上海马拉松前天刚经历了5个多小时“秒杀”1.8万个全、半程参赛名额的疯狂，2015年香港马拉松赛昨天出现类似一幕：报名启动不到1个小时，1.5万个全程名额被一抢而光。回顾上周的深圳马拉松、上月的杭州马拉松、上半年的重庆马拉松，放出的参赛名额都是一个结局：被秒杀。今年，国内举办的各类马拉松赛事将史无前例超过50场，但供需之间的强烈反差还是让人吃惊：马拉松如今咋这么火？

“我在1998年就开始参加上海马拉松，那时鲜有人问津，办赛方还到处拉人去比，给现金、送跑鞋。当时哪知道如今连名都报不上。”65岁的南京路长跑队成员夏正贵说。

老夏也意识到，这些年来，在他身边一起奔跑的面孔，正在悄悄发生改变。“过去，跑步还是退休的中老年人、蓝领工人唱主角。如今，年轻的面孔越来越多，其中有学生，有白领，甚至还有很多‘金领’。”究其原因，民众健身意识的觉醒是首要因素。随着生活水平提高，人们不再只关注物质需求，对于健康、休闲以及高质量生活的追求越发热衷。马拉松，成为“新生活”的最佳平台。相比足球、篮球、网球等运动，跑步成为绝大多数人锻炼的第一选择。

马拉松已超越体育范畴，成为很多都市人释放自己的渠道。格子间、朝九晚五、加班、压力、没空吃饭……隐匿在时髦穿着和体面工作之后的，是不为人所知的压抑、孤独和困惑。马拉松唤醒了都市人自我挑战的意识，哪怕只是走到终点，哪怕只是快了一秒，也是对自己的一种肯定，一种动力。

如今，年轻人都喜欢通过社交工具进行交流。微信、微博等，促成不少年轻人跟着潮流跑步。林佳鑫是位年轻的公务员，他就是通过“微信”跑了起来。“我的微信朋友圈里，好几个朋友常常晒自己跑步的路线和成果。有一次我随便问了一句，就被拉入伙了。现在自己跑、自己晒！”

马拉松报名人数的井喷，和跑步社团的带动也有很大关系。设计师周圆4年前看了一部跑步题材的电影《怒火攻心》，一下子脚痒痒。当晚，他就出门跑了2.5公里，从此爱上了夜跑。后来他索性组建了一家民间跑步俱乐部，取名“DarkRunners”，成员也从最初的4个人到现在超过40人。大华长跑队1994年成立时，只有几个老人家，如今壮大到近300人。类似不断扩军的跑步社团，上海还有很多。

当然，跑步也展露中国人喜欢扎堆的特点。有学者认为，中国人和西方人的自我认知有许多不同。在跑步“中国式扎堆”中，西方跑友更多展现“性格独立的我”，中国跑友更多展现“互相依赖的我”。

报名火，说明跑步的人多，这当然是好事。不过，盲目报名、盲目参赛的跑者，风险很大。

“马拉松赛对人的体能要求非常高。有的选手平常锻炼很少，赛前准备活动又不充分，突然进行极限负荷运动，身体容易出现问题。或是有些人不知道自己存在潜在疾病，通过马拉松却会诱导出来。”国家中长跑青年队主教练李国强表示，“马拉松的门槛其实一点也不低。”

近些年，国内马拉松比赛的猝死事件频发。去年的上海马拉松，记者采访过一位大学生，他平时很少涉足长跑，仅仅因为“跟风”而想报名，“身边很多同学都在说马拉松，我也心痒痒，毕竟这是一种时尚，很想满足自己的一点虚荣心。”这样的例子并不少。年轻人喜欢尝试新鲜事物无可厚非，但马拉松的风险，远比人们想象的要大。