最近有人问了我一系列关于动力的问题。对于“动力”这个词，有很多解释，但不论根据哪种解释，我都觉得自己不缺乏“动力”。我最缺的是时间，经常会有其他事务让我无法外出尽情玩耍，但如果有时间，我一定会欢呼雀跃地参加户外运动。

攀岩是一种需要克服重力的活动，而对尝试各种可行性的好奇心，则是使我投入并保持动力的源泉。我相信，攀岩能让我保持童心，而且我也希望自己永远都不会厌倦这种童心。不过，随着自己的成熟，我也了解到了攀岩更多维度的意义。攀岩不仅是在岩石上进行的运动，而且也可以让攀岩者借机了解世界各种有趣的地方，体验那里不同的文化、语言、人和风景。

至于训练的动力，我觉得自己也没有什么问题。不过，我又要再说一遍，我并不认为练习或者其他耗费体力的活动是艰苦的。在我的人生中，我曾经进行过各种运动的训练，包括大学期间的举重、赛跑、越野跑以及铁人三项、马拉松和攀岩比赛。不过现在我参加的运动，已经成为了一种纯粹的训练形式了。

为保持训练内容的均衡，我会确保进行一些有氧练习，并进行拉伸运动或者根据季节搭配其他众多活动。最近我开始在附近的小路上骑山地车，这是在炎热的天气里一种非常有效的有氧练习。秋天，我会在这些小路上跑步。而冬天下雪时，我又会进行各种滑雪运动（包括屈膝旋转法滑雪、滑冰、单板滑雪），如果天气真的很糟，我则会在室内健身房攀岩或练习瑜伽。

如果能够从训练中享受到乐趣，那么就不难获得训练的动力。而如果感受不到乐趣，那么，或许是你应该调整心态了。