《云之羽户外》 8月2-3日 冰沟河轻徒步：触摸雪山坠落的翡翠 两日游！ - 陕西 - 8264户外手机版

行程介绍

冰沟河 ——祁连山最美的地方，这看似简单的名称，却包含了祁连山脉所有的地理奇迹，并在千百年来人文所形成的脉络里，在一次又一次的四季轮转中，借用着大自然的功力，造就了祁连山的大美。海拔2050至5000米，高山、峡谷纵深约30多公里，森林、草原上万公顷，年平均气温3℃，夏季最高气温25℃，空气富含负氧离子，是城市的近千倍。

柴尔龙海，藏语称“达胡拉措”，意为“天”，又名祁连天池，是祁连山冰沟河流域诸多景观中最为神秘的梦幻之地。它宛如一颗璀璨的绿松石，镶嵌在祁连山的雪山、冰川之中。冰沟河景区最为神秘梦幻之地。天池四周，群山环绕，层峦叠嶂，雄伟壮观中又不失婉约柔美。每当微风拂过，湖面波光粼粼，倒映着天空中变幻的云彩和周边连绵起伏的山峦，恰似一幅灵动的天然画卷，美不胜收，令人心醉神迷。

【行程安排】
D0：全国各地→兰州
早到的队友今天可以自由活动。热气腾腾的牛肉面会冲刷掉满身的风尘仆仆，当胃得到食物的慰藉，更有闲情逸致穿梭在大街小巷。【中山桥】是兰州的标志性建筑，来都来了怎能不去打个卡? 当然，【甘肃博物馆】、【西关清真大寺】也是不错的选择。夜幕降临，【正宁路小吃街】粉墨登场，上过《舌尖上的中国》的牛奶鸡蛋醪糟，酸甜可口的杏皮水，西北地区的特色小吃甜胚子……话不多说，开炫。自由活动期间，请注意安全，可以结伴而行。
西安-兰州去程车次建议（前一晚出发）：D2573，D2685，D2675，K131，K177兰州-西安返程车次建议20:00以后2722，D2718，K306，K228，K2188
D1：兰州 - 乌鞘岭 - 冰沟河草原林海徒步 - 冰沟河景区
今天，我们将来到地处黄土、青藏、内蒙三大高原交汇地带的【乌鞘岭】。从张骞出使西域，到玄奘西天取经，这里曾来过壮志未酬的林则徐，也曾站过意气风发的霍去病。乌鞘岭的云烟和雪山交缠，在风的催使下蜿蜒西去，目之所及皆是雄美壮阔。顺着木栈道走上观景台，抬头是“祁连千峰起，雪山万重连”的巍峨，是三大高原交汇处的震撼。吹一吹先辈们曾吹过的风吧，把他们的信念和勇气延续下去。电影《小森林》里说：“森林是大自然的微缩版”。那在森林里悄然生长的蘑菇一定是大自然的聆听者。今天给大家安排了富有野趣的徒步活动-在【冰沟河林海】捡蘑菇，去感受大自然的美丽与生机。请注意，蘑菇不可随意入口，活动结束后请第一时间洗手。

车程：约 330km，5h徒步：两段约9km，海拔+200m/-200m，5h，以木栈道为主，少量林荫路、土路
餐饮：早餐自理，午餐自理，酒店晚餐
住宿：冰沟河景区酒店
海拔：兰州 1540m，乌鞘岭 3000m，冰沟河 2400m

D2：冰沟河 - “祁连之眼”柴尔龙海徒步 - 兰州
冰沟河景区内的【柴尔龙海】自开通以来，便广受喜爱。柴尔龙海是冰川衰退后自然形成的高山湖，因海拔较高鲜少有人涉足，未经完全开发的自然风光美不胜收。沿途你可以看到原始森林，高山草甸，河流等自然景观。这里一日四季，你可以体验到温暖阳光洒在河床上的波光粼粼，而一旁的树荫下还有皑皑积雪尚未消融。风带来阵阵雪松香气，干净清冽的就像来到了世外桃源。
柴尔龙海往返属于中等强度  适合绝大多数队员参加，想登顶又担心走不动的也没关系  路线刚刚整修过 路况良好  沿途风景美丽   可以边走边玩儿，适时返回。想休闲的可自由游览马兰花大草原  尼美卡大峡谷 原始林森步道 穿越，弘化牧场等地，时间宽松，尽情享受大自然的馈赠美景，下午开始返程兰州。

车程：约 300km，4h徒步：往返约 20km， 海拔+1000m/-1000m ，6-8h，以木栈道为主餐饮：含早，中午（路餐）自理，晚上自理住宿：无海拔：冰沟河 2400m，徒步起点3000m，柴尔龙海天池 4000m

特别说明：
1.此路线为小众徒步路线，海拔高，路程长，登顶对体能有较高要求；
2.徒步路程中没有补给点，需要自己带水和食物；
行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。预计20:00左右到达兰州西站，建议各位队员预定20:00之后的火车。如果有航班不符送机/送站时间或者其他行程安排的队员，我们将在兰州西站散团，之后不再单独安排送机/送站服务，敬请谅解！如继续留在兰州，可选择云之羽户外代订酒店或自行预定。
重要提醒！！！如遇法定节假日，返程高峰可能存在堵车的状况，为了避免延误您的车次，请购买比页面备注再晚一些的航班或高铁，敬请谅解！
【出行时间】
第一期：2025年8月02日--8月03日
第二期：2025年8月09日--8月10日
第三期：2025年8月16日--8月17日
【集合地点】
7:30 兰州西站出站口集合

费用装备

『 活动简介 』
☞ 活动时间：2025年8月2-3日（星期六-天）
☞ 活动地点：武威 冰沟河
☞ 难易程度：★★★☆☆
☞ 参与人群：户外徒步经验丰富
☞ 活动费用：660/人
☞ 用餐说明：自带简餐
☞ 出行车辆：根据人数安排车辆（正规资质旅游车）
『 关于报名 』
☞查看行程→☎咨询→✎报名→￥付款→✉回执确认→✆客服通知→√统一投保→✌快乐出行
☎ 电话咨询：
小羽 13201563077
鸿翼 18792909235
『 费 用 说 明 』
☞费用包含：
1.交通：兰州起止2天的旅行用车的费用，同时包含每个座位的保险，全程路桥费，油费，司机食宿补贴
2.住宿：行程中的1晚景区酒店标间住宿（2人/间）
3.领队：领队全程陪同
4.门票：含冰沟河景区套票（门票+往返观光车）注：此套票为协议价，学生成人无差价
5.保险：专业户外出行保险
6.餐饮（非清真）：1份晚餐+1份早餐
注：以上为统一安排，如不使用，概不退还任何费用。
【食宿说明】
1、因本路线，大多时间行走在祁连山区，俱乐部为大家预定房间（2人间，可洗澡），山区住宿环境，达不到城市星级酒店的标准，但较为干净、介意者请勿报名。
2、早餐为馒头、稀饭、鸡蛋等。
☞费用不含：
1、交通：各地往返兰州的大交通费用
2、餐食：全程除早、晚餐外其它餐费自理，鼓励大家去发现美食，结伴拼桌费用AA，丰俭由己
3、住宿：兰州集合前/解散后的住宿费用
4、其他：本行程未标明的其他任何消费，以及其他个人消费等
5、紧急救援费用：
活动中，如因个人原因、不可抗力等因素而产生意外，我司亦有相应的应急救援方案，但因之产生的费用，需队员自行承担。
△ 提示：一日活动开始前一天
17：00退出，全额退费；
17：00以后退出如无人顶替，费用概不退改。
『装 备 要 求』
1.衣：速干衣裤、冲锋衣或长雨衣、抓绒衣或轻薄小羽绒（晚上冷）、徒步鞋、户外吸湿排汗袜子、遮阳帽、太阳镜（注：禁止穿纯棉内衣，高跟鞋，休闲鞋）。
2.食：自备，个人所需食物及零食（牛肉干、巧克力、甜点等高能量食品），建议根据自身情况带足饮用水（建议带适量热水饮用）。
3.行：35L左右小背包，登山杖2根、护膝、雨披、头灯或手电必备。
4.常用药品：晕车药，个人常备特殊药品。

其他

『报名须知 』
     本户外遵循诚信报名，报名成功后，我们会为大家购买保险，预留大巴座位，拒绝报名后无故不参加活动，如有事不能参加活动，请在出发前一天17点前电话告知我们，费用予以退回，17点后退出扣除全部活动费用，活动当天未能参加的活动费用也不予退还，请诚信报名，谢谢！
关于迟到：俱乐部在每个集合点均无法长时间停车等候，参加活动人员未能在规定时间能到达集合点，请提前联系领队，自行前往下一集合地点，或自行前往目的地，请大家守时守约，至少提前5分钟到达指定乘车点，如因迟到未赶上车视为自动放弃参与活动。
『注意事项 』
☞ 户外活动有风险，均为自愿参加，如有心脏病、高血压等不宜剧烈和长时间运动病情者请勿报名参加，出现问题，责任自负。
☞ 活动中听从领队指挥，拒绝个人英雄主义，发扬团队协作精神，倡导团结、互助、共享、环保等户外理念。
☞ 活动中不乱丢垃圾破坏植被，保护生态平衡。提倡绿色出行，享受自然，保护自然。
☞ 因户外活动中不可控因素较多，处于风险规避和安全考虑，领队有权根据实际情况临时修改活动行程和相关活动计划。
☞ 俱乐部有权使用本活动参与者活动中拍摄的素材。
☞ 户外运动人人平等，参与人员有义务阅读活动召集帖，并知晓户外活动风险；出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。