关于踏频计算的一个疑问 - 骑行天下 - 8264户外手机版
很初级的问题，别笑话我啊。。。看到大家都说踏频保持在90-120每分钟比较好，我有个疑问：
在计算踏频时，曲柄围绕轴转一圈算一次还是两次？（算两次是因为曲柄转一圈两只脚各用力了一次），所以一直搞不明白。先谢啦。
嗯，今天21速选择了3-6而不是原来的3-7，试着提高了踏频，大概80左右，速度和原来差不多，但是体能消耗感觉明显少了。
这样是不是对膝盖损伤小？我现在通勤单程15.4公里，因为横穿市区，红绿灯比较多，晚高峰后回家一般40-45分钟时间，除了一座引桥150米的铁路桥和一座引桥80米的桥，全程基本是平地。
这样啊，我感觉2-6和3-5差得不是很多，今天我就改骑3-5，上长桥直接换到2-5了。是不是牙盘一般用2的比3的好，如果费力程度差不多的话？
这样啊，明白了。我前3后7的话，用2-7可以吗？之前貌似看到个帖子说3不用小飞，1不用大飞，然后2不用最重和最轻的那个飞。
