他念他翁，位于西藏东南部的昌都地区，是一条跨西藏、云南和缅甸的横断山脉，与伯舒拉岭、芒康山并行，是唐古拉山脉的南延山脉，也是澜沧江与怒江的分水岭。
这片被封存的原始秘境，雪山林立，冷峻巍峨，深藏于藏东南的群山褶皱之中，被《中国国家地理》评为“大横断秘境中的顶级荒野徒步路线”。这里绝非寻常视野所能触及，唯有以双脚丈量，才能触摸其荒凉到极致的壮美。
因其地理位置偏僻，徒步交通极为不便。进山通常从丽江或香格里拉包车至盐井或拉岗村，车程需一天。出山则要先包车至左贡，再辗转至昌都邦达机场或返回香格里拉，无论是进山还是出山，都需多次转乘，整体耗时长，时间成本高。
然“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远。” 纵然翻山越岭、车马劳顿，可这座山，却深藏了我们心中的期盼与向往。于是，国庆长假一至，我们便背起行囊，奔赴这场山海之约。
这次小分队，原确定五人，临行前因故退出两位，最终只剩三人，队长蓝鸟、未来、我，都是熟人，我们约定9月29日香格里拉集合。
心怀期待，早早启程，我提前从济南飞昆明，又转乘高铁到香格里拉，28日下午入住锦华源酒店。两队友济南飞丽江，29日一早高铁到香格里拉，比我晚到一天，入住同一家酒店。
时隔一年，再次来到香格里拉，又看到这片纯净的天空，内心特别祥和，这片天空好像有种静默的力量，能让心中所有的喧嚣归于安宁。
当晚，独自在独克宗古城溜达，月光如水，给古城披上了一层银纱，踏上熟悉的石板路，喝一杯温热的酥油茶，连日奔波的疲惫悄然散去，心也跟着松弛起来。
龟山之巅，世界最大的转经筒鎏金闪烁， 依旧在夜风中缓缓转动。四方街上，锅庄舞正欢，激越的鼓点，穿透夜空。这片“心中的日月”，藏着多少人对世外桃源的向往。
有人说，“如果人间有天堂，那一定是香格里拉的模样”。虽然这里不是西藏，却更接近天堂。
与两友碰面后，我们直奔向阳农贸市场采购进山物资。这里是香格里拉最大的集市，离古城不远，满是烟火气，物价比较亲民。 新鲜果蔬、奶香浓郁的奶制品、山珍野生菌、肉蛋食材， 再加上些新奇的本地特产，琳琅满目。进山前的所有物资，我们都在这里一站式备齐。
午间，三人在酒店旁的餐馆小聚，饭菜冒着热乎乎的烟火气，伴着轻松的闲聊，吃的格外温馨踏实。下午又一起逛古城，风里带着雨后的清爽，待暮色渐浓，我们返回酒店休息，为明日一早奔赴拉岗村养足精神。
昨晚包车师傅和我们住在同一家酒店，清晨五点，天色未亮，我们就启程了。香格里拉至拉岗村近三百公里，我们沿 G214 滇藏线一路向北，途经金沙江大拐弯、白马雪山、德钦县城、飞来寺与澜沧江， 七小时车程尽览滇藏线风光。这是我第二次走G214国道，去年我们徒步梅里北坡，从香格里拉包车到亚贡，也是经过这段路。
一路疾驶，上午11点多，到达盐井镇。盐井位于滇藏交界处的西藏昌都市芒康县，是由滇入藏的第一站，以千年盐田闻名，其古老的晒盐技艺被列入国家级非物质文化遗产，是我国目前唯一最原始的手工晒盐方式。盐井过去是茶马古道的重要驿站，现在则是国道214的必经之路。
从盐井沿陡峭的碎石山路向拉岗村行驶，这段10公里的蜿蜒山路极具挑战性，全是上坡，又窄又陡，连续的z字形弯道，对驾驶技术和车辆性能都是不小的考验。好在师傅驾车娴熟，左拐右拐，操控自如。
拉岗村邓珠家
下车整理好装备，歇息片刻，午后一点，我们迫不及待扎进了山野。
拉岗村出发照，此行唯一合影
两公里机耕路后，进入一片原始森林。空气倏然清凉湿润，松萝垂枝飘摇，溪流潺潺漫过耳畔，尘世喧嚣完全被隔绝。这一刻，没有手机信号的干扰，没有网络的牵绊，身体与灵魂在此同频，整个人彻底融进了这片山野的纯粹里。
丁差措，海拔3826m
过丁差措沿溪而上，连接横切几段碎石坡后，一片更大的漫长碎石海横亘眼前。艰难的穿行在石海间，看天色渐渐暗了下来，一丝焦虑悄然涌上心头。首日重装包足有50斤重，里面塞了9天吃的，身体还在适应海拔，加之负重的拖累，我的行进速度非常缓慢。
戴上头灯，开启夜路模式。茫茫石海无边无际，脚下乱石松动，稍不留意便会崴脚。黑夜中连续翻过碎石坡，乱石坡，乱石海，脚下的石头仿佛永远走不到尽头。
昆明中转的间隙，匆忙登顶雪岭火峰，本为了此次徒步适应海拔，不料半路淋雨感冒，进山前略有担忧， 好在服药及时，症状尚轻。只是坚持进山后，鼻塞的难受和四肢的乏力似乎已加重。
黑夜里，脚步机械的挪动着，也不知走了多久，终于跟着队长的脚步，找到一块平阔的草甸，来到措来营地。一字泵营地就在前方一公里处，可我们没力气再往前走了，我早已筋疲力尽，体力耗到了极限；队长的背负更重，此刻也是疲惫不堪。我们不再勉强前行，决定在此扎营。
队长帮着我搭好帐篷，又转身去河边打水，还顺带把我的水袋也打满了。每次跟着队长出来走线，都受到悉心关照，时常心怀感激。 有队长在，心里就格外踏实。
队友未来早在我们翻石海的几小时前，就住进前方一字泵木屋了，每个人都有自己的节奏，大神的脚步，我们只能仰望。
今夜累到极致，浑身绵软，头昏沉沉的，半点胃口也无。没吃没喝，倒头便睡。凌晨一点，突然被帐外的寻人声惊醒。下半夜，任凭怎么努力，便再也无法入睡。
开火烧水做饭，早餐后拔营，收拾完沉甸甸的背包，我们向着前方瀑布方向爬升，错来瀑布近在眼前，旁边还有一挂水流湍急的飞瀑，如白练倒挂崖边，奔泻而下。
前行一公里，雾气从谷底漫上来，攀上最后一段陡坡时，一字泵营地的轮廓悄然浮现。
一字泵营地，海拔4337m
今天我们全都住进了木屋，雨天住在这里， 幸福感直接拉满，不仅省了扎营拔营的麻烦， 更彻底打消了帐篷被淋湿的顾虑。
雨淅淅沥沥下了一整天，寒气裹着湿意漫进山野的每一处角落。驴友们陆续抵达一字泵，我们屋子十个床位全部住满。傍晚时分，仍有背包客冒雨匆匆赶来， 却一床难求。于是， 木屋外的营地上，五颜六色的帐篷接连在雨幕里撑起来，成了散落在湿冷山野间的一抹别样风景。
今天不赶路了，那种紧绷着的弦终于松弛下来，心情也变得格外舒展，该好好做顿饭了。胡萝卜滚成厚片，和娃娃菜嫩黄的叶子一起沉入牛肉汤里，一锅山间烟火开始慢炖，守着这锅滚烫的沸腾，身体的疲惫，似乎瞬间也被溶解在这锅暖暖的安慰里。
饭后我们重新打包行囊，重新分配了重量，将最重的物资托付给马驮，余下的随身物件放入自己的背包，包里的重量陡然减轻了三分之二，想来明日不必再弓着腰赶路了，可以抬头好好看看沿途的风景了。
今天感冒似乎有点加重，鼻塞更厉害了，所幸食欲未减。自备的感冒药已不多，队长又给了我两包vc银翘片，晚饭后服了药，便早早上床休息了。夜里雨下的很大，屋外的马铃声伴着雨落声，叮叮当当，在耳边响了大半夜。
一早雨停了，早饭后，我便和队长先行出发。未来脚程快，留下与马帮汇合，将托运物品交接妥当后再动身。今天同行的好像还有一支云南的五人小队，也跟随马帮一起走。
七点我们就启程了，起步便是乱石散落的河道，今天肩上的负重减轻大半，于是走走停停，看风景的时间也多了起来。
一字泵前方的小营地
十月的他念他翁，秋意初显。山坡上，翠绿、殷红、橙黄交织错落，斑斓成一幅流动的油画，每一眼望去，皆是赏心悦目。
翻过一道平缓的山坡，一片茂密的杜鹃林便出现眼前，可惜花期已过，只剩满枝葱茏。若是赶上杜鹃花开成海，漫山姹紫嫣红，该是怎样一番摄人心魄的浪漫呀。站在坡顶极目远眺，视野豁然开朗，远远望见了此行的第一个高山海子—加米措。
加米措三湖
赏过三湖，我们沿着左侧山路继续前行。随着海拔不断攀升，脚下柔软的草甸渐渐被嶙峋的碎石取代，目之所及只剩一派苍茫荒凉，我们又踏上了仿佛没有尽头的碎石坡。
在碎石与陡坡间奋力攀爬数小时，体力几乎耗尽。抬眼望见眼前垭口时，又瞬间振奋起来，正想奋力登顶，身后却传来一串清脆的马铃声。回头一看，长长的马队驮着物资，浩浩荡荡赶来，赶紧靠边避让。
今天翻越此行的第一个垭口—龚拉垭口，也叫加米聪垭口，海拔4950米 。站在垭口之上，荒凉感扑面而来，两侧石峰陡立如天门，风化岩体嶙峋欲坠，仿佛顷刻就要崩落。垭口狂风呼啸，五色经幡猎猎作响，不敢久留，匆匆拍了张照，赶紧转身离去。
切坛营地是一片开阔的草原，碧绿的草甸从脚下向天际舒展，这里地势平坦，水源便利，景色优美，多数徒步队伍都会选择在此扎营，原本这里也是我们的计划营地。
切坛营地，海拔4350m
马夫们在草地上围坐一起，燃起篝火，用我们听不懂的方言低语谈笑，马儿们也在这里卸下了沉重的驮包，悠闲的低头吃草。
美丽的河谷蜿蜒舒展，两岸铺着松软如毡的草甸，星星点点的帐篷散落其间，休憩的人儿与马儿悠然自得，伴着袅袅上升的炊烟， 山野间晕开一幅天地合一、岁月静好的美丽画卷。
这湾碧色逐光流转，时而清透如绿松石，时而泛着孔雀蓝的幽光，时而沉作墨玉般深邃，这般灵动变幻，美的实在让人挪不开眼。
离开旦马拉丁措，我们步入一片静谧的原始森林。随着海拔降低，植被悄然变换，林中云杉挺立、地衣苔藓蘑菇随处可见，湿润的生机扑面而来。
下午三点到达三岔口营地，恰巧与我们的马帮相遇。三岔口面积较大，草甸平坦，是个不错的营地，但我们未在此扎营，而是跟着马帮继续向前走了几百米，来到了木屋营地。
木屋营地面积局促，多为斜坡，我们勉强扎下三顶帐篷。我扎的位置不太平整，夜里往下滑了好几次。虽然这里挨着水源方便，但环境稍显杂乱。相比之下，平阔的三岔口扎营更为理想。
木屋营地，海拔4350m
今天的晚饭我们没有开火，一起跟着马夫小哥吃的，但感觉不太合我胃口，勉强扒拉几口，便进帐休息了。
