高黎贡山
徒步常陷审美疲劳困境，多数路线90%景致重复，仅海拔分界线处有景观变化，5-8小时行程后半程多是疲惫。而腾冲芒棒镇窜龙村棠梨坝小组的壶瓶口古道，彻底打破这一僵局。壶瓶口古道也是明代时期修建的潞江至龙江的主要交通要到，也是滇西抗战到主要抗战生命线之一。
这条位于高黎贡山主山脉半山腰的路线，提供3、5、7、10、15、24公里六种长度选择，适配6至60岁不同人群。从1800米到2800米的海拔跨度，立体呈现瀑布群、古驿道、原始森林、箭竹林、登顶盛景及潘多拉同款毛毛球森林，搭配茶香野厨与完善民宿，兼具乐趣与舒适。
最佳出行时间:全年合适
春季3-5月野花绽放，绿意盎然，适合全家出游；秋季9-11月层林尽染，能见度高，是
摄影黄金期。夏季需防雨防滑，冬季高海拔路段可能有霜雪，需做好保暖防护。
分长度路线行程
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亲子萌趣线35公里从民宿出发至瀑布群，观溪流飞瀑，赏原生植物，全程1.5-2小时，适合亲子互动，兼顾人文与野趣。
- 休闲观景线7公里前半程沿峡谷而上观彩虹瀑，听心瀑，中途设有休息点，途径水蕨谷中华水蕨长满峡谷，还能看到超大的龙鸣飞瀑以及体验森林秋千。后半程穿越原始森林，认识各种珍贵植物。全程3.5-4小时，景观丰富强度适中。
- 全景精华线10公里串联瀑布群、古驿道等核心景观，深入原始森林观珍稀植被红木，金丝楠等珍贵木材活体，全程4-6小时，体验饱满。
- 进阶挑战线15公里清晨出发不仅能看到瀑布，走古道，登顶高黎贡山，山顶作为观景台俯瞰群山，更有3公里长的毛毛球森林根本看不够，午后返程，全程6-7小时，适合有徒步经验者。
- 深度探险线24公里分两天完成，夜宿高海拔民宿赏星泡温泉，全程12-14小时，需资深玩家配备专业装备。
安全注意事项
提前在当地登记行程，3人以上
结伴，所有路线皆需要进行报备，15、24公里路线需办进山许可。入山需要聘请当地专业领队；穿防滑
登山鞋配
登山杖，高海拔路段备抗高反药物；按每公里0.5升准备饮用水，携能量食品、急救包、充电宝及离线
地图，根据季节备好防雨、保暖、驱蚊喷雾；严禁破坏生态，遇恶劣天气立即避险。
