“千禧一代”是英文中的一个专门术语，指的是1983-2000年出生的一代人，是在21世纪后成年的一代，代表着与网络/计算机科学高速发展同时长大的一代。最近，超过15000名千禧一代——其中73%是女性——参与了一项两部分的研究，其内容是研究这整整一代跑者的人口统计、积极性和行为方式。

据加拿大媒体爆料，该研究首先将受访者按所选择的答案分为4个所谓的“跑者类型”组：

1、18%（14%女；29%男）的人说，他们是“严格的竞争性跑者”，他们所选的是：“我非常努力地训练，总是试图跑出个人最佳成绩。”

2、65%（67%女；59%男）的人认为自己是“频繁/健身跑者”，其定义是：“跑步来保持或改善我的健康和/或健身水平。”

3、16%（18%女；10%男）的人说他们是“散步者/慢跑者/娱乐跑者”，这意味着他们“参与跑步活动主要是为了乐趣、陪朋友或公益相关的目的。”

4、1%（1%女；2%男）的人是“障碍赛参与者”，他们称自己“参与的比赛通常需要自己克服障碍或满身泥泞。”

结果也许不足为奇。绝大多数千禧跑者认为自己是健康的，75%的人认为他们“健康状况极好或非常好”，此外，77%的男性和73%的女性也说他们目前是“健康”的。

在这些分类中，93%的“严格的竞争性跑者”认为他们的健康很棒或非常好，往后依次是“频繁/健身跑者”（76%）、“障碍赛参与者”（71%）和“散步者/慢跑者/娱乐跑者”（45%）。94%的“严格的竞争性跑者”描述自己为“健康”，往后依次是“频繁/健身跑者”（77%）、“障碍赛参与者”（72%）和“散步者/慢跑者/娱乐跑者”（38%）。

大多数千禧跑者参与跑步活动是为了改善/保持身体健康或是去跑一个新鲜或独特的环境。除了对身体的好处外，许多千禧跑者也用跑步来改善心理和情绪健康。

“严格的竞争性跑者”参与跑步比赛主要是因为它们的竞争性；“散步者/慢跑者/娱乐跑者”还会对这些比赛的社会性感兴趣。

在受访者参加的众多比赛距离中，半马和5K是最受大多数千禧跑者欢迎的。千禧跑者很可能参与那些组织良好、提供挑战和提供新鲜或有趣风景的比赛。大多数千禧跑者都参加过支持公益或慈善事业的比赛——但公益不是他们参加的主要原因。

影响所有跑者参与比赛的最重要因素是比赛距离、成本和赛后的及时反馈。大多数千禧跑者不会因为赞助商或赛中的社交媒体内容而影响比赛参与。