“七月流火”湘黔渝白水集训 行程安排 （7月10日~28日）
第一段 白水基础
驻扎点：湖南省湘西自治州永顺县王村镇 （猛洞河）
重点内容：
人体漂流（中小水流）
风险控制，白水漂流团队管理
小型河流、溪涧读水，线路选择和基本桨法
一般性激流救援
爱斯基摩翻滚（基本）
具体行程
D1 自带器材至王村古镇镜子音乐吧（古镇上唯一的酒吧,15807438109杨海）报到，团队熟悉、适应性练习（王村附近），住客栈，晚上准备两晚三天露营物资
D2 吊井岩下水漂流（最高3级）至老司城露营，农家或餐厅晚餐
D3 早餐后拔营，顺河漂流至哈尼宫（其间6公里平水）
D4 早餐后拔营，顺河漂至牛路河（猛洞河漂流终点）。晚上回王村住客栈
D5 上午休息，中午自由活动。下午转移至湘、黔、渝三地交汇处—边城茶洞镇。住客栈
D6 边城茶洞 技术总结、重点练习。住客栈
D7 早餐后前往重庆彭水，下午到达。漂游乌江，熟悉大水流。住汇景宾馆（023-85021111）
备注：D2~D4租用轻卡做后勤车
第二段 进阶
驻扎点：重庆市彭水县
重点内容：
水洞、中小型跌水
独木舟及人体漂流（大水流，有1米直径漩涡）
激流救援（3级以上难度水域）
爱斯基摩翻滚（激流中）
D1汇景宾馆报道（023-85021111），下午漂游乌江，熟悉大水流 （与第一段D7重合）
D2 郁江漂流回到住地（熟悉河道）
D3 重漂郁江，针对性练习
D4 重漂郁江，攻克技术难点（3+，4）
D5 自由活动
D6 漂流阿依河抓鱼
D7 早餐后前往贵州赤水市大同古镇
备注：连续驻扎同一宾馆
第三段 实战
驻扎点：贵州赤水市大同古镇
重点内容：
技术提高，实战
D1 大同古镇报到 住客栈（与第二段D7重合）
D2 巩固训练
D3 巩固训练
D4 赤水河实战
D5 赤水河实战
D6 赤水河实战
D7 全程活动结束
备注：大同古镇训练河道长1千米，5个滩，水涨落频繁。3~4级。赤水河有多个4级左右大滩。
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人员统计表（意向队员请按以下格式填写，发邮件至
26346457@qq.com）
网名： 性别： QQ：
白水经验：
联系电话：
技术器材清单（艇、绳包等）：
是否自驾：
随同人员：
参加活动时段
第一段 湘西永顺县王村（猛洞河）7月10日~16日
第二段 重庆彭水县 7月16日~22日
第三段 贵州赤水 7月22~28日
个人必备物品
1、 技术器材（激流艇、桨、救生衣、头盔、绳包、防水袋、快挂）
2、 野营器材（帐篷、睡袋套锅等全套）
3、 其他个人物品（手机、对讲机、药物、急救包、服装等）
