中宁县，隶属宁夏回族自治区中卫市，位于宁夏回族自治区中部、宁夏平原南端，东临利通区、青铜峡市，南部与同心县相连，西依中卫城区，北靠内蒙古阿拉善左旗，总面积3369.58平方千米。截至2024年4月，中宁县下辖6个镇、6个乡。截至2023年末，中宁县常住人口33.86万人。
民国二十二年（1933年），中卫县划出胜金关山河桥以东地区设置中宁县。2004年，设立中卫市，中宁县划归中卫市。是世界枸杞的发源地和正宗原产地，1961年被农业部命名为中国枸杞生产基地县，1995年，被国务院命名为“中国枸杞之乡”。
中宁枸杞，宁夏回族自治区中卫市中宁县特产，全国农产品地理标志。
中宁县区域地形地貌是清水河冲积平原淤灌土和黄河冲积平原淤灌土，适宜种植枸杞。中宁枸杞本名宁安枸杞，因其原产地在中宁县宁安堡一带而得名。
中宁枸杞性平，味甘。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
宁夏中宁县生产的“中宁枸杞”，是宁夏枸杞的精品。中宁枸杞本名宁安枸杞，因其原产地在中宁县宁安堡一带而得名。当宁安枸杞形成商品，走向全国药材市场时，由于宁安堡属于当时甘肃省中卫县管辖，故又有“甘杞"的称呼。
午饭后在附近的南河子公园溜溜腿、消消食。
南河子公园，位于中宁县城南部的解放桥两侧，因和横穿县城南侧的南河子紧紧相连，且相互融合，故取名南河子公园，目前正在建设之中。
前一天晚上刚下过雨，湖水有点混浊。
公园周边都是这种红色的石头
