２００３年，澳户外健身行业的先驱人物——詹姆斯·布拉邦在邻近邦迪滩的库吉滩办起“原始训练营”。现在这项运动正在风靡澳洲。

 

布拉邦回忆，起初他对户外健身持怀疑态度，因为当时健身房的锻炼内容多为瑜伽、普拉提等相对“温柔”的运动。“后来，我们走到户外，训练强调纪律性、高强度，旨在‘让你流干每一滴汗’。那时，有人说，‘不行，做不到，这样的锻炼方式难以持久，没人愿意听令行事’。不过我们发现，每个人都愿意遵照指令。”布拉邦的健身营每周开课５天。他说，健身营引入军事化元素是为了督促学员更投入。“锻炼不是为了摆样子，而是相当高强度的体育训练。”

 

丹·克莱来自英国埃塞克斯郡，在悉尼开办名为“危险健身公司”的健身机构，过去５年中，见证了户外健身营火爆澳大利亚的过程。他说：“人们不愿总是待在健身房里，他们在早上想要做的第一件事是来到海滩上，看着日出，呼吸新鲜空气。这样做有益身心，所以变得流行。”

 

身兼教练职务的克莱说，健身营采取军事化训练，强度相当大，“我们尽量‘压榨’他们，不过采取激励方式，教练毕竟不是军队教官，我们主要以鼓励为主。”克莱的户外健身营还算“客气”的，类似挑战体能的健身营还包括１６公里至１９公里障碍跑，障碍物包括电网、陡坡、墙和火堆。

 

克莱的学员之一——克丽丝蒂·韦伯斯特现年２６岁，结束在邦迪滩的训练课后，她说：“我想自己再也不会参加什么训练营了。我快累吐了。我讨厌在这里度过的每一分钟……但那种满足感……没什么其他的能比得上。”而４３岁的学员斯塔福德·汉密尔顿，自参加训练营9个月，已经甩掉１１公斤赘肉。“有时的确相当痛苦，不过付出得到了应有的回报。我全力以赴，因为知道痛苦只有４５分钟，之后就是感叹不可思议，”他说。