10岁的时候，Emily Harrington开始接触攀岩，青少年时期，她作为职业攀岩者就已经成为攀登圈内出色的人物。非常年轻的时候，她就加入了美国攀岩队参加国内和世界赛事。Emily五次夺得国内冠军赛第一名，两次问鼎北美冠军，并多次站在世界杯领奖台上，不过她真正的热情却是在野外攀岩和山峰探险方面。她在攀登的每个方面都有相当出色的表现，尤其是攀岩，已经到达了顶尖水平，并在世界偏僻区域自由攀登2,500英尺距离的大型岩壁，在2012年到达珠穆朗玛峰顶端。
谁激励着你？
Harrington：我受到那些不断挑战自己的极限，并接收失败人们的激励。我还从那些有能力以微小面对痛苦，并始终看到别人积极的一面，不论起初看起来状况有多么严峻的人那里获得动力！
女性攀登中最大的误解是什么？
Harrington：最大的误解就是女性不如男性强壮，不仅是体能上的，而且还有心理上的。有时，女性似乎挣扎着获得信心以克服攀登中的恐惧，我们能够像男性一样到达自己心理上的最大极限。我们越取得进步，我们就能够实现比自己更高的目标，我们越会受到激励，并继续在这项运动中取得进步。
你如何训练？如何休息？
Harrington：我努力专注于学习新的技巧，其中包括传统攀登，滑雪和阿尔卑斯式登山，所以我把刻板的练习放置一旁。而当我出发时，不论是跑步，攀登，或是滑雪，让我有能力保持移动，应对并不舒适的状况，这是成为一位全能攀岩者的基本条件。我意识到过去的数年间，我需要去到户外才感到高兴和存在。休息时，我会感到有些担忧，不过我知道这很重要，因为随着年龄的增长而变得更为必要，所以在接下来很长时间里，我能够继续进行挑战。我会不断交换我的活动项目，以令身体和心理得到休息，所以我非常享受学习新的运动项目以阻止过度消耗或是缺少动力。
关于Emily Harrington
生日：1986年8月17日
身高：156cm
体重：48kg
职业生涯：
96年开始练习攀岩
98年Emily进入美国少年国家队
2004-2006年连续三年蝉联北美攀岩难度赛女子组冠军
2006年世界攀岩难度赛法国Serre Chevalier站女子组冠军
2006年获得年度最佳女攀岩选手
2007年1月27日Emily完成了位于Jailhouse (加利福尼亚州)的Burning Down the House 5.14b (8c) 成为美国第二位完成5.14b(8c)级难度的女子选手
2007年加入美国国家攀岩队（难度赛队）
