The North Face® “运动员面对面“：登山运动员严冬冬和他的“自由攀登” - 山伍成群 - 8264户外手机版

本帖最后由 thenorthface 于 2011-9-9 18:19 编辑

随着9月的来临，户外活动的黄金季节马上就要到了，相信大家正在为中秋和国庆的假期进行着紧锣密鼓的准备。不知道大家在出行前还有什么问题没有解决？也许是路线方面的、也许是攀登技术方面的、也许是装备方面的、也许是心理准备方面的……。这期的“运动员面对面”我们就特别邀请了中国登山运动员严冬冬和大家进行交流。他是中国一流的登山运动员，2009年11月下旬他和周鹏一起完成幺妹峰中央南壁“自由之魂”新路线攀登。他将与您分享他的“自由攀登”的经验和故事，同时也可以帮助解答您有关登山和攀冰运动方面的一些疑问。

“自由登山，顾名思义就是随心所欲，在自己想要的时间用自己想要的方式攀登自己想要的山峰和路线。要达到这样的随心所欲，绝不是容易的事情，我们需要作出大量的投入与付出，让自己的能力、经验、心态和境界达到足够的程度，才能真正做到游刃有余，拥有把梦想变成现实的力量。” 这就是冬冬对“攀登”的理解。

从9月5日到9月11日，如果您有关于登山和攀冰方面的问题，或者想和严冬冬讨论关于“自由攀登”的内涵，都可以在本贴下留言进行提问，严冬冬将会在这段时间与您分享攀登的一切。我们并设置了相关奖项，欢迎大家提问，活动结束后一周公布获奖名单。

严冬冬在攀登高海拔雪山时照片The North Face运动员严冬冬个人简介：

运动生涯简介：　　

2008年5月8日作为奥运火炬护送队员登顶珠穆朗玛　　

2009年11月上旬登顶西念青山脉6614峰等5座未登峰　　

2009年11月下旬完成幺妹峰中央南壁"自由之魂"新路线　　

2010年2月完成五色山南壁"另一天"新路线　

2010年5月完成东雄峰"礼物"新路线　

2010年8月完成阿妣山西侧"颤抖"新路线

获奖情况　　

2008年5月国家体育运动荣誉奖章（颁给所有登顶珠峰的火炬队员）　　

2009年度金犀牛奖最佳攀登奖　　

2009年度亚洲金冰镐奖提名　　

2010上海世博园金冰镐象征奖　

2010年度金犀牛奖最佳攀登奖提名

本期奖品

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（1）精彩提问奖1名：
奖品：Prophet 65技术背包

The North Face® Summit Series®巅峰系列。Prophet65背包其面料为坚固耐用的汽车气囊面料制作，新型 V Radial™管状铝制背负支架背负舒适。各种应对登山滑雪活动等外挂区域采用SuperFabric® 面料加固，适合固定冰镐之类的攀冰工具，可防止尖锐的攀冰器材磨损背包表面，防止背包表面撕裂。侧面加强型的、可调节的双板固定侧带可以牢固的固定住一对雪板，适合登山滑雪活动使用。运动员严冬冬和周鹏都曾用过此款背包进行高海拔的登山活动。65L的容量足以满足高海拔登山的需求。

（2）分享奖4名：

Men’s TKA 100 Microvelour Hood（男款）

全新改进的连帽套头抓绒衫，采用Polartec® 面料，独特的超细纤维，手感极为柔软，同时在正面和反面采用抗起球设计。抗紫外线指数UPF30，还具有极佳的透气性和可压缩性，能为你的背包省出更多空间。不仅非常适合日常休闲穿着，还能为你在各种运动中提供极为透气的舒适保护。同时还具备强大的快干性能，能够最大限度地减少热量流失。

Women’s TKA 100 Leyna Hoodie（女款）

这款女式抓绒连帽衫采用手感柔软且高效保暖的再生TKA100抓绒面料，双面抓绒，抗起球、不褪色，抗紫外线指数UPF30，同样具备快干性强的特点，可以最大限度地减少热量流失。

（3）活跃奖4名

奖品：TheNorth Face® 遮阳帽

（4）幸运奖15名

奖品：速干毛巾

该活动最终解释权归TheNorth Face®所有

                                                                     奖品图片

明天提问就要结束啦~大家有问题赶紧提！提前预祝各位中秋快乐，同赏月

本帖最后由 thenorthface 于 2011-9-16 11:56 编辑

The North Face运动员：严冬冬面对面活动圆满结束，感谢大家的积极提问，个人攀登经历的分享以及对The North Face品牌提出的宝贵的建议。活动虽已结束，但我们对攀登的话题并未结束，对攀登经验的分享也未终止。这也是户外知名品牌The North Face一直坚持的理念——探索永不止境。

在本次面对面活动中，驴友的提问专业且不乏娱乐趣味，严冬冬本人也收获颇大。其中涉及攀登装备、技术、技巧、心态等多方面问题的探讨和解答，也让他对攀登有了更深层次的理解收获。也希望这样的活动能为大家走出户外打开一扇窗。在这次面对面活动中，严冬冬个人表示与网友沟通得非常开心，并与8264共同进行了评选，根据提问问题的普遍性和尖锐性等进行了综合评选，最终选出了1名精彩提问奖、4名分享奖、4名活跃奖和15名幸运奖。

精彩提问奖：id: sinocqnk
点评：天气确实很重要，可以说是影响攀登最重要的客观因素之一，这方面的判断力是需要在信息收集和经验的基础上慢慢培养的。

分享奖4名：

ID古袅袅
点评：尽量完备的前期资料收集的确很重要，但有些时候，登山者要做的就是在资料无法做到完备时大胆出发，因为“探索未知”才是更让人振奋的事情。祝你们成功！

ID：africayouth
点评：实践出真知，在许多方面，形成自己最有效率的习惯、自己的判断模式是很必要的。

ID：hohohaha9
点评：练攀岩对于天赋一般的人有可能会是个漫长的过程，慢慢来，不着急，只要坚持就会有结果。

ID：id: zhujie
点评：其实等到攀登真正入门之后就不会太在乎装备了，毕竟，装备和操作技术只是“基本的”，体能、攀爬能力、心理和策略是“重要的”，而“做什么”——选择哪些山峰/路线、什么样的攀登方式、跟谁搭档，才是真正的核心问题。

4名活跃奖：
ID：zj522522
ID：shoosbaby
ID：hsh123456789
ID：北屿  

15名幸运奖：
ID：谢板眼
ID：三无—自然无忌
ID：臭臭猪猪
ID：jesus123
ID：天天天蓝jms
ID：ylzhu2011
ID：宁静の夏天
ID：上兵伐谋
ID：kyleyee
ID：野战军
ID：齐鲁
ID：自由自在的行走
ID：万饿小吃
ID：kbdyz
ID：你阿哥

恭喜以上获奖者，请把邮递信息（地址、电话、姓名、分享奖4位所穿服装尺码）通过站内短消息发给我们，(截止到9月30号，过期无效），再次感谢大家的关注和支持！

这个好 要积极参加~！  

胶凳？？？

坐了胶凳后积极关注学习中

大家快想想有什么想问的吧~！今天白天东东在白河训练，所以晚上稍晚的时候会上来回答，大家要耐心啊~：）！！

我对攀冰一无所知，请问一套初级基本装备大概需要哪些东西？配齐大概需多少银子？

本帖最后由 因心一牛 于 2011-9-5 10:36 编辑

问一下：登山一定要是专业登山人员吗？？如果是非专业登山人员登山前要进行那些训练？

本帖最后由 zj522522 于 2011-9-5 12:50 编辑

攀冰请教问题如下：

NO.1 关于鞋子尺码的选择问题。有专业人士讲到攀冰需要的是比较紧一点的鞋子，这样可能在定位上更准确些，但是登山特别是长时间的攀登，脚会膨胀，那么就需要选择比通常的鞋子稍微大一点的尺码，这样一来，一大一小让我在鞋子的尺码选择问题上又遇到了新的问题，请问怎么处理呢？

NO.2 关于冰爪选择的问题。在冰爪的选择上初学者是不是用双齿的比较好呢？还有就是考虑到登山的时间，也许选个综合性强点的更使用吧？求解

NO.3 另外攀冰的衣服，裤子这些有什么特别的要求吗？

最后感谢北脸兄弟提供的这次好活动以及我们的冬冬的专业答复。

本帖最后由 zj522522 于 2011-9-5 13:05 编辑

积极参加北脸兄弟的活动哦也，在请教下冬冬一些“自由攀登”的问题.

NO.1自由攀登之前的准备包括心理和物质上面的准备，请问下心理上面的负担和压力一般如何减轻，大约需要多少时间，可以通过哪些比较好的方法来减压；物质上面：登山装备的准备需要从哪几方面准备，大约需要花费多少银子。

NO.2 自由攀登的季节方面，您是一般如何选择的呢。

NO.3 关于您的自由攀登，您将会通过何种方式将以宣传，以便更多的爱好者参与进来，享受其中的快乐；同时如何更好的提供技术安全上面的保障呢？

再次感谢