我跟随宝鸡知行天下户外俱乐部的18位朋友。在伙夫哥的带领下，用24天跨越陕甘青藏新五省，进行了一场史诗级的旅游: 走唐番古道、冈仁波齐转山、横贯阿里南线、翻越巴颜喀拉山昆仑山阿尔金山、穿越羌塘无人区（国道216）、孜珠山、珠峰大本营、札达土林、纳木错、羊卓雍措、玛旁雍错、班公湖……明星景点一网打尽，小众景点几乎不拉，尽兴而归，收获满满。
第一天就到了青海省共和县，初上青藏高原那湛蓝的天、洁白的云、恢弘大气的旷野让人能把心融化。
第三天玉树到类乌齐。出玉树市不久就到了文成公主庙，庙宇坐北朝南，背靠嵯峨险峻的岩壁，傍临清流见底。虽然没有沟口的禅古寺器宇轩昂，但香火旺盛，是唐朝时期的古建筑遗存。 我重点参观了文成公主纪念馆，馆内以彩绘的形式，展现文成公主进藏过程。
第四天类乌齐到丁青，从类乌齐开始到拉萨就要走317 国道了，这一天的重头戏是去孜珠寺。孜珠寺位于西藏昌都地区丁青县，地处海拨4800米的雪山上，道路崎岖盘旋。这里异峰突起，挺拔险峻，怪石嶙峋，禅洞叠叠，孜珠寺就在这高可触天的“五指山”中长燃着酥油灯，长诵着经声。任由背后的云千变万幻，孜珠寺淡定从容，岿然不动。有个空洞的山峰是孜珠山的第三峰，传说那个空洞是大鹏鸟穿山而过留下的，因为像一面悬空的镜子，可以照见世人之心，照见世间空性，所以第三峰又叫“见性峰”。金碧辉煌的建筑、七彩斑斓的经幡堆在蓝天白云的映衬下格外圣洁。
第六天那曲到拉萨。那曲到拉萨是有免费高速可以走的，不过我们还要去个大景点纳木措圣像天门景区，离开高速路足足走了百公里的砂石道路颠簸。它位于那曲地区班戈县境内，是一座矗立在纳木错北岸恰多朗卡岛上的形似巨大石象的岩石，岩石形似一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。纳木错是世界最高的大湖，也是西藏的第一大湖，连天的湖面，盈盈可期的碧波，在藏地特有的蓝的映衬下，真是人间仙境。
第七天第八天拉萨自由行。游览了西藏博物馆、罗布林卡、布达拉宫、八廓街、大昭寺、小昭寺等景点，感受到了藏传佛教文化的浩繁奢华。漫步拉萨街头，传统文化的生命力穿越时光，在当下依旧熠熠生辉。拉萨的壮丽景色让人心旷神怡，仿佛置身于一个神秘而神圣的世界。拉萨的天空如此湛蓝，云朵如此洁白，每一缕阳光都透着信仰的温暖，心灵都得以洗礼。 。
第十日日喀则到定日县白坝镇，然后去珠峰大本营景区，宿白坝。
珠穆朗玛峰山体呈巨型金字塔状，威武雄壮昂首天外，地形极端险峻，但高耸入云的珠穆朗玛峰一直也是人类想要证明攀登能力的圣地。我们刚下车还能看到她的 全貌，不一会就被云遮雾罩了，神秘的面纱下真容难现。站在珠穆朗玛峰的脚下，仰望那缥缈的山巅，不禁感叹于大自然的伟大与神奇，同时也对生命充满了无限的敬畏与热爱
第十一天，定日县白坝到吉隆沟。沿途能看到希夏邦马峰、卓奥友峰、珠穆朗玛峰、马卡鲁峰和洛子峰等惊人美景。路上珠峰旁边的希夏邦马峰让人就近看了个够.希夏邦马峰是唯一一座完全位于中国境内的8000米级高峰,被誉为“阿里之巅”，它被认为是西藏的一座神圣山峰，常年积雪覆盖，令人叹为观止。在她脚下的佩枯措也是湖水宁静而幽美，她与巍峨的希夏邦马峰相依相伴，雪山圣湖相映衬,格外壮观。湖岸有野藏野驴、藏羚羊等动物出没，岸边水鸟栖息畅游，将佩枯措承托得更显风姿。
下午翻越海拔5200米的马拉山之后，来到吉隆县城驻地宗镇。一条奔流不息的吉隆藏布，在海拔4200米的县城腹地流淌，沿着峡长的山路向南大约30公里之后就是亚热带林区，也就是吉降镇驻地，通常都是叫吉隆沟。来到了吉隆沟气候陡然一变，温润和暖，绿意盎然，不但让人醉氧连心都醉了。我们乘车游览了乃夏村，还徒步去了吉普大峡谷。这是去尼泊尔的古道，千年沧桑 ，何处话凄凉。
第十二天吉隆沟到萨嘎县。在吉隆沟我们还攀登了云中的寺院——查嘎尔达索寺，也算是给冈仁波齐转山练腿。查嘎尔达索寺寺庙依山势而建，起伏错落，宏伟壮观，是一处享有盛名的古迹。[attachimg]49019694
她的旁边就是，被称为“鬼湖”，是人们死后灵魂到达的天堂的地方。站在拉昂错畔远处的雪山险峻挺拔，巍峨挺立，气势磅礴。峰峦叠嶂，碧水如镜，青山浮水，倒影翩翩。
下午很早就到了普兰县八嘎乡，这里就是冈仁波齐转山的进出口。冈仁波齐又叫须弥山，是藏传佛教四大神山之一。冈仁波齐是冈底斯山的主峰，位于阿里地区普兰县北部八嘎乡境内海拔6656米，是世界公认的神山。远眺冈仁波齐峰威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力，冰雪覆盖的峰顶让人心旷神怡，仿佛置身于一个神秘而神圣的世界。天空如此湛蓝，云朵如此洁白，每一缕阳光都透着信仰的温暖，心灵都得以洗礼。峰形似金字塔的冈仁波齐被当地藏族形容为像“石磨的把手”，四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑）。冈仁波齐峰经常是白云缭绕，愈发显得神秘莫测。当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。
第十四天冈仁波齐(转山第一天)我们一早点5点多就出发开始转山了，趁着月色沿着藏民转山的线路，先但了经幡广场，这里距售票乘车的地方有7公里左右，花80元也就能乘车到这里。这时天已经亮了我们顺着河谷行走，两边高耸巍峨的山岭还覆盖着积雪，冰冷的风往衣服里梦钻。磕长头转山的人多起来了，磕着长头在海拔4500米以上去冈仁波齐转山，便是最为虔诚的方式。这种方式只能让我们感叹，却无法做到。因为那需要极坚强的信念，极强大的信仰。
我们第一天最理想的宿营地就是海拔5375米的天葬台，这段路我走的格外费力，氧气稀薄加上疲倦和感冒咳嗽，用了2个多小时才走完2公里的山路，“扎西德勒”让我把问候和善意送给那些磕长头的虔诚同胞吧。 。
继续攀登卓玛拉垭口，我感到脚步轻松多了，登仁波齐神山，步步高升，仿佛可以与神灵沟通，感受到一种超凡的境界。。
沿着王朝城堡的废墟拾级而上，风很大，静静聆听，仿佛还隐约夹杂着三百年前的金戈铁马之声，王宫的建筑布局巧妙，借着山势宏大错落有致的展开在一整座山峰上，城堡海拔约300米，建筑面积约20万平方米，分为地上的夏宫和地下的冬宫两部分，地上城堡的建筑由高到低依次为宫殿、庙宇和窑洞。
札达霞义沟土林景区是一个以奧陶系红色碳酸盐岩组成的石林为特色地质公园。这些士林在高原迷幻光影的衬托下，宛若神话世界，高低错落的“林木”形态各异，干姿百态。土林内的土柱高低错落，形态各异，宛如人工雕琢的建筑群。这些土柱在阳光的照射下呈现出金黄色，远观如同一片辉煌的宫殿。（照片多来自同行摄影师木子李大哥的作品） 、月、山、牛、马、羊、驴、羚羊、房屋、人物等。然而在路边的这个景点，其实只能隐约找到几行字，好像还是石头比较好看！
第十九日狮泉河到改则县。一路上藏野驴和藏羚羊给人不断带来惊喜，还再好几个高山湖泊和垭口逗留拍照行程也很充实。走216国道穿越羌塘无人区必须提前到民政部门填各种表格，提供各种证件，在承诺书上签名，最重要的一条不攻击骚扰动野生物，然后领路条，拿路条加备用油。到改则县就要离开西藏了最后吃了一顿藏式大餐。早上6点半我们从改则县城出发133公里后到达先遣乡，路况非常好，出发时大雪纷飞，能见度很低不久雪停天也开始亮了。穿越羌塘无人区还有近700公里没有补给，进出车辆几乎都要在这里加油，我们走的早排队的车不多，听说后面车因加油发生了拥堵。从先遣乡出发后，海拔慢慢升高，大约60公里后，上升到5000米，按着一路升高到5200多米，后面400公里路程，海拔最低在4950米左右，绝大部分地方海拔在5000米以上。开始很长一段路积雪结冰，车辆只能慢速行走！
过了10点多.天气暖和起来了，路况好起来了。一路上时而能见到废弃在路边的事故车辆，在默默地对过往的人民进行着警示教育。荒野里不时有野生动物出现 ，有大群的藏羚羊和藏野驴，远看星星点点一大片，近观个个灵动轻巧，各自翘着小尾巴忙着低头吃草。在羌塘，我们面对的是茫茫荒原，可心灵却似那片纯净的高原蓝；回到文明世界，回到市声车流的缝隙，可人的心灵却变成了一片荒原…
第二十二日，茫崖市花土沟到格尔木。翻越阿尔金山到茫崖市就算是回到了青海省了，也到了柴达木盆地了。在茫崖市我们先去了艾肯泉。艾肯泉被称为“大地之眼”、“恶魔之眼”。 艾肯泉直径有10多米，泉眼如同沸腾的开水，不断翻滚上涌，泉眼周围硫磺矿物质长期沉淀，色彩斑斓。 从空中俯瞰，泉眼与喷涌出的泉水以及周围土地上深红色环带状的沉淀物，组成了一个奇特的瞳孔造型，仿佛一只镶嵌在大地上的眼睛。
接着我们又去了翡翠湖。茫崖翡翠湖是一个富饶而美丽的人工盐湖，是历经多年的盐湖开采而形成的采坑，属于硫酸镁亚型盐湖。由于这里所含矿物质浓度的不同，在阳光的映照下，形成了颜色多彩的景象，风平浪静时，宛若镜面般散布在四处，颜色纯美剔透，淡青、翠绿、深绿的湖水使之如同镶嵌在戈壁上的翠玉。含苞欲放的盐花， 在水下组成了珊瑚礁状的水晶世界， 形成了冰晶玉洁的舞台，水边人徜徉， 对影成一双，本欲转身回红尘，奈何影子落仙境。
第二十三日格尔木到西宁。车至繁华的都市，当我们见过了世界上最美丽的风景，内心反而会被洗成一片空白，自由而宁静。阳光灿烂，青春不老。
