（行走日记1062篇）庐山 黄山 武汉徒步纪 - 四川 - 8264户外手机版
【时间】
2025年5月11日7点56分- 17日晚22点
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【天气】
晴.30℃
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【偶遇地点】
自贡高铁站
马吃水转盘(冻库旁)
【行程】
20+15+24公里
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【用时】
6+5+9小时
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【徒步线路】
自贡高铁站-九江高铁站-庐山好汉坡-牯嶺镇-五老峰-三叠水-牯嶺镇民宿-锦绣谷-花径-美庐-三叠水-九江高铁站-景德镇北站-黄山北高铁站-江口南大门江小筑民宿-黄山南大门-慈光阁-立马桥-半山寺-天都新道口-天都峰险峻山道-天都绝顶-鲫鱼背-天都老道口-迎客松-一线天-光明顶-飞来石-排云亭-一循环-二循环-坑底-黄山西大门-江小筑民宿-黄山西高铁站-武汉高铁站-成开旅店-户部巷-轮渡-江汉路-东正教堂-关码头-武汉长江大桥-辛亥革命博物馆-东湖-游船-磨山-楚天台-磨山东门-湖北省博物馆-黄鹤楼公园-蛇山炮台-户部巷-古德寺-巴公房-黎黄陂路-汉口高铁站-重庆北-自贡
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【人数】
12
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【徒步费用】
2600
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【徒步道路】
机耕道100% 小路00% 栈道路00%
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【徒步速度】
每小时3-4公里
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【徒步装备】
30—45升户外背包、遮阳帽、头巾、速干衣、墨镜、护膝、登山杖、保温杯、垃圾袋 安全哨
【徒步提示】
徒步随身带一些常备药物.{风油精,创可帖等}
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【徒步感受】
徒步庐山 黄山,赏名山大川美景 漫游武汉三镇
自庐山脚下九莲公路连着通往牯岭街的山道——莲牯路。半个世纪的岁月里，莲牯路是人们上庐山的主要山道。随着社会的变迁，交通事业的发展，登山公路的修建，不仅“九莲公路”这路名被人们遗忘了，“莲牯路”的名字也被人忘记，倒是莲牯路中段那一段叫好汉坡的山道，却时时被人提起。“好汉坡”这名称带点刺激性，又具有诱惑力，时间长了，人们便忘了莲牯路的正名，只喊好汉坡。从山北步行登山的人，都走好汉坡。
伴着庐山别墅群的兴建，莲牯路这一条新的登山大道也开始动工修筑。它从山下莲花洞，经竹林巢、好汉坡、月弓堑而通往牯岭街，山道全长9公里，道宽丈余。比起已有的几条登山古道来，新修的莲牯路显得宽敞易行得多。旧时九江到南昌的古驿道从莲花洞前绕过，那些上庐山别墅度假的洋人与中国达官显富，都是经过这条驿道然后让轿工抬着他们上、下庐山。
风景介绍
爬过庐山的人都知道，好汉坡位于莲花洞登山小路的半山坡，虽没有武松打虎的景阳冈名气那么大，但在九江是家喻户晓。好汉坡是一条石阶小路，地势险竣，林深谷幽，一千级台阶婉延而上，（我没数过，大概差不多）能一口气不休息爬上去的方称得上好汉。但与好汉坡地势同样险竣的地方有的是，在庐山就有上下三叠泉的石坡，比好汉坡还要陡，还有华山、泰山、黄山的一些地段都很险竣，是谁把此地命名为好汉坡，是樵夫还是轿夫。是文人还是显宦。没有考证，上坡处石头上刻有好汉坡三个大字，也没有落款。大家都认同了，它就是好汉坡。
说起好汉坡的登山小路，不能不提到一段令国人不愉快的历史。庐山有着悠久的人文历史，像李白、白居易、苏东坡等许多名人都上过庐山。原来登山大多是从东林寺边的小路攀登的，徐霞客就是从长江乘船入龙开河到东林寺，再登山的。十九世纪末，英国传教士李在牯岭连租带骗弄了一片土地，盖起了别墅，使庐山成了富人的避暑胜地，他经实地勘察，发现从莲花洞登山最方便，对这条小路进行整修，于是这条路也就兴旺起来。还有位法国神甫也在莲花洞的百瀑谷里强租了七十多亩地，盖了教堂、医院、学校，有条小路也直通好汉坡。百瀑谷里风景很美丽，流泉、瀑布、奇石、花木处处皆景，沿溪边小路拾级而上，可以看到隐没在荒榛野草中的教堂的残墙石壁，还有学校的遗址和石橙，一百多年前，外国人在荒山野岭中建教堂，办医院，盖学校，虽说他们不是为中国人服务来的，但不得不感慨他们对于环境独到的见解和超前的意识。沿着这条小路斜插过去就是好汉坡。
近百年来，好汉坡上走过了近代史上的许多风云人物，领导南昌起义的周恩来、朱德、叶庭就是从这里上山，在庐山商讨起义大计的。刘少奇从这里登山在庐山养病。蒋介石从1928年上庐山起，除了抗日战争时期外，年年都上庐山，国民党的要员也蜂拥而上，庐山成了国民zf的夏都，他们上山都走好汉坡，不过都是由轿夫抬上去的，于右任老先生曾写诗感叹轿夫的艰辛，有一句是，一颗汗珠几文钱。印象很深。美国的马歇尔将军在庐山调解国民党和**的矛盾，多次上庐山，走的也是好汉坡。著名的地质学家李四光带着学生从这里登山考察，在龙首岩发现了第四纪冰川的化石。当时在这条小路上的轿夫有几百人之多，可见游客的兴旺。直到解放后五十年代初，修建了北山公路，后来又修了南山公路，这条小路就冷落了，除了附近的山民，少数登山爱好者，很少有人光顾好汉坡了。
爬好汉坡的人又慢慢多起来。每逢周末，九江人相约爬山，爬山的大多三五成群，或一家出游，或朋友相伴，或情侣同行，也有单位组织爬山活动，前呼后涌，声势很大。节假日更加热闹。山阴道上，上的上，下的下，来来往往络绎不绝。爬山的人各种年龄的都有，有七八十岁的老头和老太，也有三四岁的儿童，主力是四五十岁的中老年，节假日则是年青学生居多。老年人一步一踏，实实在在，沉沉稳稳；年青人蹦蹦跳跳，你追我赶，生机勃勃；情侣相伴，你牵着我，我扶着你，甜甜蜜蜜。爬得高兴了，有人还吼上几嗓子，啊——，声音悠长，在山谷里盘旋，上下响应。有的摄影爱好者端着相机拍个不停，这儿的风光实在迷人。有的跑到溪水边，捧起泉水喝个痛快。有的老人坐在半山，静看金碧辉煌的铁佛寺，像老僧坐禅，一呆就是半天。
登山是一种很好的健身活动，特别是中老年坚持登山者，身体都很健康，登山对煅练心肺功能和腰腿的力量特效，许多患慢性病的人通过登山强健了身体，又把经验介绍给亲友，使登山的队伍雪球般地越滚越大。登山又是高雅的休闲活动，城里虽然有各种各样的休闲活动，但有的只适合特定年龄段的人，有的收费高不是一般老百姓能玩得起的，而在九江登山活动老少咸宜，一次有十元人民币再带点水果饮料就行了，早上登山能回家吃午饭。最吸引人的是庐山的风光，美丽美妙美好而且变幻无穷。春天有漫山遍野的映山红；夏天沿途是一幅幅绿竹嵌边的瀑布风景画；秋天的山景姹紫嫣红，路边有许多红的白的青的果子，如野芒果、野山栗不时让游人止步，摘几串尝尝；冬天下雪后，路边的残雪，沟里的冰凌，树上的银针，会让你欣喜。至于那一年四季漫山的青绿，那清新的空气像情人一样使你迷恋，引诱你一次又一次地来爬山，来享受大自然的恩赐。
走在山阴道上，世俗的一切都远我而去，山静静，树青青，水涓涓，鸟鸣鸣，风悠悠，竹婷婷。那种宁静，那份悠闲，那样轻松，让人觉得像洗了一次桑那，解除了身心的疲劳。难怪那么多名人喜欢爬山，陶渊明醉卧南山石，李太白高歌银河瀑，白居易欣喜桃花艳，苏东坡深思庐山雾，山林给人以无尽的享受和遐想，压抑的可以痛快地发泄，失败的可以找回自信，自傲的顿觉人的渺小，静穆的重复儿童的天真。
庐山（Lushan Mountain），又名匡山、匡庐，位于江西省九江市庐山市境内。庐山耸峙于长江中下游平原，北濒长江，东接鄱阳湖 ，大山、大江、大湖浑然一体，形成了世所罕见的壮丽景观 。位于东经115°52′—116°8′，北纬29°26′—29°41′之间，长约25千米，宽约10千米，主峰汉阳峰，海拔1474米。山体呈椭圆形，典型的地垒式断块山。
庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之誉 ，被誉为“人文圣山” 。“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，3500多位文人在此留下了1.6万余首诗词 。自古命名的山峰有171座，群峰间散布冈岭26座，壑谷20条，岩洞16个，怪石22处。水流在河谷发育裂点，形成许多急流与瀑布，瀑布22处，溪涧18条，湖潭14处。最为著名的三叠泉瀑布，落差达155米，有“不到三叠泉，不算庐山客”之美誉。 庐山独特的局地气候和地形决定了庐山独特的气候。庐山地处我国亚热带东部季风区域，具有鲜明的季风气候，表现出夏短冬长，春迟秋早的四季特色。有“清凉世界”的美誉。 庐山有150科650多种植物，其中具药用价值的植物100种以上。
1982年，庐山被国务院列入为首批国家重点风景名胜区。1996年12月6日，被列入世界文化遗产 。2003年，被评选为中华十大名山之一 。2004年2月13日，入选首批世界地质公园 。2007年3月7日，被评为国家5A级旅游景区 。2022年5月，庐山云海入列中国气象服务协会公布的中国首批15个“天气气候景观观赏地”
电影作品
由黄祖模所导演的1980年所拍摄上映的以该山为背景主题的电影《庐山恋》，是一部以庐山为背景的爱情、时尚、风光片，也是“**”结束后中国首部以爱情为主的电影。
影片展示了庐山的风光，而且造就了男女主角张瑜和郭凯敏的蹿红以及著名的被誉为“中国银幕第一吻”的经典一吻，而其中女主角张瑜在该片当中所换的43套服装更为经典，为此在庐山上还专门修了一座电影院，名为庐山恋电影院，从20世纪80年代以来，该电影院35年来一直坚持全年365天，天天24小时常年不断重复放映该片，从未间断，被列入了吉尼斯世界纪录，称其为在世界上“在同一个影院常年坚持重复放映次数最多的影片”。《庐山恋》和庐山恋电影院也成为了庐山的一个新的象征和庐山的新地标性景观。
庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉 。是世界文化遗产 、世界地质公园 、国家重点风景名胜区 、国家AAAAA级旅游景区、中华十大名山、中国最美十大名山、全国重点文物保护单位、中国四大避暑胜地、首批全国文明风景旅游区示范点。
五老峰，地处江西省九江市庐山东南的景点，海拔1436米，景点级别为AAAAA级。
五老峰，因山的绝顶被垭口所断，分成并列的五个山峰，仰望俨若席地而坐的五位老翁，故人们便把这原出一山的五个山峰统称为“五老峰”。它根连鄱阳湖，峰尖触天，虽高度略低于大汉阳峰，但其雄奇却有过之而无不及，为全山形势最雄伟奇险之胜景。
锦绣谷是位于江西省九江市的庐山的景点，由大林峰与天池山交汇而成。因第四纪冰川作用，锦绣谷这块面向西南的山间凹地，经过冰川的反复刻切，形成了一个平底陡壁的山谷。“春时杂英百千种，灿烂如炽，至冬初苍翠不剥，丹枫缀之，亦自满眼雕缋。”四时红紫匝地，花团锦簇，故名锦绣。
自天桥循左侧石级路前行至仙人洞，为一段长约1.5公里的秀丽山谷，这便是庐山1980年新辟的著名风景点──锦绣谷。相传为晋代东方名僧慧远采撷花卉、草药处。这儿四时花开，犹如锦绣，故名。北宋文学家王安石诗云：“还家一笑即芳晨，好与名山作主人。邂逅五湖乘兴往，相邀锦绣谷中春。”据说是他游览即兴之作。
沿锦绣谷傍绝壁悬崖修筑的石级便道游览，可谓“路盘松顶上，穿云破雾出。天风拂衣襟，缥缈一身轻。”谷中千岩竞秀，万壑回萦；断崖天成，石林挺秀，峭壁峰壑如雄狮长啸，如猛虎跃涧，似捷猿攀登，似仙翁盘坐，栩栩如生。一路景色如锦绣画卷，令人陶醉。
三叠泉，位于江西省九江市庐山东南庐山风景区中的九叠谷，是国家AAAAA级旅游景区；总面积16.5平方公里，距九江市区26公里，经环庐山旅游公路可达。是集险峰怪石、飞瀑流泉为一体的山丘型旅游地。
宋绍熙二年（1191）始被樵者发现，故有“一朝何事失扃钥，樵者得之人共传”的诗句。20世纪80年代初期开始进行旅游开发，2001年11月经国家林业局批准为国家森林公园。另有安徽黟县三叠泉和珠海横琴三叠泉。
三叠泉风景区山峰高峻，峡谷幽深。在“燕山造山运动”和“喜马拉雅造山运动”期间，由于地壳的多次沉降与抬升，形成了褶皱密布、断层纵横、岭谷相间的山体，又经过第四纪冰川的剧烈摩擦而形成“冰阶”崖面。森林覆盖率达89.9%，有圆头柳杉、灯台树、杜种等2331种植物和动物200多种 [1]。
三叠泉又名三级泉、水帘泉，古人称“匡庐瀑布，首推三叠”，誉为“庐山第一奇观”，由大月山、五老峰的涧水汇合，从大月山流出，经过五老峰背，由北崖悬口注入大盘石上，又飞泻到二级大盘石，再喷洒至三级盘石，形成三叠，故名；势如奔马，声若洪钟，总落差155米。瀑布分三叠，各异其趣，古人描绘曰：“上级如飘云拖练，中级如碎石摧冰，下级如玉龙走潭。”
“飘如雪、断如雾、缀如流、挂如帘”！它随着季节和雨水多寡的变化而不同，暮春初夏季节，飞瀑如发怒的玉龙，轰然疾下，震天动地；仲夏严冬，雨水较少，则水帘如丝，轻盈柔美，春夏秋冬，各有千秋。三叠泉的壮丽，曾引起当时已离任的朱熹的向往，请人将“三叠新泉”绘成一图，挂在堂上时时欣赏，以弥补他“未能一游其下，一快心目”的愿望。诗人曾为之讴歌赞美，宋代诗人白玉蟾《三叠泉》诗云：“九层峭壁划青空，三叠鸣泉飞暮雨”、“寒入山谷吼千雪，派出银河轰万古”。
立于泉下盘石向上仰观，但见抛珠滚玉的三叠泉宛如白鹭千片，上下争飞；又如百幅冰绡，抖腾长空；万斛明珠，九天飞洒。经阳光折射，五光十色，瑰丽夺目，恰似银河九天飞来。立于“观瀑亭”可又俯视三叠。听瀑鸣如击鼓，吼若轰雷；见瀑像喷晶抛珠，水洒溅玉，连垂素练，落入深谷。仰看与俯视各蔚壮观，自成美趣，故有“不到三叠泉，不算庐山客”之说。
黄山市黄山风景区，位于安徽省南部黄山市境内， 山境南北长约40千米，东西宽约30千米，总面积约1200平方千米。 东起黄狮土党，西至小岭脚，南抵汤口，北达二龙桥，占地面积160.6平方千米。
黄山与长江、长城、黄河同为中华壮丽山河和灿烂文化的杰出代表，被誉为“人间仙境”、“天下第一奇山”。 [44]黄山不仅有黄山四绝，还有号称“三十六大峰，三十六小峰”，主峰莲花峰海拔高达1864米，周围有77座千米以上的山峰和丰富的第四纪冰川遗迹，主要分布在前山的东南部；黄山更是钱塘江和长江两大水系的分水岭，水资源十分丰富，自中心向四周放射状展布着众多的山涧沟谷，其中大谷36条，形成36源，汇入24溪水；其自然环境条件复杂，生态系统稳定平衡，植物垂直分带明显，群落完整，还保存有高山沼泽和高山草甸各一处，是绿色植物荟萃之地，森林覆盖率为56％，植被覆盖率达83％。 黄山市黄山风景区分为温泉景区、玉屏景区、白云景区、北海景区、松谷景区、云谷景区。 主要景点有飞来石、九龙瀑、丹霞峰等景点。
2007年5月，黄山市黄山风景区成为首批国家5A级旅游风景区。 2020年6月，黄山市黄山风景区位列“2019年度5A级景区品牌100强”榜单第2位。 [2]2021年6月，黄山市黄山风景区迎客松党委被****授予“全国先进基层党组织”称号。 2023年7月，黄山市黄山风景区被授予“世界最佳自然保护地”称号。
黄山市黄山风景区分为温泉景区、玉屏景区、白云景区、北海景区、松谷景区、云谷景区。 温泉景区位于黄山的黄山南麓，内有天下名泉（温泉）、人字瀑、百丈瀑、慈光阁等景点。 玉屏景区位于黄山景区的中心，景区内有主要有迎客松、天都峰、龟蛇守云梯等景点。 白云景区位于黄山西麓，有钓桥庵、仙人踩高跷等景观。 北海景区位于黄山腹部，有飞来石、仙人晒靴、狮子峰等景点。 松谷景区位于黄山的北麓，有关公挡曹、松谷庵等景点。 云谷景区位于黄山东部，有九龙瀑、仙人指路、仙人翻桌等景点。
玉屏景区
玉屏景区是黄山中心景区之一，面积424公顷，可达景点34处，主要有迎客松、蒲团松、送客松、莲花峰、天都峰、玉屏峰等；可望景点27处，主要有蓬莱三岛、松鼠跳天都、莲花峰、五老上天都等。
北海景区（包括西海），位于黄山中部，坐落在光明顶、贡阳山、白鹅岭、始信峰和西海门之间，东连云谷景区，南接玉屏景区，西至吊桥景区，北近松谷景区，海拔1600米左右，是一片高山开阔区域，总面积1318公顷，可达景点25处，主要有始信峰、狮子林、清凉台、曙光亭、黑虎松、连理松、团结松、排云亭、飞来石等，可望景点70余处，主要有梦笔生花、猴子观海、仙人进宝、仙人晒靴，仙人晒鞋、石笋矼、仙桃峰、上升峰等。
飞来石又名飞来峰、仙桃峰，位于光明顶和排云亭的中间，是黄山的地标之一，飞来石高12米，重600吨，底部与山石的接触面积很小，看上去摇摇欲坠却始终屹立不倒，1987年央视版《红楼梦》曾在此取景。
武汉市，简称“汉” ，别称“江城”，湖北省辖地级市、省会，中部六省唯一的副省级市 、超大城市 ，国务院批复确定的中国中部地区的中心城市，国家历史文化名城，国际性综合交通枢纽城市，中部经济中心、科技创新中心、商贸物流中心、对外交往中心以及长江中游航运中心 ，也是中国人民解放军联勤保障部队机关驻地 ，全面创新改革试验区 。全市下辖13个区，总面积8569.15平方千米。2024年末，全市常住人口1380.91万人 ，2024年地区生产总值21106.23亿元 。
武汉市地处江汉平原东部、长江中游，长江及其最大支流汉水在此交汇，形成武汉三镇（武昌、汉口、汉阳）隔江鼎立的格局，市内江河纵横、湖港交织，水域面积占全市总面积四分之一，被评为国际湿地城市。作为中国经济地理中心，武汉素有“九省通衢”之称，是中国内陆最大的水陆空交通枢纽，其高铁网辐射大半个中国，可直航全球五大洲 。
武汉市是楚文化的重要发祥地，春秋战国以来一直是中国南方的军事和商业重镇，元代成为湖广行省省治，明清时期被誉为“楚中第一繁盛处”和“天下四聚”之一。清末汉口开埠和洋务运动开启武汉现代化进程，使其成为近代中国重要的经济中心。武汉是辛亥革命首义之地，近代史上数度成为全国zz、军事、文化中心 。
根据国家发改委要求和2035年远景目标，武汉市正围绕国家中心城市、长江经济带核心城市和国际化大都市总体定位，加快打造全国经济中心、国家科技创新中心、国家商贸物流中心、国际交往中心和区域金融中心 。
武汉有“百湖之市”之称，因三镇隔江鼎立，江湖阻隔，因此桥梁众多。在武汉已建成1300余座桥梁中，包括人行天桥、立交桥、过江公路桥、公铁两用桥等各类桥梁，涵盖三塔斜拉桥、双塔斜拉桥、双塔悬索桥、拱桥、连续结构桥、双曲桥等各种桥型 [31]。横卧于武汉市武昌蛇山和汉阳龟山间长江江面上的武汉长江大桥，被誉为“万里长江第一桥”，是万里长江上修建的第一座公路桥梁。武汉还拥有“万里长江第一隧”——武汉长江隧道、“万里长江地铁第一隧”——武汉地铁2号线过江隧道、“万里长江公铁第一隧”——武汉长江公铁隧道 。
生日来临，在考虑出行不出行时候，纠结了好久才定下来，徒步千里之外的庐山，黄山，考虑到周末人多，决定从周日早上开始行程，因为从自贡到庐山，要用12小时，才能到庐山的九江市，所以行程决定后，在群里面招人，到确定人数后，买好高铁票，静等出发时间的到来。
12号早晨7点56分，我们从市区，乘坐公交车来到自贡高铁站汇合，踏上旅途，乘上宜宾到南昌的高铁，开始为期7天的旅程，一路穿州过市，在晚上八点过，到达九江站下车，然后转乘九江公交到市区住宿，在下车后就近吃晚餐后，步行到酒店住宿，结束赶路的一天。
13号早晨7点起来，在酒店吃过早餐后，考虑到要赶时间，所以打网约车前往庐山好汉坡的起点：零公里处下车，我们在8点左右，前先到达好汉坡起点，在零公里照完合影后，开始徒步庐山的行程，庐山好汉坡，是一条历史悠久的古道，来庐山的人，百分之六七十的人，必走这条古道上山到庐山的牯岭镇，一路上坡，不时回望远山，九江美景，一路走走停停，观赏山林美景后，进入到庐山景区里面，步行前往预先定下来的民宿，放下多余背包衣物后，在牯岭街吃点东西后，前往景区车管所买景区换乘车票后，乘车前往五老峰起点下车，开始徒步五老峰之行，沿景区石板路，一路爬坡上行，林荫路上，时不时，清风送爽，炎热尽消，一路美景相伴，经过一峰，二峰，三峰，四峰后，开始下坡徒步前往五峰，芙蓉峰打卡，一路走走停停，来到五峰最后一个峰，芙蓉峰打卡留影，继续前往三叠泉打卡，一路都是下坡路，走得缓慢，在下午4点半左右，才进入到三叠泉景区，徒步前往在山下的三叠泉时，考虑到时间已经不够了，只能走到半山腰折返，留下遗憾后，徒步返回景区换乘站，乘车返回牯岭街已经六点过，在酒店旁，找了一家餐厅吃晚餐，商量一下明天的行程，并买好去黄山的高铁票后，吃完饭，各自游玩，我选择去庐山电影院，看一场庐山恋来结束一天的庐山之行。
