丽江香格里拉周边户外行
时间:20250617-0627
成员:教练、老梦、好好好、Ddz、山川、霹雳、jz211。
7人的平均年龄接近60岁。其中有3人有高海拔户外徒步爬山经历，另4人虽没有户外徒步爬山经历，但身体及体能基础不错！
徒步爬山线路及所到景点:丽江古城、白沙古镇、束河古镇、黑龙潭公园、束河古镇～文海～玉湖村、玉湖村～干河坝～牛奶海、香格里拉五凤山～白鸡寺、无底湖～措姆湖、飞来寺观景台环线、梅里雪山南坡、白水台、哈巴雪山黑海湖、虎跳峡（以上不含行车途中停车打卡的观景台）。
徒步爬山有记录可统计的距离合计:125.6km，日均11.5km。累计爬升4776m,累计下降4245m。
海拔:大部分时间在海拔3000m以上，最高海拔两次>4200m（措姆湖、黑海湖）。
活动圆满结束后的几点感悟:
1、心动并付诸行动是活动得以成行的前提。
能够成功参与任何一次户外高海拔长距离的活动都来之不易。4月份活动贴发布后，精彩的线路行程引起很多户外爱好者及旅行爱好者的关注及向往。一部分人实实在在想参与却因为时间原因遗憾错过。更多的人因为对高海拔徒步爬山顾虑重重而止步于心动。最后有7人克服种种困难，使活动得以成行。
2、面对挑战充分准备积极应对是活动目标得以顺利完成的保障。
高海拔徒步爬山对于平时生活在低海拔的我们都是一次挑战之旅，对于没有高海拔徒步爬山经历的人甚至平时没有户外活动经历的人就更是挑战！
面对挑战，伙伴们积极应对，既不盲目挑战，也不打无准备之仗，从装备、体能、身体状况评估等多方面都进行了充分准备，保障了活动目标得以顺利完成！
3、线路行程的合理安排精心布局、队员既不畏艰难又量力而行是活动顺利完成的关键所在。
此次活动从线路规划、住宿安排、往返用车、线路变更、途中餐饮、安全事项等等，都作了周密的考虑和妥善的安排，确保了活动的有序进行。
活动过程中，队员们既不畏艰难，勇于挑战，努力克服高反、水土不服、体能欠缺等重重困难，不轻言放弃。又以安全为先，以团队为重，相互关心，前后照应，在身体出现不适难以坚持时甘于放弃、主动休息。虽然少走了一条线，或者少去了一个地方，却保证了自身安全，也确保了团队活动的顺利进行。相比完美无缺的行程，开开心心出行，安安全全回家，才是最最完美的旅程！
彩云之南，游玩胜地；滇西高原，户外天堂！
丽江、香格里拉虽然地处滇西横断山脉，相对海拔较高，但风景更壮美，那高山草甸、那措湖绿水、那棉絮般洁白的白云、那大海般湛蓝的天空，总让人挥之不去，是个值得一去再去的地方！
