谁有长途骑行屁股不疼的窍门？ - 骑行天下 - 8264户外手机版

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灵羽525
2008-11-30 09:39 正序浏览 35303人浏览
:lol :lol 时间长了就好了
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lch1128
11月25日
呵呵  多练习吧  习惯成自然
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墨脱雪狼
11月25日
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crow58
11月25日
练成铁PP，就不拍疼了。
:) :) :)
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虹天雷
11月21日
个人认为
1.）把座位调高，让腿完全舒展。
2.）力量用在腿上连贯用力蹬车，屁股只是个支撑。
3.）下坡时，膝盖向内夹紧适当抬高臀部，来缓解你麻木的PP、
4.）骑行裤是非常有必要的。
5.）在有就是多骑，让你的PP适应。
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crisy
1月12日


:lol ,这个方法最直接
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虹天雷
1月12日
呵呵
现在不疼了
因为不骑了  
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一休他哥
1月11日
继续锻炼，呵呵。
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