关于踏频，请教 - 骑行天下 - 8264户外手机版
看了个帖子，说频率控制在90~110之间最好。但是我用2*7档位。大概估算了下70左右。觉得没什么累也。
想问下大家。平时骑车都注意踏频吗？
90-------110？ 有几个人能平均踏频达到这个水平的？
刚买车的时候 我也想着这踏频来着 准备入手sigma1609 后来想想还是跟着感觉走吧 没必要那么专业 怎么舒服怎么来！！！！
2-7档，70踏频好像有点慢哦。我是努力让自己保持一个固定的频率，不管是哪个档位，虽然体力不行，还是尽量让自己在85的踏频上。
有一个适合自己的踏频数区间就很好啦，比如70-90，不必太机械的理解。
踏频过百我怀疑究竟能坚持多久。使用1*1档即便你的踏频到极限的140，速度也不会太快吧，弄不好还会拉伤关节或肌肉。
