6月26-29日4天 探秘北太行户外爱好者的“白月光”-蚕姑坨，丈量红色基地狼牙山！ - 河南 - 8264户外手机版
行程介绍
太行山深处藏着一处武侠小说般的秘境—蚕姑坨。悬崖飞瀑、古寺遗迹、奇峰怪石，这条集自然与人文于一体的徒步路线，堪称京津冀户外爱好者的“白月光”。
“蚕姑吐丝化险峰，古道蜿蜒入云端”——海拔800多米的蚕姑坨，得名于汉代蚕姑娘娘在此驯化野蚕的传说。这里不仅是狼牙山五坨三十六峰中最具仙气的存在，更是抗日战争时期八路军的秘密交通线。行走在挂壁古道上，指尖触碰的每一块青石都沉淀着时光的故事。
蚕姑坨，位于河北易县，又名姑姑坨，山势险要，风景优美。主要景点有点将台、双龙洞、南天门、蜡烛峰、蚕姑庙、老君堂等。群山叠翠，云雾缭绕，清泉潺潺，令人心旷神怡，流连忘返。 蚕姑庙下有一山峰，山峰上面有一天然石洞，形状如手掌的叫做南天门。
狼牙山，古称郎山，国家级森林公园，AAAA级景区，位于河北省保定市易县西部的太行山东麓，属太行山脉，距县城36千米，由五坨三十六峰组成。因其奇峰林立、峥嵘险峻、状若狼牙而得名。崇山峻岭，山路崎岖难行，一路奇峰巨石，还有刺激的悬崖栈道、只观峰峦叠嶂，不虚此行。
费用装备
【难度等级】：★
【强度等级】：★★★
【趣味指数】：★★★★★
【风景指数】：★★★★★
【原始指数】：★★★★★
【活动日期】：6月26-29日
【活动周期】：4天3晚
【行驶路线】：郑州—保定易县—郑州
【活动地点】：蚕姑坨、狼牙山
【活动目的】：科学运动强健体魄，提高全民身体素质。
【适宜人群】：身体健康的户外爱好者（有心血管病史的请绕行、如有隐瞒后果自负）
【活动性质】：AA制
【出行方式】：旅游巴士（根据人数订车）
【活动A费】：386元/人，（租车费、过路费、停车费、司机补助，户外保险30万，等费用，每增加一天，将增加100元/人的包车等相关费用）
【费用不含】：住宿统一安排费用自理；用餐自由结合，丰俭由己；景点门票、小交通自理；有免费证件的带上。
【食宿】：农家住宿：2 -3人间，独立卫浴，费用待定！
【简要行程】
DAY01：郑州→易县（午餐:服务区），安排住宿；
DAY02：早餐后徒步穿越蚕姑坨（累计爬升600米，全程13.5公里，午餐：路餐），住宿：农家
DAY03：早餐后乘车前往狼牙山登山起点（累计爬升700米，全程12公里，午餐：路餐），住宿：农家
DAY04：早餐后返程（午餐:服务区）！
提示：
1、领队有权根据队员身体状况和天气改变行程，不接受此条款的请勿报名！
2、住宿：三晚住同一农家，不换地方，可带拉杆箱！
【报名电话/微信】：
紫藤13663842246
波特18737185580
【报名方式】：
1、加微信报名，请写上活动日期名称-网名（姓名+身份证号+联系电话，买保险用）-人数-上车地点-A费（报名以缴费为准，微信或者支付宝转，不接收口头报名）。
2、已报名但因事不能同行的，请务必于出行前三天中午12：00之前电话告知以便候补，否则自行寻找替补，如无替补A费不退。出行人员请在出行的前一天晚上和早上保持电话畅通（或微信联系）。
3、 按报名（交费顺序）安排座位，不得占座！
4、出发前两天下午建出行群，相关出行信息将在出行群里发布！
【装备要求】
1、穿衣：T恤、长袖速干、冲锋衣/抓绒/羽绒服、雨衣（视天气）、帽子、手套 、 袜子、防晒霜；
2、食物：午餐2顿，1L饮用水、垃圾袋若干（作防水、环保等用途）、餐具饭盒、特殊用品 、常用药品 、水壶（水袋）
3、行走：背包（30L左右）登山鞋/徒步鞋、登山杖 、护膝、头灯/手电（备用电池）后勤计划
4、 每人至少背负2瓶矿泉水。2日携带2顿午餐（建议方便精简）；
5、装备与负重：本次活动建议轻量化穿越，住农家携带一日游装备；
【手台频率】：433.300
【乘车安排】
6：30：嵩山路百姓广场西门口（嵩山路上）
6：35：嵩山路航海路东北角（地铁5号线齐礼闫站D口向北50米，嵩山路上）
6：40：嵩山路汝河路东北角（嵩山路上）
6：45：嵩山路科技馆对面路东 （地铁1、10号线绿城广场站E口，嵩山路上）
6：50：碧沙岗北门 （建设路上）
7：00：金水路南阳路东南角（地铁3号线大石桥站A口对面，金水路上）
7：10：花园路纬二路东南角 （花园路上）
7：15：花园路黄河路东北角 （地铁2、5号线黄河路站D出口，花园路上）
7：25：花园路东风路东北角 （地铁2、8号线东风路站D出口对面，花园路上）
7：30：花园路国基路东北角 （地铁2、4号线沙门站D出口，花园路上）
7：35：花园路三全路东北角（地铁2号线柳林站D出口，花园路上）
7：40：花园路新北站（地铁2号线刘庄站D2出口）向北50米公交站
守时是一种美德，请提前5分钟到达集合地点，迟到五分钟的在群里发20元红包，超过五分钟的车不等人，A费照付！无时间观念的请勿报名！
其他
【出行要求】：
1. 提前10分钟到达乘车点，不要让大家等你一人；
2. 严重鄙视放鸽子的行为，报名未到者必须交费（谁的加一谁负责）；
3. 野线必须穿登山鞋（登山包、速干衣、头灯、护膝，有手台的带上），山上较凉，做好防风、防雨、防寒的准备工作；
4. 自带足够的饮用水，午餐；
5. 同行者应尊重当地人的风俗，注意环保，严禁乱扔不可降解垃圾，谨慎抽烟及用火；
6. 遵守纪律、服从指挥，严禁单独离队行动，特殊情况要请示，并有人陪同；
7. 野线不要穿短裤或裙子，以免被牛虻、马蜂、蚊虫叮咬；
8. 禁止在车上吃有气味儿的食品，登山途中听从安排，禁止擅自离队单独攀爬，山上吃饭时禁止饮酒；
9. 公用装备：对讲机（使用时不要讲跟登山无关的话题占用频道），安全绳索。
【报名条件】：
1. 身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有互助、协作、奉献的精神；
2. 有严重晕车症、没有监护人跟随的未成年人和身体不适、体弱多病者谢绝参加；
3. 谢绝有心脑血管病、精神病、高血压、低血糖、个性极端等疾病或心态的人士参加；
4. 自备野外活动所需装备和个人购买有关保险；
5. 认同此出行贴活动费用的（所有公共费用平摊）；
6. 无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；
7. 大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你!
8. 不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性！
9. 任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不可以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然！
10. 约伴人有选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序；无论何种方式报名，应提前24小时请假，请假无人顶替，空座请自觉A车费。
11. 不认可以上观点者谢绝参加此次组织的活动！
【注意事项】：
1. 户外活动跟旅游有本质的区别，随时随地存在风险，愿意去的人一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；
2. 为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在约伴人，一旦决定请务必服从；
3. 约伴人有选择同行人员的权利；
4. 注意安全，听从约伴人的安排，有问题或身体不适及早告知约伴人；
5. 注意环保，从我做起，严禁乱丢垃圾，切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力；环保是驴友的起码素质，请一定遵守；
6. 约伴人有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员不得有异议，整个活动中集体观念第一，不可私下活动；
7. 如有不可抗拒之因素或未达到基本人数的活动有权取消。（如遇下雨天气，此条山路很泥泞，考虑到安全方面及影响登山乐趣，活动取消！）
8. 户外活动都具有一定的风险性，要求报名人员自行购买保险。
9. 携带有效身份Z件，留下应急联系方式（预防出现意外及伤病时，能及时准确地联系您的家人）。
【免责声明】：
首先我熟知《户外探险运动的风险与法律责任》，以及户外出行的各种风险和约定。这里我自愿参加本次活动。我知道本次活动中约伴人有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全民事行为能力人，约伴人不会对任何个人承担法律责任，约伴人不是保姆，这点大家都应该保持清醒地认识和共识；参加者对自己的行为及后果负完全责任。同时也了解和知道户外活动的危险性和不可预知性。我对参加此次活动的行为负责，保险我自己购买。如果自己发生意外，将免除所有同行人员的责任，包括约伴人、先锋、收队、财务等。如果在救助时同行人员或其它救助人员并非故意而导致的二次伤害，也不需要承担任何责任。我知道本论坛只是为本次活动提供交流互动信息的平台，所以我也声明免除本论坛的一切责任。报名即表示我认可该免责声明。
【难度冒险等级】：
★（1星）：最简单的入门级线路，适合完全没有经验的新驴认识户外，发帖时可注明“溜腿”线。
★★（2星）：提高级线路，略有难点，适合新驴提升时参与。
★★★（3星）：有难点需下绳辅助攀爬，对队员心理素质有较高的要求，新驴和恐高症者慎重参与并需要审查方能参加。
★★★★（4星）：线路行进中出现多处陡坡、断崖、惊险难点。需要较强心理素质与攀爬技巧，恐高症者与新驴不适宜参加，发帖时可注明“虐、慎”等字眼警示。
【强度体力等级】：
★（1星）：行走不超过5小时/天，休闲出行，观景畅游。
★★（2星）：行走不超过6小时/天，出点小汗，平时的办公室一族，加点意志力，能坚持下来。
★★★（3星）：有强度，行走多于7小时/天，适合老驴和意志力较顽强的新驴。
★★★★（4星）：强度较大，行走多于8小时/天，适合具有自虐精神的驴子参与，腐败爱好者慎重考虑。
