如果你从来没掉进冰水里，你就不知道真正意义的寒冷是什么。我们一般都赶脚刮大风或是穿的比较单薄就挺冷了，但是那跟又湿又冷比起来，根本不叫个事。

在冬天，我们这些“户外达人”经常处在一些稍不留神就会“秒挂”的处境。而想应对糟糕的情况，无非就是两点。首先，要确保你穿的装备能满足所处的环境；其次，要有足够扎实的户外基础知识，不管是用来自救或者帮助你的小伙伴，因为荒郊野岭的没别人能帮得上忙。

衣着

重中之重，就是永远别穿棉织品。当你身处荒野之时，我强烈建议穿着a base layer（直译是基础层，不知道怎么翻合适）以及Omni-Wick（超卓速干科技），或者是其他速干衣。当你变成落汤鸡时，基础层是必不可少的。如果你选对了材质，它会干的很快，而且能很好的阻止水向你的内层衣服渗透。如果你的内层衣服也是芯吸材质的，那么也会干的很快。

生火装备

另一个必做的事，就是随身带着防水火柴，不管是放在兜里，还是挂在你的腰包上。（如果不随身携带，就算不得求生装备）。另外，你也可以考虑把火柴放进防水袋里，效果一样。

如果你是背包出行，你也可以想象除了火柴以外，还愿意用点什么其他方式来生活。就我个人来讲，我的包里会一直装着 TinderStick和 Swedish Mora FireKnife以备不时之需。

FireKnife是一种超赞的两用工具，手柄内置镁棒。如果一个工具是多工能的，肯定能让你爱上它。如果你晚上能用这玩意生火了，就等于掌握了一个基本的求生技能。

保持背包干燥

在背包里衬上一个大型防水袋来保持内部干燥是非常必要的，要是给额外的袜子也配上LOKSAK 包（一种密封袋）就更好了。

另外，带个背包炉（backpacking stove）和额外的燃料，能让你因为手脚不利索、无法使用传统方法的时候生火。

回暖五步法（嗯，这么low的标题是我自己加的，原文没有）：

第一步：保持干燥

尽可能找一个背风的地儿，然后赶紧替换掉下湿衣服。如果你没有可穿的干衣服，就脱下湿衣服拧干再穿身上。如果你穿的是我上面提到的合适的衣服，那么它很快就能干了。

第二步：活动起来

活动起来，比如捡拾柴火，这能让你在短时间内保持身体敏捷。收集柴火应该分三个阶段。首先要捡拾大个儿的木头，因为能产生更多的热量，然后再捡拾小点的枝条，最后收集火种。一般来说，我建议将三种不同的柴火分堆放，这样需要哪种的时候拿起来比较方便，即便是晚上也应该如此（分类）。

第三步：生火

现在你可以生火了。选一个尽可能背风的位置，比如挨着大石头或者是山根儿底下。用你的防水火柴， FireKnife，镁棒或者是Jetboil炉来生火。当温度低于冰点的时候，打火机绝对指望不上。这也正体现出了防水火柴的伟大。

第四步：反射面

你的火已经越找越旺了，现在需要做个大家伙来保持火的热能充分利用，反射面（Reflection）能保证你被热量包围。如果你没能力建一个“反射面”，那也至少用圆木挡一堵简易的墙。理想的结构是，你的背后有屏障，再在前面搭建个反射面，就能保证热量传递到每个角度了。（这段翻得费劲，基友们看看上图应该明白啥意思了，抱歉……）

第五步：再加一种“热源”

你现在舒服的挨着火堆，可以把衣服烤干了。但是别觉得现在就万事大吉了。现在，你要用你的Jetboil炉或者直接在火堆上烧壶水。

当水烧开时，你可以先把Nalgene杯（itstactical的一种太空杯）装满。然后把它放在衣服里面取暖，不过得隔着一层别贴身，以防烫伤。外加这样的热源，能更好的帮你恢复状态，我一般喜欢把它放在胸前，这样感觉内部器官都热了起来。

最终，水会凉下来。等它凉下来了就喝下去，这样热水的能量就一点没糟践。然后，再烧水，重复上面的过程。下次到寒冷的野外狩猎或露宿时，记得要坚持这个战术。这招（指的是把水少开后装进 Nalgene杯然后放胸前，作者又重复说了一遍）我用过多次，可以说是“万试万灵”。

谨记上面提到的那些理想的迅速恢复和应急的技能。如果你身处低温状态过久，可能会提前进入亚低温或者更危险的阶段。到了这种程度，治疗起来就会变得极其复杂，只能由专业的医疗人员来解决。因此，当你身处低温环境时采用上述方法可以让你在情况变糟之前帮上大忙。

翻译：@大爱煎饼果子