大连市登山协会副秘书长

北方联盟体育户外运动有限公司法人代表、总经理

1）大连100越野赛(UTMB积分赛)

2）大理苍山洱海越野赛(UTMB积分赛)

1）2012年02月参加香港100公里越野赛13小时08分完赛获金奖

2）2012年9月，参加世界上难度最大的意大利330公里"巨人之旅"越野赛，109小时完赛，亚洲第三，中国第一，也是华人第一人参加并完成该赛事。

3）2013年01月参加香港100公里越野赛12小时33分完赛获金奖

4）2014年参加UTMB，完赛成绩43:34（半路生病，打吊针和治病延误了时间）

今年的UTMB组因为天气炎热和赛道调整等原因，难度和艰苦程度都更胜以往，众多精英选手退赛。在总共2500名选手中，退赛的选手为928人，占总体的37%。对我而言，虽然取得了不错的成绩，但是还没有达到自我预期。开赛后50公里左右，由于肠胃问题极度不适导致名次落后。经过77-95公里的调整及补给，慢慢的恢复状态，到120公里以后能量彻底释放出来，120公里以后的赛道山路较多，对于体能的要求比较高，也是凭借以往的经验对于这样的线路很适应，奋起直追，赶超459名选手。最后8公里的冲刺速度几乎和最先完成UTMB比赛的冠军一样。以往参加比赛都有受伤的情况发生，这次比赛感觉非常顺利，完赛很轻松，不完美之处就是前三分之一的成绩，如果不是身体的状况成绩应该更加理想。

UTMB组别的比赛，向来以艰苦著称。约168公里赛程，绕勃朗峰一周，累计爬升约9600米，忍受白天的炎热和夜晚的寒冷的高温差，是对生理、心理以及装备的严峻考验。不得不提的是这次Columbia的装备非常给力，顶级越野跑装备让我在跑的过程中很轻松，特别是它的防水、排汗、速干等性能等提供最好的身体保护和动力支持，面对复杂的天气所提供了强大保护。在崎岖的山路中，一双合适的越野跑鞋当然必不可少。跑鞋轻量很重要，过重的跑鞋在长距离的运动中会造成很大的体能损耗。另外，合适的高度差使我跑起来非常自如；中底良好的能量反馈和回弹效果可以帮助我节省体力和找准节奏；独特的鞋底设计使我跑步时步伐更加地稳定，能更好的应对各种复杂的路面情况，极大地减少了我跑动中"崴脚"可能。一般情况下，在越野跑比赛中至少准备2双鞋子，这次全程只穿一双鞋就可以。

同时，建议跑友们可以尝试一下Columbia的产品。比如我在训练中穿着Columbia超轻Outdry防水透气多功能越野跑鞋，Outdry防水鞋帮配合保护性鞋头，超轻缓震技术结合多元稳定缓震中底，给予舒适体验及缓震保护。还有就是这次在店铺里看到了Columbia最高端钛金系列羽绒，保暖同时轻盈贴身，方便携带，可以随时拿出来穿着。

UTMB是越野跑圣地，是越野跑者最向往的比赛，它整体的安排、部署、组织到赛事氛围、服务细节、运动员的素质都是值得我们中国赛事组织学习的地方。除了是一名运动员我也是赛事的组织者，将很多先进的赛事理念带回国内，比如大连100就是模仿和借鉴UTMB。

越野跑在国内是一个较新的运动领域，中国的越野跑出现是在2009年以后，逐渐发展为市场化、民间化。之前每年的赛事只有不到10场比赛。有全国影响力的赛事不过3，5场比赛。但2014年以后国家落实体育产业大开放，数据全面增长。各种类型的越野赛超过百场，越野跑也随着政策倾斜开始形成井喷式发展。国外越野跑至今大概有150多年左右的历史，和国外相比中国还有很大的差距，相信距离会越来越短。

马拉松、铁人三项和越野跑都是挑战、超越的精神。在我还没有开始做越野跑之前是考虑做铁三的，参加"巨人之旅"之后改变了思路，有了做越野跑的想法。在跑圈流行一句话，马拉松是跑者的开始，越野跑是跑者的归宿。马拉松为越野跑输送血液。马拉松赛事比较枯燥，以城市为主的固定线路，比较机械；越野跑亲近自然，体验为主，是运动加旅游，弥补马拉松的缺陷。目前，三个项目的人群基础都比较广。

推动中国越野跑的发展，将是我一生的事业。"大连100"是我创办的第一个赛事，是中国内地第一个城市海滨山地超长距离极限越野挑战赛。"大理100"由于其高海拔，前半程的急剧爬升，成为国内第一个通过skyrunning认证的赛事。经过几届的举办，已经有一定的群体基础和反响。正在筹备的"中国三峡（宜昌）168"利用其独特的自然景观资源，相信也一定会吸引众多国内外高水平选手的目光。

而中国越野跑的崛起为亚太地区越野跑运动的发展带来持久动力。因此，为加强亚太地区越野跑组织和赛事机构的紧密联系，推动亚太地区越野跑运动的持续和健康发展，促进各国家和地区越野跑赛事组织机构之间的交流和友谊，我们筹办了首届亚太越野跑峰会。第二届将在2016年1月香港举行。

越野跑赛制主要是100公里，前几年针对专业性更多，而随着越野跑赛事人群的普及，呈现出多样化趋势。推广基础型的赛制适应不同程度的跑者需求，比如，10公里,20公里，50公里。坚持做有特色的国际性是我做越野跑赛事的定位，比如，大连这座城市处于山海之间，大理属于高海拔及爬升最高，宜昌地处三峡拥有独特的自然景观，为全国的及国际选手提供一个更好的赛事舞台。

中国拥有得天独厚的自然资源，为越野跑提供了良好的赛道基础。可是只是拥有自然资源是远远不够的，在筹备"大连100"时也面对很多困难和挑战，比如，资金和经验，当地政府不支持等等。庆幸结果是成功的，它不仅带动了地方体育运动的发展也为更多体育赛事打开一扇门，所以也希望有更多的人关注越野跑发展，希望政府和品牌给与支持。