户外运动过程中穿着冲锋衣，是户外爱好者常犯的错误 - 装备天下 - 8264户外手机版
很多爱好者认为冲锋衣保暖，而且轻便，愿意穿着冲锋衣登山，但是这种理念是错误的，因为冲锋衣不透汗，容易出现体温过高，或者热量流失。因此实际上冲锋衣是应该放在背囊内备用，只有到下雨雪天气，或者到了营地才穿着的。当然也不是说完全不能穿着冲锋衣登山，如果穿冲锋衣登山或者穿越的话，需要控制自己的运动量，防止过热。
只要不是太冷，一般登山穿好的抓绒外衣就行，要棉的，容易透汗的，保持自己身体的干爽。
以上来自北京市登山协会副秘书长、山岳救援队队长王鑫
