2011山东第二届云蒙山大穿越活动PP(P17更新完） - 山东 - 8264户外手机版
亮子 你好 欢迎来济南参加徒步母亲河 毅行百公里——喜德盛杯禹润户外第三届百公里穿越 去年百公里相识你
活动主题： 超越自我 挑战极限
主办单位： 百客户外俱乐部
承办单位： 喜德盛自行车 禹润户外
协办单位：驴途户外俱乐部
策划： 耶和亚金子
组委会成员：易水寒 红旗飘 山地狼王 南山 莱芜驴头 健一
活动时间：4月16日早六点泺口黄河浮桥南岸集合
活动线路：泺口浮桥南岸——黄河南岸大坝——北店子浮桥南岸————北店子浮桥北岸——黄河北岸大坝——黄河大桥——胡家岸渡口浮桥北岸——胡家岸渡口浮桥南岸——黄河大坝南岸——黄河大桥——泺口浮桥南岸，全程98公里有余。
活动规则：此活动为户外徒步类活动，要求在24小时以内完成，比赛采用记时规则，用时最短者名次靠前，参赛者中途退出和利用其他交通工具的都视为弃权，如取得名次者赛后经他人实证举报，也将追回名次并通报。
百公里毅行意义：体验行走过程中的苦痛与快乐，培养坚忍不拔的毅力、团队协作精神。
本次百公里是母亲河见证我们徒步极限的挑战，是我们感受母亲河伟大的毅行。
百公里毅行原名“毅行者”（Trail walker），源自香港，始创于1981年，这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素，发展至今已成为东南亚地区最有影响力的长途步行活动。在社会中特别是户外圈内具有越来越大的影响力和宣传力。
毅行活动在全国已经在多个城市举办，有北京、上海、深圳、杭州，而在山东省还是刚刚起步不久的一个新兴的全民健身运动形式。
百公里毅行已经成功举办过两届，本次为第三届百公里毅行，上一届参与人数达到二百余人，共有36人走完全程，相信今年会有更多的人能够走完全程！
活动提示：本次活动提倡全民健身，在确保自身安全的情况下重在参与及环保意识。我们期待您的参与，更需要您的理解和支持，任何一项活动的前提应该都是确保自身安全及身体各项肌能不能受到损伤。
活动为男子组 女子组两组
报名时间：即日起4月12日截止
报名费：每人10元（用于购买保险）
报名方法：各俱乐部团体、qq群、论坛或个人均可到济南窑头路喜德盛自行车专卖店（0531—88958560）、华龙路禹润户外店（0531—66725988）报名
本次比赛设立多处给水点、救助点，在沿途约在25公里、45公里、65公里、75公里、85公里、95公里、终点处设立。
本次活动设关门时间，关门时间活动前一天公布。为了避免不安全因素，速度过慢或有特殊情况难以按正常速度行进的队员，如果未能在各点关门前到达该处。负责收队的工作人员将进行劝退，希望队员予以配合，随收队工作人员至下撤点后退出。
在各检录点关门时间之后到达各点的队伍，不予检录，请就近下撤，结束毅行。
本次活动所带物品：建议带上1L左右的饮料（一瓶水＋一瓶运动型饮料）。
带上足够支撑你走完全程的干粮，建议食物有面包、饼干、牛肉干、巧克力、
必要装备小贴士；
1、通讯工具（主要是手机）；
2、请务必带上照明灯具（头灯、手电筒等）
3、每人尽量带上护膝，减轻膝部压力；
4、带双肩包，不提倡手拎物品；
5、不推荐棉质内衣，推荐快干排汗的内衣或T恤；
6、携带自己可以准备的应急药品，出发前请自备凡士林涂抹容易擦伤部位；
7、看天气情况自备雨具（推荐雨衣）；
8、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
9、带足够的垃圾袋，请勿把垃圾遗留在活动线路。
注意事项：
（1）在公路狭窄路段不要超越；
（2）如果有队员受伤，首先减少任何可能会造成伤员或自己进一步受伤害的危险，把他们移向安全地点。然后与工作人员取得联系，工作人员会及时有效地处理。遇到任何紧急情况，请向工作人员寻求帮助。
（3）沿途请勿乱扔废弃物，要求各参赛队员自备垃圾袋，
（4）个人常用药品及急救物品
（5）活动中最大的危险来自于车祸，务必注意过往车辆。
活动手台统一频率：活动前一天统一
【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 未成年人谢绝参加
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。
4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。
奖品设置：本次活动奖项设男女组各取前五名，奖品到位后公布，其余坚持下来的队员尽量给予一定的鼓励奖。
活动中如出现特殊情况请遵从工作人员的安排。
活动讨论群：百客户外俱乐部89383600
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去年的百公里很难忘，也很高兴认识在上次认识你，有时间大家再一起走哈
