开放比往年都要多要好要艳。赶着花未谢树木皆绿，春风和煦春光无限之时，在群名由“一起骑行”改为“一起喝酒”一年后，约起周末（5月11日）走起。
一路春光明媚天气晴好尚不太热，沿武江河边的山脚下一路骑行，春风拂面花香扑鼻沁人心脾，不由得感慨：如果不是一起出来骑行，我没有办法把此刻如此美好的感受传达与你！既然不能用语言文字描述那种如画的风景和表达春意醉人的感受，那就一起来看看
图片吧。
乳源小岛饭店大门正对面的牛肉早餐店。早餐一碗牛杂面，分量足味道好能量持久，保持良好体力，赞！
不知道为什么，看到这棵大榕树，想起了《彼得潘》动画电影里面的画面。在这驻足许久。
百千万工程示范村，乐昌长来安口村真的太美了！环境干净且安静，人们安逸又勤劳。在村里碰到老人们在排练合唱《鼓浪屿》，这歌我会唱，后面的骑行我一路在唱——舀不尽海峡的思乡水…………沿着武江河堤骑行到长来湾，路过一片绿油油的辣椒地。辣椒大丰收，在地里采摘的阿姨很热情。
可惜都忘记拍照片了。
据说长来湾正在筹划建设货运码头，以后可能呈现给我们的是另一种美。
这里是乳源桂头新大桥，后续也要改建，因为武江河沿岸要建设多个货运码头，以后货轮通航。
最后发一个骑行数据。在乐昌得到老友的热情款待，场面好热烈，没有拍照，一并谢过。
