想感受一览众山小吗？
想体验在5356米呼吸新鲜空气吗？
想挑战人生的新的高度吗？
尽在四姑娘山三峰，期待你的加入。
活动时间：10月1日—10月5日
景区介绍：
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5356米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。这次活动要攀登的是四姑娘山三峰峰，实际海拔5356米，,属初级技术型山峰.
四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。
四姑娘山月平均气温和雨量
行程安排：
成都—都江堰-卧龙-巴郎山—小金—日隆四姑娘山区—四姑娘山大本营—登顶—日隆—巴郎山—卧龙-都江堰—成都（全程距离km）
D1：成都-56km-都江堰--83km-卧龙-60km-巴郎山-39km-日隆四姑娘山（全程238km，车程6小时左右）（由于卧龙路段受地震影响现在刚通车，第一天车程根据当时情况安排行程）
早上一早统一安排准时6：30集合出发，经成雅高速公路，沿途领略川西平原风光，进入渡江堰境内逆岷江而上，经过地震遗址映秀，游览后继续前进来电熊猫故里卧龙短暂停留、翻过巴郎山（海拔4500米）然后抵达四姑娘山脚下的日隆镇。入住户外旅游客栈。
看点：地震遗址、巴郎山、熊猫故里卧龙、雪山云海。
住宿：四姑娘山户外客栈（双人或多人间），餐饮：中餐、晚餐
需时：约6小时
海拔：成都540米，日隆镇3100米
小提示：本路段由于长期修路，可以会导致堵车和交通管制，在时间和行程都可能会延误，请做好心里准备，带来不便请大家谅解和配合。到达新的高度注意保暖、多喝水防止高原反应和高山病。
D2：日隆-10km-长坪沟-喇嘛寺—10km--三峰大本营（全程大约20km ,徒步时间6小时左右）
早餐后轻装进入长坪沟,装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，幺妹峰不时出现在我们视线中。到营地以后进行高海拔适应、技术训练、绳结、安全知识等，，这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。大本营海拔4400米。
看点：长坪沟沿途风景，四姑娘雪山。
住宿：大本营露营，餐饮：日隆早餐、中餐路餐、营地晚餐，需时：约6小时
海拔：日隆海拔3100米，大本营海拔4400米
小提示：到达新的高度注意保暖、多喝水防止高原反应和高山病，今天一天行程会经过可流、灌木林请大家做好防水、防挂、骑马防止坠马安全.
D3：三峰大本营-3km-C1营地（全程大约3km，徒步时间3小时左右）
早餐后稍事休整即动身前往C1营地，练习装备的使用、上升、下降、行进保护、滑坠制动，救助等， C1 营地海拔5000米，可以清晰的看到冲顶路线。晚上早休息，为第二天的冲顶做准备。
看点：长坪沟，四姑娘雪山。
住宿：c1露营，餐饮：营地早餐,中餐路餐, 营地晚餐，用时：约6小时
海拔：大本营4400米，C1 营地海拔5000米
小提示：到达新的高度注意保暖、多喝水防止高原反应和高山病。
D4：C1-2km-冲顶-2km-C1-3km-大本营-10km-日隆客栈（全程大约17km，徒步用时10小时左右）
凌晨4点起床，从C1营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至C1营地，整理装备，撤营经大本营返回日隆。
看点：顶峰观景，5000米顶峰
住宿：日隆客栈，餐饮：营地早餐、中餐路餐、晚餐
需时：C1-顶峰约3.5小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约5小时。
海拔：营地4400米，顶峰5356米，
小提示：成功登顶喜悦下多注意安全，下撤也危险，1、防止滑坠 2、骑马防止睡觉坠马。
D5：日隆四姑娘山-36km-巴郎山-60-卧龙-83km-都江堰-56km-成都（全程大约238km,车大约用时6小时左右）
7:00早起，迎着登顶的喜悦本次四姑娘山攀登队伍返回成都，沿途继续领略高原风光，感受熊猫故乡阿坝民族风情。今天全程路段和好走，估计6小时后到达成都，建议今天在成都停留一晚，体验成都生活腐败加狂欢。
住宿：不含，餐饮：日隆早餐、泸定午餐
需时：日隆-卧龙3.5小时，卧龙-成都2.5小时（返回成都时间约下午2点左右）
海拔：日隆3100m，成都540m
小提示：返回成都路途中会有交通管制或塞车，导致当天航班或其他事延误本社不负任何责任，建议提前预定或改签至第二天，带来不便还请谅解。
费用：2380元（全包）
费用包含：
1、交通：包含成都到日隆往返交通费用
2、门票：包含长坪沟门票、观光车费、资源管理费。
3、餐饮及食品：9正4早（含营地餐）
4、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用.(如个人骑马产生费用自理)
5、协作及领队：资深户外领队,持证高山向导.
6、保险：专业户外高山险
7、装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备,药品,燃料及炊具炉具等费用。
其他说明：在活动中个人骑马、个人购物费用等超出活动包含范围的费用自理。
公用物资：（根据每次队人数决定）
营地装备：帐篷、高压锅、平锅、煤气罐、炉盘、对讲机、氧气瓶
公用物资：地图、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽屉纸、橡胶手套。
路餐食品：自备，建议饼干、面包、巧克力、果冻、高能饮料等，高山上容易口味不适，建议自带部分喜好食品。
药品： 消炎类（头孢三代）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）、感冒类（VC银翘、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）、跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）、应急类（散列疼、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计），其它药品请根据个人情况自备。
个人装备：
登山装备：根据季节环境决定所带器材(路绳200米、岩钉、扁带、铁锁、快挂、辅绳若干）其它备用应急装备（岩钉、冰爪、上升器、下降器、安全带等）。因四姑娘山三峰是初级技术型山峰，对个人登山装备有一定要求，如每个攀登队员个人安全装备不齐，我社提供登山装备的租赁（每套400元）。
个人一般装备：背包、帐篷(我们可以提供)、睡袋、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、手套、帽子、羽绒服、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等。
注意事项：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。
9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还
11、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加活动的同学对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。同时对已因自身原因给团队以及队员带来损害的俱乐部保留相应的法律权利。
联系方式：游子鱼，电话:15282992488,0834-3203824，QQ987105345
行风流云，电话15881024853.QQ 893162340
