清晨的川主寺被薄雾笼罩，包车沿着碎石路颠簸两个小时后，卡卡沟口的木牌在晨光中若隐若现。海拔 3500 米的起点处，向导卸下装备，我们的徒步正式启程。
沿着溪流逆流而上，草甸上的牦牛群懒散地甩着尾巴，野花在风中摇曳。穿过原始森林时，松针铺成的地毯松软作响，阳光透过树冠洒下斑驳光影。午后进入狭窄沟壑，两侧峭壁上的流沙飞石令人屏息，却也让徒步充满挑战。
傍晚抵达长海子营地时，海拔已攀升至 3750 米。狭长的湖泊宛如嵌在山谷中的翡翠，倒映着雪山与晚霞。向导提醒我们，长海子的水源虽清澈，但需煮沸后饮用。暮色中，帐篷在草甸上星星点点，远处传来牧民的牦牛铃铛声，与篝火噼啪声交织成夜的乐章。
清晨的长海子被薄雪覆盖，湖面飘着轻雾，宛如仙境。我们沿着湖岸前行，翻越长海垭口时，海拔骤升至 4200 米，每一步都伴随着急促的呼吸。站在垭口俯瞰，红星岩的雪峰在云海中若隐若现，卡卡沟与阿翁沟的壮丽尽收眼底。
下山进入阿翁沟后，流沙石路段考验着平衡感。午后经过高山牧场，牦牛群在草甸上悠然吃草，藏式木屋升起袅袅炊烟。鱼海子的木栈道在湿地中蜿蜒，草海的芦苇随风起伏，远处的红星海下方营地在暮色中若隐若现。
天未破晓，我们轻装向红星海进发。翻越坡度达 70 度的红星海垭口时，冰爪在积雪上发出清脆的摩擦声。当湛蓝的红星海突然出现在眼前时，所有人都屏住了呼吸 —— 湖面如镜，倒映着红星岩的雄姿，周围的雪山与云杉构成了一幅绝美的画卷。
返程途中，鱼海子的玛尼堆在阳光下闪烁，经幡在风中猎猎作响。阿翁沟的柏油路上，包车早已等候多时。回望身后的山谷，七藏沟的壮丽与原始深深烙印在心中。
七藏沟，这片未被过度开发的川西秘境，以其原始的自然风光和充满挑战的徒步路线，为旅行者带来了一场心灵的震撼与洗礼。当双脚丈量过每一寸土地，当眼睛饱览过每一处风景，那些汗水与欢笑，都将成为生命中最珍贵的记忆。
