库拉岗日的名气不大，风景却一点也不差。雪山群峰下，白玛林措、折公措、介久措风姿绰约、卓尔不凡。
基本信息：
时间：全年皆宜
风险：高原反应
交通信息：
距离徒步起点最近的机场、火车站、汽车站：
机场：拉萨贡嘎国际机场，距离洛扎县约250公里，驾车近5小时，可搭乘拉萨-洛扎的大巴。
火车站：拉萨火车站。
汽车站：洛扎县客运站。拉萨北郊客运站至洛扎县的大巴每日一班，8点50发车，途经贡嘎机场、浪卡子县、羊湖（停）、普莫雍措（停），约7小时到洛扎县。洛扎开往拉萨的大巴每日8:30发车，票价110元/人，可在西藏票务通上购买。洛扎开通去往色乡（17:30）等地的县内班车，具体情况可咨询客运站。
建议：飞机或火车到拉萨，然后包车或拼车到徒步起点。
线路信息：
库拉岗日徒步可选择格朵村至措玉村的重装穿越路线（约45公里，海拔上升、下降2500米左右，最高海拔5250米）以及以措玉村为中心的轻装往返线路。
轻装行程如下：
D1: 措玉村－卓木拉垭口－措玉村，14公里，海拔上升/下降900米
D2: 措玉村－白玛林措－强巴措－措玉村，12公里，海拔上升/下降500米
D3: 措玉村－介久措－洛扎县，8公里，海拔上升/下降300米
（以上公里数和海拔不完全准确，具体参考线路轨迹）
其他信息：
1、色乡前往措玉村（处迂村）为沙石路面，小轿车可通行，10公里约30分钟；措玉村距徒步起点白玛林措停车场5公里，沙石路面但有深坑，小轿车需小心行驶，搭村里的车约100元/人；
2、措玉村收取卫生费15元；
3、措玉村有多个家庭旅馆，总体条件较差，可选择住色乡或洛扎；
4、措玉村已建成一家精品民宿，三星标准、独立餐厅；
5、白玛林措停车场可扎营，有水源、公厕等设施；
6、沿途线路痕迹明显，无需导航；折公措徒步区域碎石路段较多，难度最大；介久措全部为土路，难度最低；
7、前往库拉岗日可顺途游览羊卓雍错、普莫雍措、哲久措等地。
注意事项：
1、边境区域，谨慎选择线路；
2、办理边防证（山南洛扎县或西藏全部地区）；
3、线路海拔较高，谨慎防范高反；
4、购买户外保险。
联络信息：
拉萨贡嘎机场：0891-96222
拉萨北郊汽车站：0891-6507373
洛扎客运站：0893-7372119
拉萨-洛扎班车司机：1879893850；13989039028
洛扎-色乡-措玉班车司机：17354539997
拉萨包车司机：贡嘎15889008895；索朗15889087000；次桑crsz3588
洛扎包车司机：18389093850；18008933880
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