行山所走的每一步，都是对自由的追逐，对束缚的挣脱，是将内心深处的梦想照进现实，是让那些山河故事在风中治愈飘散。
继南太行穿越西太行120公里后《千嶂行吟，徒步者的山河药笺》，再次推出2.0版本的《大别山穿越180公里顶级虐线》，供驴友们鉴赏参考。
有时候会问，徒步的尽头会是什么？背起背包，
走上一条不知通向哪里的山路。你不知道会遇到什么，也不确定能走多远，可你仍愿意出发。
这条大别山180公里路线是一条史诗级、极具诱惑力但也极度危险的顶级虐线。它只定位适合经验极其丰富、体能超强、准备周全、装备精良、且有可靠团队的顶尖徒步者。
这份大别山180公里徒步规划路线看起来极其硬核且充满挑战！风景绝对震撼，但风险与强度也相当高。全程180公里，爬升11000米，预计5-7天，强度顶级。
1. 顶级风景串联了大别山精华区域：妙道山、黄柏山、鹞落坪、驼尖、白马尖（主峰）、天河尖、多枝尖、龙井峡，几乎囊括了大别山最著名的山峰和核心保护区，原始地貌，视觉盛宴拉满。
2. 高强度挑战：日均40-50公里，累计爬升巨大（D1：2400米D2:3000米，D3:3000米，D4:3500米），远超普通徒步路线。适合追求极限挑战、体能极佳的强驴，考验体能、耐力与关节承受力，虐的极致就是内啡肽的持续给力。
3. 荒野体验：部分路段（尤其是白马尖-天河尖山脊和部分串联的路段）人迹罕至，需自主开路、钻密林，提供真正的荒野探险感。
核心风险与挑战 (需极度重视！)1. 超高强度： 日均30～50公里+3000米以上爬升，连续4天，对体能、毅力、关节都是巨大考验。
2. 路况复杂危险：路迹不清/消失：钻林子迷路开路风险。
3. 蚂蟥威胁，部分路段有蚂蟥，尤其是明堂山强上驼尖，深有体会。
4. 补给困难，沿途穿越山林较多，虽然补给点多，需要合理规划。
建议具体行程如下：【仅供参考】，日均20㎞，行程10天；日均30㎞，行程7天；日均40㎞，行程5天。以前是日均40公里的路线攻略，仅供参考。
D1: 40km. 爬升2400【五河镇～河图镇】
起点：岳西县五河镇河南村小学【补给点】，
沿途经过大别山大峡谷，妙道山国家森林公园穿越【海拔1300】，黄柏山景区【海拔1400】，天峡，岳西县河图镇人民政府【补给点，海拔300】。
D2:河图镇～鹞落坪 40公里，3000爬升
起点河图镇，经过明堂山驼尖【海拔1750】，鹞落坪自然保护区【补给点】。
D3:鹞落坪～白马尖民宿 50公里，爬升3000.
沿途经过鹞落坪，多枝尖【海拔1500米】，天河尖1700，白马尖大别山主峰1700，白马尖民宿。
D4:白马尖民宿～大化坪镇，50公里，爬升3500
白马尖民宿～大别山龙井峡民宿【补给点】～龙井河，广家河峡谷·四望寨·龙井峡，宋家河，四望山终点大化坪镇【霍山县】
沿途补给点多，轨迹均有标注，请各位安全至上，选择合适的日均里程，合理安排，顺利完成穿越。
白马尖：大别山第一高峰。
安徽省六安市霍山县的白马尖是大别山的最高峰，海拔1774米。山顶标志碑是用原地石头砌成，高3米，顶端高度正好1777。
白马尖是大别山主峰景区的核心景点，集高、雄、峻、特为一体，山上怪石林立，惟妙惟肖。常年云雾翻飞缥缈，波澜起伏，浩瀚似海。山势险峻、陡崖，幽谷遍布，清溪激湍，交响成韵。
多云尖：大别山第二高峰。
大别山第二主峰，也就是次主峰叫多云尖，海拔1763米，与主峰白马尖一样，地处于安徽省六安市霍山县境内；属于大别山主峰景区了，主峰附近修了观景游步道，古松苍翠，景色不错。看天河尖，肉眼确实分不出谁高谁低。
大别山的第三高峰是天河尖，海拔1755米，位于安徽省安庆市岳西县境内，大别山的三峰成品字型三足鼎立。但是天河尖也有它独特的魅力，尤其是特有的大别山特有的千年都枝杜鹃群是国宝级珍稀植物。
明堂山驼尖：大别山第四高峰。
岳西县城的西南角上，驼尖有“大别山中小黄山”的美誉，海拔1752米，大别山第四高峰，云海日出、天然石林、千年奇松、多枝杜鹃、忘忧萱草，为驮尖“五奇”。因高耸入云、傲立群山，有驮起苍天之意，故得名：驮尖。
驮尖的美，就像一位十分耐看的姑娘，她清秀中露出骨感，野性中藏着端庄，冰肌玉骨、清新脱俗、楚楚动人，让人看一眼就忘不了，禁不住想一而再再而三想靠近她。
多枝尖是保护区内的一座重要山峰，海拔1721米，为大别山第五高峰、岳西县第三高峰。多枝尖山势陡峭，攀登过程中需要一定的体力和耐力，但登顶后可以俯瞰整个鹞落坪保护区。
鹞落坪，大别山腹地，国家级自然保护区！
原始森林覆盖率达98%，峡谷飞瀑沁凉刺骨，盛夏均温22°C，夜宿盖棉被，探红二十八军旧址，皖南小众避暑天花板。
妙道山：妙道山是国家森林公园。
公园内苍松参天，绿云迷壑，主峰狮子峰海拔1460米，森林茂密蓊郁。风起松涛吼，搅海翻江，山摇地动；风和日丽时，瀑泉淙淙，鸟音悠悠；林海、云海相互交融，气象万千，令人心旷神怡。
最后，特别提醒：核心风险与挑战 (需极度重视！)
务必、务必、务必严肃对待其中的风险（尤其是超高强度、路况不清、蚂蟥、补给困难、潜在迷路和救援困难）。充分的准备是活着完成并享受美景的前提。
