具体线路： 泸沽湖－－温泉村—利家嘴—屋脚乡－－卡尔牧场－－雀儿山－－水洛河－金矿－－嘎洛村－－夏洛多吉雪山垭口－－－亚丁冲古寺
需要基本装备：有些装备实际可以省略的，你自己可以灵活考虑。
背包：背的时候不多，主要用于装你的其他装备，徒步路上找马驮。
背包防雨罩：大塑料袋亦可。
睡袋：羽绒，棉的均可，－5℃（加厚保暖点的好，路上也许会在4000多米位置住宿。
防潮垫：一般的均可20元，充气的会更舒服。
帐篷：一定要双层帐。
高帮登山鞋：防水的最好！（一双好鞋子很重要，你要用它走6－8天，买大一码，出发前先穿1－2周，最好不要买新鞋就上路）或高帮军用胶鞋也可以，很便宜！
防寒衣服：抓绒衣裤加羽绒背心（其他能代用的防寒衣服亦可）
冲锋衣裤：路上抵挡风雨，普通防水衣裤亦可，实在没有带简易塑料雨衣。
以下的东西自己选择：
袜子3－4双，换洗衣服，内衣2－3套，纸内裤比较方便。
头灯，备用电池，手表，随身小刀， 打火机，火柴，5－10米短绳（路上也许有用） 帽子，手套，饭盒，水壶，毛巾，牙刷，牙膏，一小块肥皂，几包洗头膏，便携拖鞋（路上用很舒服的）唇膏，防晒霜（50度以上，这点很重要），护肤霜，手纸，湿纸巾，救生口哨，多功能刀，指南针，温度计，海拔表，望远镜， 炉头，气罐可以不带；汽油，高压锅等多余！
个人零食：巧克力，大白兔，牛肉干，压缩饼干，榨菜，口香糖，咸鸭蛋，果珍（补充维生素），咖啡，炼乳.
常用药品：肠胃康，利特灵，维尔康（补充维生素），感冒药，咳嗽药，创口贴，消毒湿纸，个人需要的特殊药品，红景天胶囊（防止高原反应）
最后请特别注意：必带物品---钱及储蓄卡
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