户外知识20－云南登山专业探险线路 - 云南 - 8264户外手机版
云南登山专业探险线路
1、药山（轿顶山）
海拔4040.5M，冬季主峰白雪皑皑，高山草甸风光酷似藏北高原，山中因多草药而闻名。
四个正餐、二个早餐、旅社、招待所住两个晚上。汽车往返行程约计700公里，步行翻越行程约60KM。
所需时间：4---5天。
2、乌蒙山主峰大海梁子大牯牛寨峰——大海草场
“整个山区群山起伏，如浩海腾波，峡谷深陷，如刀切斧削。登高望远，山中有山，峰外有峰，逶迤连绵……”《会泽县志》云：“大海梁子：乌蒙山脉的主峰之一，由南向北绵亘40余里，面积约360平方公里，逶迤磅礴，盘旋于大海、金钟、待补等地，西与东川市相连，傍峙小江，南高北低呈阶梯状下降，最高峰‘大海梁子’，海拔4017.3M。”
“《乾隆·东川府志》云：‘垂冈绝崖，危峰矗立，常有云气覆之，每天晴日朗，苍翠欲滴，滇中四五百里皆见之’。景色十分壮观，每逢夏季，陡峭的崖壁上，雨燕云集。次峰黄花药垴包，海拔3884米，地势高而平缓，为亚高山灌丛草甸。大牯牛寨，相对高差3322.3M，西坡是著名的小江泥石流区，东坡广阔坦荡，泉水清澄，绿草茵茵，属高山、亚高山草甸，树木稀少，草场面积28万亩……”
二个正餐，一个早餐、旅店住宿一晚
汽车往返行程360公里，徒步36公里
所需时间：3天半—4天。
3、拱王山雪岭火峰——狐狸房高山湖泊群
雪岭，云南滇中第一峰，山势雄伟、险峻、狐狸房群峰角峰突兀，时隐于云雾之中，海拔均在4000米以上。山下，高山湖泊幽谧神奇，是令探险者神往的绝佳之境。
二个正餐、一个早餐，住店一晚。
往返行程460公里，步行全程38公里。
4、拱王山北高峰——马鬃岭
属乌蒙山余脉拱王山系，是中国最南纬度最高海拔的山峰，海拔4247M，与西北侧普渡河谷相对高差最大达3467M，主峰四周4000余米的高峰10数座连绵，山间有典型的古冰川遗迹，如刃脊，角峰、冰湖等。苍茫荒芜的山原、争奇斗妍的杜鹃、层林尽染的枫树、茫茫无际的森林、细练悬空的飞瀑、星罗棋布的湖泊、浩如烟海的群山、壮丽恢宏的云海、奇幻神秘的佛光、晶莹洁白的冰雪……主要突出雄、险、峻、奇、绝等特色。
三个正餐、一个早餐、住两晚。
往返行程约400公里，步行全程25公里。
所需时间：4天。
5、跨越哀牢山（新平县者龙乡——镇沅县文龙乡）。
沿马帮道，宿鱼柯河天生桥秘境，探九甲千家寨，访茶树王，原始森林、莽莽苍苍、彝族风情，古堡城寨、千年茶树、世界之最。
往返行程：972公里、步行全程：50公里。
所需时间：7-8天。
6、无量山背娃娃峰
海拔3199M，无量山为横断山南延余脉，景东民谣日：“不登背娃娃山，等于白到景东来。”茂密幽深的原始森林、清澈的菊河、流泉飞瀑、比比皆是、民风淳厚，为金庸笔下津津乐道的名山之一。
往返行程：1048公里，步行全程：40公里。
所需时间：6天。
7、高黎贡山南斋公房古道
著名的南方古丝绸之路——蜀·身毒道之险要地段，滇西抗战史中重要战役之重要战场，世界级天然植物宝库、国家级自然保护区，著名作家段培东名著《剑扫风烟》中做特别描述的“英雄虎胆”路。“…这是一条练胆练勇练意志之路！我相信凡走过这条路的人就敢闯十八层地狱，中国人如果都来走一趟，就将无敌于天下。”（《剑扫风烟》云南人民出版社P196、P203、1991年12月第1版）。
往返行程：近1500公里、步行全程：70公里。
所需要时间：7--8天。
8、点苍山主峰——马龙峰
海拔4122M，刃状山脊，嵯峨险峻，如烈马、似惊龙，横空出世，惊、险、奇、绝，攀爬过程中，心惊、肉跳、凝神、屏气，如临深渊、如履薄冰，是在地狱与天堂之间边缘的险象环生之路。冬季冰封雪裹，万分不宜攀登！心理素质差的人绝对不宜！
全部往返行程：830公里、徒步行程：30公里。
9、丽江老君山
海拔4247M，传说为太上老君炼丹圣地，山上建有老君庙，高山湖泊群成串、数不胜数，号称九十九龙潭，清澈甘冽，5月杜鹃花万紫千红，令观赏者心花怒放，流连忘返。在4000米山脊可眺望绵数百里的碧罗雪山，如一条白色长龙横卧天际，还可眺望到玉龙雪山，甚至高黎贡山主峰格瓦格布峰的矛峰尖。
往返行程：1040公里，步行全程：45公里。
10、哈巴雪山
为云南第四高峰，名符其实的雪山，海拔5396M，在海拔4000余M的地方，分布着黄海、黑海、弯海三个著名的高山湖泊。哈巴村为5种少数民族的聚居地，赶集天的街上，各民族的服装争奇斗艳。哈巴雪山天气变幻不定，海拔5000以上，明暗冰裂缝是登山者的大敌，需特别谨慎。1995年10月4日，17人组成的昆明人的登山队，有四人登顶，有人称她为“吝啬的山峰”。登顶成功体能、意志非常重要，但也全凭运气，天气才是起决定性作用的因素。
往返行程：约1700公里，徒步全程：40KM。
所需时间：7-10天。
11、
轿子雪山的东、西、南、北四条线路
轿子山——位于云南省昆明以北禄劝县东北角的乌蒙乡、属于乌蒙山系拱王山余脉，海拔4223米，因主峰山体形似轿子而得名，唐南诏王异牟封次山为“乐尼白”。轿子山砥柱千仞，立体气候明显，奇异的地质地貌景观，吸引着越来越多的登山旅游爱好者，作为“滇中第一山”的轿子雪山拥有众多珍惜动物植物和奇特的冰蚀地貌，主景区是集万亩杜鹃花海、高山天池、七彩瀑布、百丈冰瀑、轿子佛光为一体的绿色宝地，轿子雪山磅礴峻拔。轿子山主峰以远眺群峰，观日出、鸟瞰流云，天池碧海，冷杉、绿林、云海、雾松、花卉、高山草甸、漂流跌水，一年四季移时换景，自然景观美不胜收。一到轿子雪山，就充分体验到亲近自然，回归自然的感觉，以及现代化世外桃源的情趣，南国高山的北国冬雪景观、秀丽的外景兼有登山探险、峭壁攀岩、冰雪体育，是如此使人流连忘返……
⑴轿子雪山西南线（传统线路）：昆明—马街—转龙—乌蒙（路口）—四方井—大黑箐—花溪— 一线天—大海（天池）--木般海—轿顶—妖精潭—月亮岩—大冰瀑—大黑箐；往返行程370公里，徒步行程：20公里；所需时间：3天。
⑵轿子雪山东南线（探险线路）：转龙---下则老—大马路—纸厂遗址---独槽子—跌水坎—箭竹坡—大草甸—“惊魂崖”—野葱坪—大坪台—轿顶—神仙田—木般海—天池—死亡林—天池—龙王庙遗址— 一线天—-野猪潭—花溪—大黑箐---何家村---四方井；往返行程370公里，徒步行程：20公里；所需时间：3天半。
⑶轿子雪山西北线（探险线路）：转龙—乌蒙（路口）--雪山乡---舒姑下村—老雄洞—瓦厂—大栗树--舒姑槽子—小海---大海—轿顶---神仙田—木般海—天池—死亡林—天池—龙王庙遗址— 一线天—-野猪潭—花溪—大黑箐---何家村---四方井；往返行程406公里，徒步行程：20公里；所需时间：3天半。
⑷轿子雪山东北线（另类马帮旅游线路）：昆明—东川—新田—红土地—法者—老炭房—下岔河—燕子洞—大海林场—猪厩门—轿顶--神仙田—木般海—天池—死亡林—天池—龙王庙遗址— 一线天—-野猪潭—花溪—大黑箐---何家村---四方井；往返行程420公里，徒步行程：25公里；所需时间：3天半。
12、香格里拉尼汝秘境穿越
尼汝是三江并流的核心区，一个几乎是与世隔绝的神秘之境，一个有着近千平方公里的原始森林、急涧险滩、草甸华泉的地方，还有一些深藏在密林里，与原始森林和谐相处的藏族山村……尼汝位于云南有香格里拉秘境之称的中甸县境内东北方，距县城75公里。海拔2705米，尼汝四面环山，年平均气温20℃，将雨量5800毫米，雨季多在6—10月份。尼汝位于三江并流的腹地，一直由于大山阻隔，这里美丽原始的景观鲜为人知。直到在三江并流申报世界遗产，有关地质、生物专家在考察中才发现这里有着保存完好的暖温带、温带、寒温带、寒带的多种气候生物群落已成为三江并流地区世界生物多样性最丰富的地区之一。
从海拔2500米到3800米，经历从温暖到寒冷的交替，遮天避日的冷杉密林、落叶松林、栎树林在群山中静静地存在着，满山都是倾覆的树木，被厚厚的地衣和苔藓覆盖，急涧险滩、草甸华泉从山间从容流淌。专家初步确定，这个地区是中国珍稀濒危动植物的避难所，这里有高等植物百余种，生存着上百种哺乳动物、鸟类、爬行类和两栖类。尼汝乡是中甸有名的牧场，这里草场广阔，水草丰茂，每年春夏之际，成群的牛羊游弋于高山湖畔，背负青山，面临绿水,牛群点点黝黑,牧笛声声入耳,让人深切地感受到高原人闲放、悠游的生活情趣。因未通公路，交通极不方便，多年未被外人所知，长期生活在尼汝的藏民们过着日出而作、日落而息的悠然生活。
登巴节是尼汝藏族最有浓郁特色的传统节日之一，又是藏族农业地区生产性传统节日。每逢农历七月十五，男女老少穿上节日的盛装，举行集体祭祀山神、仙人洞和诵嘛呢经仪式，消灾驱邪，祈求五谷丰登、六畜兴旺。此外，还举行赛马、打靶、斗牛、跳锅庄舞等娱乐活动。当你有幸喝到藏族自酿的葡萄酒，你会用一生去回味……世外桃源般的尼汝也被称为香格里拉最后的秘境。
行程安排：
1日：昆明乘车至中甸。
2日：中甸乘车至洛吉。
3日：红星徒步至尼汝。
4日：徒步至高山牧场。
5日：徒步至属都神湖,乘车返回中甸。
6日：中甸乘车返回昆明。
13、独龙江探险之旅
探险区域基本情况介绍：
独龙江位于云南省怒江傈僳族自治州贡山县境内，东界最高峰达5128米的高黎贡山与怒江峡谷并连，西隔最高峰为4934米的担当力卡山与缅甸毗邻，北与海拔大于3200米的西藏高原相连并与印度相近，为一狭长形的极为偏僻和封闭的区域。这里居住着数千陷入灭绝的极为贫困落后的也是最古老的少数民族之一 ——独龙族。
行程安排
昆明至贡山889公里
第一天：
从昆明出发，当晚住大理，行程414公里。
第二天：
从大理出发，当晚住六库，行程242公里。
第三天：
从六库出发，当晚住贡山，行程247公里。
第四天：
从贡山出发，徒步翻越高黎贡山黑普破洛垭口（垭口海拔3300 米）。途径吉束底、双拉娃、大坝底、大黑土、再经孔当、学洼至巴 坡。
全程99.5公里（含江边路程24公里），当晚住东哨房。
第五天： 继续徒步翻山，经西哨房，当晚宿孔当。
第六天：孔当至巴坡、徒步，当晚宿巴坡。
第七天： 巴坡——贡山
第八天： 贡山——昆明
装备：
自带睡袋、沙滩垫、汽炉、干粮、药品、指北针、刀具、
防寒服、防热带虫药水、地图、帐蓬、证件、雨具等。
背包——best!
徒步鞋——best!
注意要点：此乃“探险旅游”——“惊、险、奇、苦”，对体能、意志力的考验尤为严峻，雪山垭口海拔3896米，负重徒步行军还要适应高海拔地形、气候的变化。徒步线路：悬崖绝壁，崎岖不平，坡陡隘险，沿途荒无人烟，山高箐深，河流湍急。特殊路段需砍刀开路，拔草寻径，攀藤附葛，穿密林深箐，爬“溜索”，极为艰险。
14、翻越碧罗雪山---蛇拉腊卡
这是一条西方天主教最早传入云南省贡山县的传教士之路。据说约在一百多年前，白汉洛只有四五户人家，其中一家一连生了六七个孩子，但都没有一个能活下来。村子里的巫师扬言说，是他施巫术让这家人不能有后代的。一天夜里，这家的丈夫闯进巫师家，砍死了巫师，然后带着妻子连夜翻越碧罗雪山逃往德钦茨中村。茨中村天主教堂“茨中圣堂”的法国传教士任安守收留了他们。从此他们为教堂管理果园，并开始信教。又过了几年，任安守在白汉洛建了一座教堂，就是今天的白汉洛教堂。那是1904年，任安守翻越碧罗雪山的蛇拉腊卡来到迪麻洛的白汉洛就再也没有离开过，1937年他在这里长眠，至今坟茔仍在，成为当地的一个特殊景观。
1）徒步路线：迪麻洛---白汉洛---达拉当----羌布--巴拉腊卡---色瓦龙河谷---蛇拉腊卡（4200米）---席拉扎---德瓦扎错---热尔夏桶---罗新桶---牙布冬---茨姑---茨中
2）徒步区域气候
该地区具有“三江并流”地区的典型特点：气候多样性。怒江峡谷底训、澜沧江峡谷底部海拔较低（1700~1900米），属亚热带河谷气候，即使在冬季白天气温也可能达到20以上。碧罗雪山垭口属于针叶林边缘的高寒地带（海拔4000米左右），四季都可能出现降雪，通常夜间温度在0度以下，冬季可以达到-15。
该地区6~9月属雨季，水量充沛，这时路上危险较多，应避免出行。冬季大雪封山，通行极险。
3）最佳徒步时节
9月下旬~10月中旬：树叶斑澜、雪山圣洁、秋高气爽、风景绝佳。
冬季翻越雪山有特别的风景，也有特别的成就感，但要冒大雪封山的风险。
4）中转站
无（除徒步起点和徒步终点外，该区域没有常住居民，几乎是无人区。）
5）徒步时间
蛇拉腊卡线
第一天、
迪麻洛（海拔1800米）---白汉洛（海拔2400米）----达拉当（海拔3000米）---羌布（3320米），约需5个半小时。
第二天、
羌布---巴拉腊卡（海拔3960米）---色瓦龙河谷营地（3350米）。约需7个小时。
第三天、
色瓦龙河谷营地---蛇拉腊卡（海拔4200米）---席拉扎（海拔3750米）---德瓦扎错营地（海拔3500米）。约需7个半小时。
第四天、
德瓦扎错营地---热尔夏桶（海拔3000米）----罗新桶（海拔2900米）---牙布冬（也译乌巴冬，海拔约2600米）---茨姑（海拔约2000米）---罗马西卡---茨中（海拔1850米）。约需6个小时。
第五天、
茨中—德钦—飞来寺
第六天、
德钦—中甸---昆明
第七天、
昆明
6）徒步内容：翻越垭口---河谷穿越---翻越垭口---森林河谷穿越----江岸穿越。
7）线路评价：这是一条融自然人文和历史的经典穿越徒步线路，它原始、寂寥、苍茫、雄浑，引无尽遐思……
尤其要对人生的终极思考，关于信仰的意义将成为这条线路的主题。
8）徒步级别：级别4级。
体力强度
技术难度
惊险刺激
历史文化
自然风光
9）推荐人数
2人以上，10人以下。
10）最佳行程
色瓦龙河谷秋波潭，一池碧水清澈见底，形似美目，微风过处，涟猗荡漾，如美眸含情。
席扎拉（藏语为丫口下的山脚下），景色壮丽，怒山龙脉浩荡，冷杉苍翠，金秋10月，层林尽染。蛇拉山，海拔4544、4米，杀气逼人，如寒武纪神话中的怪兽。
无加龙巴河，原始如混沌初开，从蛇拉山一泻而下，裂帛碎玉。茨中教堂，云南铎区最大的天主教堂，传教士的故事荡气回肠，信仰的崇高和信念的力量冲击着你心灵的最深处，那才是你心中最渴望的风景----灵魂的美丽。
11）必需装备
背包、帐篷、睡袋、汽炉、高山汽、徒步杖等。
15、光荣与梦想之旅
——梅里雪山转山徒步探险旅游
“我向你走来，捧着一颗真心；我向你走来，带着一路风尘；啊—真心，啊—风尘，人人心中有真神，不是真神不显圣，只怕是半心半意的人……
——《朝圣之歌》
位于云南德钦的梅里雪山卡瓦格博峰海拔 6740 米，是一座至今无人敢言“征服”的雪山。在藏民的心目中，他是藏区十大神山之一，而且是唯一的雄性神山。
每年，来自各地的藏民，都要来环绕雪山进行朝拜，名为“转山”。于是，在梅里雪山周边的丛林、山崖、峡谷和冻土荒漠地带，形成了一条转山人走出的通道，这就是700年来从未改变过的朝圣之路。无数执着的藏民虔诚地用他们的身躯丈量着这条朝圣之路，乞盼着来世的幸福安康……
它是与大自然合为一体的步行路，更是与超自然力量对话的心行之路.。 我们将跟随数位转山的藏民，与他们同行、同住、同吃，考察和记录他们的转山经历，并通过一系列有关人与自然、物质与精神、生与死、灵与肉等方面的话题现实展开，揭示他们特殊的心路历程。德钦梅里神山转经朝圣-----循着虔诚的藏族佛教信徒的足迹，按照转经的习俗和线路，绕神山一周，拉紧自己和神的距离，感受信徒们的虔诚和执着,欣赏原始森林、峡谷、三江并流和雪域神山的风采。一条只有虔诚、勇敢的人才能完成的道路，一条沟通天堂的道路，一次光荣与梦想探险之旅。转经是藏传佛教信徒们修行的一个重要方法，每年都有无数的信徒不畏艰险，长途跋涉到藏区各个神山、圣湖转经朝拜，每一次转经完成都意味着自己向梦想中的天国更近了一步；在朝圣途中陨灭意味着灵魂得以超生，进入了天堂。追寻信徒们的足迹，体会这一神秘的感受，领略自然的伟大和神的力量，围绕神山转经，修行的成果让您终生受益。
沿途需翻越数座海拔 4000 多米的垭口，每天上下高差约 2000 米，过程艰苦异常。
活动所需时间：活动历时共 16 天，将跨越三江并流地区，并由云南境内步行至西藏境内，步行行程约 250 余公里（有约 12天步行，每天约 20 多公里，有马帮协助驮运行李。）
注意：
●
本行程艰苦程度较高，危险性较大，有洁癖、高血压、心脏病、吃素的人及无任何野外活动经验者不宜参加。
●
本次考察活动历时较长，且一旦开始转山后有进无退，意志薄弱者、无团队合作精神及身体状况不佳者请勿参加。
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这不是普通的生态旅游，如果阁下只是想猎奇，对人文精神不感兴趣，谢绝参加。
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请尊重当地人的文化、宗教习俗。
备注：个人基本野营装备（背包、睡袋及沙滩垫）自备。（若无基本野营装备，可以租用，费用另记）
参加本次野外活动应携带下述个人装备（Ö为建议携带，·为必须携带）
16、漫步矢孔步道
爱国主义主题登山——感怀壮烈！
5天6夜“战争行程”……
缅怀历史——踏着“中国远征军”的足迹
1942年8月，中国远征军第五军96师后续部队，第五军军部、96师师部、汽车二营五连、汽车兵团、骑兵团骑兵五连、炮兵团、卫生队等18个单位，约1700多人，经此步道达怒江归国。96师副师长胡义宾被追来的日军击中，殉职于高黎贡山，就地安葬在向阳坡。
以下是杜聿明第五军的战报：
据国民党重庆军政部统计，撤退途中，中国远征军三个军共有3万余人饿死、病死在缅北丛林（野人山）。活着回国和撤到印度的不足5万人。十万远征军伤亡过半！
★线路：阿鲁底——吉布得——巴甲都——娃阿底——亚坪——恰马底——斯拉甲——嘎拉底——矢孔山口（海拔3700米）------缅甸俅江（独龙江）极明。
第一天：晚8：00昆明出发，5月1日怒江福贡
第二天；日赤洒底、扎利、阿鲁底-----
第三天：矢孔山口界碑中国一侧边防哨所----
第四天：福贡、知子罗老姆登基督教堂、碧江废城、八角亭、匹河飞来石奇观、怒江老虎跳峡谷、瓦拉丫窟“卧龙洞”、傈僳澡堂会会址。
第五天：六库——大理——昆明。
第六天：机动……
★活动级别：中上强度，雇请马帮，轻装前进。▲▲▲△△△
★
★战斗准备：帆布手套、饭盒、口缸、勺、手电或头灯、电池（备用）雨衣或伞、水壶、个人常用药品、个人卫生用品、备用穿戴（衣服、裤子、帽子、鞋、袜）、塑料袋（备用）等。
(注：帐篷、睡袋、防潮垫、背包、炊具由我会提供)
★
17、从独龙江进藏
1）序言
走独龙江的常规线路一般是：翻越高黎贡山南磨王山丫口到独龙江的巴坡，向南走到马库、钦郎当看月亮大瀑布，再返回巴坡向北到孔当，再坐车翻越高黎贡山黑普破落丫口回到贡山。这里将介绍从孔当向北，深入独龙江上游，到麻必洛河的木当，翻越高黎贡山最北端的勒色腊卡、勒恰腊卡到西藏扎恩的线路，多为人迹罕至的“鸟路鼠道”。
2）路线简介
从独龙江的孔当出发，沿独龙江向北走，就进入独龙江的上游地带。也只有到了龙元以北，你才能找到真正的纹面独龙，走进更原始的区域。滑过斯任的溜索，继续向北走，你将进入前所未有更蛮荒的区域——麻必洛河及其最后一个村子——木当。沿麻必洛禾继续向北进入真正的无人区，穿过巴布强阶台地和江扒顶老林到达“张巴梯木”营地，滇西北最偏僻最荒凉最恐惧最原始的角落就是这里。翻越近4000米海拔的勒色腊卡山口就进入西藏境内的勒巴尔牧场，这里属西藏察隅地区察瓦龙乡扎恩村与云南独龙江的交界地带。再翻越勒恰腊卡经金独村就可到扎恩，算是从独龙江进入西藏的怒江大峡谷地段。
3）气候特点
独龙江的晴天较少，雨日较多，属北亚热带季风气候，这里是云南省唯一没有春旱的地区。
4）最佳徒步时节
每年的10月是雨水最少晴天较多的时节，但必须赶在月底之前翻越高黎贡山最北端滇藏高原交界的山丫口，因进入11月份，降雪开始，丫口极易封山。
5）徒步路线
孔当——献九当——龙元——迪政当——雄当——斯任（溜索）——波儿寨——木当——张巴梯木——勒色腊卡——勒巴尔牧场——勒恰腊卡——金独——扎恩——龙坡——松塔——阿巧洛——秋拉桶——四季桶——丙中洛。
6）中转站
扎恩可算是一个中转站，向北可到察隅或翻越说拉山口到德钦，向东可经阿丙、多克拉卡到德钦，向南可经丙中洛回贡山。
7）徒步时间
从孔当到扎恩5天，扎恩——丙中洛4天，共计9天。
8）徒步内容
峡谷徒步——森林徒步——翻越丫口——森林徒步——峡谷徒步。
9）线路评价
似乎穿越了时光隧道，回到了远古文明，步入原始社会，感觉知觉空前未有的世界。
10）徒步级别
体力级别★★★★★
技术难度★★★
惊险刺激★★★★★
历史文化★★★★★
自然风光★★★★★
11）推荐人数
4——8人
12）最佳行程
龙元的纹面独龙、斯任的溜索、神秘秀丽的勒巴尔草甸、扎恩的一妻多夫、扎恩的溜索。
13）必须装备
帐篷、睡袋、防潮垫、背包、雨布、开山刀、防蚂蝗袜、手套、炊具、火柴、地图、指北针、绳索、备用衣服、捐赠物品、烧酒、药品、灭害灵、防毒蛇粉等。
18、游漾濞石门关
景观简介：
漾濞石门关风景区位于漾濞县境内，由石门关主景区及岩桥、漾濞江、券桥河组成，东临苍山山顶、南至券桥河、北至脉地、西至漾濞江，总面积115平方公里。景观以雪山峡谷冰蚀地貌、高山植物花卉为主体，蔚为壮观，彝族风情神秘古朴，是滇西、滇西北、滇西南风景旅游圈的重要一环。具有不可多得的风光旅游、科考价值。
行程安排：
1日昆明——下关（火车）
2日下关——金牛屯
3日石门关——玉皇阁——大理
4大理——下关——昆明（高快）
您必带的装备物品有：帐篷、睡袋、防潮垫、饭盒、口缸、勺、手电、电池（备用）雨衣、水壶、个人常用药品、备用穿戴（衣服、裤子、鞋、袜）、塑料袋（备用）、有效证件等。
19、白茫雪山----赤都峰
赤都雪山位于德钦县城巨水办事处东南方，白茫雪山山系东北角一侧，海拔5197米，草山，范围6平方公里。赤都：一种佛教食物供品。因山形似供品而得名。
该峰因距白茫雪山垭口的中甸至德钦的公路不远，攀登难度不大，非技术性山峰，适合一般的业余登山爱好者攀登。站在峰顶，天气晴朗时，白茫雪山群峰及远方的梅里雪山诸峰尽收眼底，历历在目，景色绝美。
线路攻略：坐德钦的班车在白茫雪山丫口、魔鬼狼牙山---莲花峰脚下下车，向西沿山脊而上，经过几个上下起伏的山脊，便可直望主峰，象块略似包子状糕点，沿山脊直取主峰。真正的峰顶还在卫峰后面不远拱起的一个山脊上，山上怪石嶙峋，高空风4—6级，宜10月份攀登。因班车到达白茫雪山丫口时一般已是下午，早则2点，迟则4点，故需在山上扎营。运气好的话可找到月亮湖，在湖边扎营据说可做金色美梦。
行程安排：
第一天、昆明—中甸；
第二天、中甸---奔子栏---白茫雪山垭口---赤都峰1号营地
第三天、赤都峰1号营地---顶峰---德钦飞来寺
第四天、德钦---丽江
第五天、丽江—昆明
20、露营白茫雪山深处
召募英雄好汉
1.目标：体验白茫雪山，为下次穿越做准备。
2.时间：5月1日——5月7日
3.方式：自助、AA制+组织费=登山族团队
4.部署：1晚夜班车，2日中甸；3日晚住书松或东竹林寺；4日在白马雪山4200米道路口下车，负重徒步下至纠卡河，顺纠卡河西行至白茫雪山脚下扎营。5日仍沿纠卡河向北或向南运动逐步向白茫雪山深处靠近；6日在雪山的怀抱中露营；7日回中甸；8日回昆明。
5.参队条件：体能、意志、协作精神一流；装备整齐；吃得苦，不抱怨。
6.白茫雪山简况：白茫雪山自然保护区位于横断山脉中段，属德钦县。总面积187977公顷，主峰扎拉雀尼高5430米。保护区内山峰皆在4000米以上，超过5000米的有20座，远远望去一片皑皑白雪，十分壮观，是横断山最巍峨的一段。生态极为原始，山地垂直景观典型，滇金丝猴出没于原始森林间。
21、翻越点苍山
1）序言
苍山，又名点苍山，古时称为熊苍山、玷苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥，长约50公里，如一道绿色屏障，雄峙于洱海西岸。公元八世纪，南诏王异牟寻曾仿照中原政权的做法，把南诏境内的名山大川敕封为五岳四渎，点苍山被封为中岳。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照，其峰序自北而南依次为：云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。这些山峰，海拔一般均在35 00米以上 ，有七座山峰海拔高达4000米以上，最高的马龙峰海拔为4122米。
2）路线简介
翻越苍山的线路目前探明的一共有三条：一条是马龙峰北侧线路；一条是白云峰北侧线路；一条是莲花峰北侧线路。这三条中属马龙峰北侧线路最险，据说北侠宋小南在此线摔断手腕，首翻时突遇山雨迷雾，山势险峻，险象环生，女队员晕倒，当地老乡又“临阵脱逃”，只好中途放弃。第二次翻越时，在“戚岚山谷”上端丫口，一名男队员剧烈呕吐，又差点没昏死过去，故次线不在此文中重点推广。本文着墨于白云峰北侧线路，而莲花峰北侧线路与之大同小异也勿庸赘述。白云峰北侧线路相对高差2150米，山地行军40公里，平均坡度60度，东西两侧海拔3500米以上地带箭竹林异常密集。山丫口风力5——6级，登高远眺，苍山十九峰和碧波如镜的洱海尽收眼底。
3）徒步线路
昆明——大理——漾濞——/紫阳上村——木瓜树——二坪地——大坪地——白石寺——山脊北缘——山脊线——白云峰山谷溪涧——正西山脊——白云峰北侧丫口——正东山脊——鹤阳村/—大理古城。（注：下划线为徒步线路）
4）最佳徒步时节
每年的4——5月，此时山花浪漫，杜鹃盛开，山巅尚有未化残雪，翻越的难度系数大大减少。
5）线路评价
此线路曾是元朝忽必烈的铁骑军队进攻南诏国的线路之一；点苍山又曾是众多武侠书中所经常提到的“点苍派”的门户名山；假若你是冬季来翻越苍山，扎营于雪山之巅你就能领略到“苍山雪、洱海月”的绝美景色，也许能悟出“点苍派武功”的精义。
6）必备装备
帐篷、睡袋、防潮垫、背包、开山刀、野外汽炉、汽瓶、地图、指北针、多用刀具、套锅、雪镜、风雪帽、火柴、防寒手套、耐磨手套、冲锋衣、药品等。
22、翻越高黎贡山南斋公房古道
1）序言
这是一条有2000多年历史的西南古丝绸之路，这条用石头铺成的小路曾是唐（公元618——907年）宋（960——1279年）期间商旅们将竹器和丝绸从四川运往印度和尼泊尔的通道，史称“蜀身毒道”。抗日战争时，中日两军曾在这里血战，每当电闪雷鸣暴风骤雨时，这里常听得到奋勇的嘶杀声和激烈的枪炮声。云南腾冲的农民作家段培东在他的著作《剑扫风烟》中这样写道：“这是一条练胆练勇练意志的路！我相信凡走过这条路的人就敢闯十八层地狱。中国人如果都来走一趟这条路，就将无敌于天下。”
2）路线简介
这条古道之所以对我产生强烈的好奇心和兴趣，缘于段培东的《剑扫风烟》（腾冲抗战纪实）一书。书中这样写道：“南斋公房古道是一条考验人们是否有英雄虎胆的路。一百多里羊肠小道，大都凿于悬崖峭壁之上。每天中午山风一吹，行人睁不开眼，连气都吸不进口中去。而且使人们谈鬼色变的‘软脚鬼’，却步步紧逼行人，想迫使意志不强、体魄软弱的人瘫下来，变成一架骷髅。千百年来，被这种‘软脚鬼’拖进地狱的人还少么！”（第196页，云南人民出版社，1991年12月第一版）走这条路要“咬紧牙关走过油房沟、小坝弯、叫魂岩，弯下身来，双手扶着滑溜溜的青苔，爬入乱石峥嵘的三十三凳阶（地名）。……提心吊担地走过九凳阶（地名）、雪冲、高脚崖，侧身横走过避风崖、落魂岭，傍晚才到达南斋公房。……一路提心吊胆地走过无数令人丧魂落魄的隘口：一碗水、门楼树、断命崖、懒板凳、鬼哭箐、大范场、老地塘望乡台、黄竹河、岗房。到了大风包，一路惊魂四散的人才算从这条古道上捡到了自己的命，三魂七魄才归身附体。”（第196页、第202页）这些都是发生在近60年前的历史了。其实翻越高黎贡山这条线，远在西汉时开通的博南古道就已经此山达天竺；我们的祖先自明洪武开边到腾，也是从这座山翻越过来；明正统年间，王骥三征麓川亦率军越过此山；南明永历皇帝朱由榔被吴三桂追杀，也是从这座山上奔命而来，最后在腾冲坝子里埋下他的窦妃，又被吴兵在缅甸抓获沿此山解回，洒下一路一个朝代灭亡的悲哀和太息，来不及吟唱“春花秋月何时了”就身首离兮。而上个世纪四十年代那个樱花岛国所进行的所谓大东亚圣战，也使成千上万的帝国武士葬身在高黎贡山这异国的荒山野岭上，以致现在每年都有日本“战死者家属访问团”频频造访此山慰灵吊唁。
3）徒步线路
岗党——百花岭——汉龙寨——澡堂河——汉龙寨——旧街——黄心树——南斋公房——岗房——林家铺子——大坝——江苴——曲石
4）最佳徒步时节
每年4——5月。此时山丫口的积雪已化，雨季尚未来临。万木复苏，生机盎然。
5）线路评价
该线路跨越高黎贡山东西坡，是保存完好的南方古丝绸之路，经过湿地（龙江流域及许多水田、水库、小河等）、农地及森林（包括季风常绿阔叶林、半湿润常绿阔叶林、中山湿性常绿阔叶林、温凉性针叶林、山顶苔藓矮林、寒温性箭竹林、高山草甸七个植被带）。可观察到雁行目、隼行目、鹤形目、夜鹰目、雨燕目、佛法僧目等200多种鸟类，同时可观察高黎贡山东西坡鸟类的垂直分布状况。这是针对植物学家、生物学家、鸟类学专家和生态学家而言。对于历史学家特别是西南古丝绸之路研究课题专家、滇西抗战史学家更具有考察之学术价值；对于户外背包族而言也不啻于一种兼具历史地理人文探险意义的极精彩的挑战线路。
6）必备装备
帐篷、睡袋、防潮垫、背包、汽炉、汽瓶、野用套锅、开山刀、指北针、地图、有效证件、防风冲锋衣、备用衣服、药品、食品、捐赠品、多用刀具、火材等。
23、穿越哀牢山心脏地段
1）山情简介：
哀牢山脉为横断山系的南延部分，云岭山脉南支，是把边江和元江的分水岭。整条山脉在云南省全长为400公里，宽约35公里，平均海拔在2000米以上。其中在新平县与镇沅县一段最高，官方公布的最高峰是大雪锅山，海拔3137米。从水塘、红旗往西横穿哀牢山大雪锅山，到镇沅县的新村、者铁、新文，全程约60公里，走完哀牢山的核心山区，领略极为原始的自然人文风情。
2）出行计划：
1日昆明——新平——水塘（318公里）；
2日水塘——红旗——大雪锅山；
3日大雪锅山主峰；
4日大雪锅山——大牛圈——新村——者铁——扎磨——新文；
5日新文——景谷——普洱；
2月6日普洱——墨江——元江——玉溪；
2月7日玉溪——昆明。
4）装备提示：帐篷、睡袋、防潮垫、饭盒、口缸、勺、手电、电池（备用）雨衣、水壶、个人常用药品、备用穿戴（衣服、裤子、鞋、袜）、塑料袋（备用）、有效证件等。
另：哀牢秘境的诱惑
——哀牢山腹地跨越
哀牢山地处滇中，终年云封雾锁，人迹罕至，其主峰为大雪锅山（3137米）。哀牢山是国家级自然保护区，还是联合国“人与生物圈”森林系统定位观察站和国际候鸟保护基地。哀牢山集水、林、泉、雾、大草甸、野生动物于一体,具有古、野、奇、秀、雄、险的风景特色，被誉为“自然地理景观的博物馆”，是离昆明最近而又保存最完整的原始森林自然生态群落。哀牢山的茶马古道见证着当年的繁荣，从昆明经玉溪，到嘎洒，翻越哀牢山，过镇沅、澜沧，出缅甸的国际通道使哀牢山下的小镇曾经那么的繁华。直到上个世纪80年代，茶马古道上依然是马铃叮当，马蹄的的，因而被称为“活着的”茶马古道。
在漫长的历史岁月中，哀牢山各族人民创造了灿烂的民族文化，人文景观也十分丰富，积淀深厚。这里聚居着多个少数民族，其中以花腰傣最为引人注目，她们的服饰古朴典雅，美丽斑斓，以彩带层层束腰而得名。每年农历二月的花街节时所有的花腰傣妇女穿起绚丽的传统服装，尽情展示她们的美丽。花腰傣的住房与西双版纳的傣族竹楼截然不同，而是造型别致的“土掌房”，它是一楼一底的平顶房屋，楼上住人，楼下饲养牲畜。
彝族的朝山会、火把节等传统节目让人流连往返。彝族的三弦舞、拍手舞、烟盒舞、花鼓舞，傣族的狮子舞，哈尼族的跺脚舞也异彩纷呈。
1）行程：往返972 公里车程，徒步全程： 约60 公里。
共需时间：6—7天
2）具体行程安排：
D1
下午乘车从昆明出发，约4-5小时到达嘎洒镇，住嘎洒。
D2
嘎洒风情一瞥（花腰傣家访、参观土陶制作、土司庄园）
D3
嘎洒—水塘（乘车），
从水塘开始徒步，顺东西向翻越哀牢山，途经哀牢山主峰。徒步翻越哀牢山共需3天时间
D3——D5
徒步过程中，沿茶马古道，宿鱼柯河天生桥秘境，探九甲千家寨，访茶树王，原始森林、莽莽苍苍、彝族风情，古堡城寨、千年茶树、世界之最。
D5
到达镇沅县扎磨村。
D6
乘车返回
24、穿越碧罗雪山---老窝窝山
1）山情简介
碧罗雪山在兰坪境内绵延142公里，海拔超过4000米的雪山就有15座。其中最高峰老窝山是这些雪山中最美的地方，海拔4500米，与澜沧江的相对高差达3200米，原始生态系统保存十分完整。山中气候变化异常，飞瀑密布，高山湖泊云集，被人们称作万瀑千湖之山。春夏之交，山中云雾腾升，登临绝顶观旭日东升或夕阳西下，颇为壮观。东面的玉龙雪山、哈巴雪山、金丝厂雪山、老君山、雪邦山在云海中犹如波浪滔天的大海中的小岛. 碧罗雪山是全国闻名的高山峡谷密林区，这里自然、入文景观奇特丰富，至今还是一片极少被人染指的处女地，最高峰老窝山一带堪称碧罗雪山众景观之精华所在地，如不身临其境是绝难体会她的风采神韵的!
2）行程安排：
月 日：晚8：00时昆明乘车至福贡
（可观怒江大峡谷迷人风光）
月 日：到达福贡
住福贡
月 日：福贡——达友村——石房子营地
（景观：瀑布、原始森林）
月 日：石房子营地——干地依比湖
（景观：剑竹林海、高山湖泊）
月 日：登顶主峰老窝山，观念波依比湖
远眺群山（海拔4500米）
月 日：干地依比湖——福贡
月 日：乘车返昆
月 日：抵昆，行程结束。
25、滇东北最高峰——药山登顶穿越
1）路线简介：
药山位于东经103°3ˊ8〃北纬27°12ˊ48〃的云南省昭通地区巧家县境内，其主峰轿顶海拔4041、5米，是昭通地区和巧家县的最高峰，也是滇东北最高峰。药山是金沙江和牛栏江的分水岭，山体宽29——35公里，长68公里，南北走向，平均海拔在2400米以上。药山只有在西南面坡度才稍缓，其余方位都为陡峭崩崖，海拔3750米以上地带为残存的高原面和二叠纪时期的古夷平面，山体富水层发育，有涌泉分布，为山上重要水源。其间飞瀑众多，海拔3700米以上地带有小湖无数。药山的土质多为黄壤，水土流失严重，滑坡、冲沟较多且十分贫瘠，海拔3000米以上地带土质为亚高山草甸土。药山上有岩石分布山间，多为花冈岩、片麻岩、板岩组成。西南坡2800米以下地带多为旱地山田。山间植被稀少，有小片云南松分布，2800米——3900米地带多为草坡、亚高山草甸，其间植被稀疏，只有腹心地带及东西北坡部分地带有大片茂密的箭竹林分布，海拔3700米地带还有成片杜鹃灌丛分布。药山药用植物丰富，有药山龙胆、参类、黄莲、虫草等数百个种类。动物种类有扭角羚、黑熊、野猪、雉、飞貂、娃娃鸡等数十个品种。同时，药山也是云南省自然保护区之一，珍稀冰洲石终多。
2）徒步线路
第一条、
巧家县荞麦地乡——麦坪村——坡头上村——轿顶山——鸡拔卡——大窝窝——水塘子——大村——半箐（安家营盘）——箐门口——荞麦地；
第二条、
荞麦地——大窝窝村——鸡拔卡——轿顶山——鱼脊峰——鸡拔卡——大窝窝——荞麦地
第三条、
荞麦地——箐门口村——金家坪——月亮洞——轿顶山——月亮洞——金家坪——箐门口——荞麦地
3）最佳徒步时节
每年5月，这时雨季还没来临，杜鹃花怒放盛开，山顶上冰雪尚未完全消融。当然，冬季去则可尽览冰峰雪岭、冰瀑、冰湖、冰川、雪原及类似藏区高原景色。
4）线路评价
登顶药山有三条线路，若不重复线路地登顶穿越应选择第一条线路。此线无太大的山间危险，不需穿越箭竹林，坡度极缓，多在山间小路及草坡中穿行。沿途可观药山西壁大山雄峻姿态、飞瀑、高山湖美景及杜鹃灌丛等景观。此线相对高差1491米，难度中等。
6）必备装备
帐篷、睡袋、防潮垫、背包、汽炉、汽瓶、野用套锅、指北针、地图、有效证件、防风冲锋衣、备用衣服、药品、食品、捐赠品、刀具、火材等。
26、梅里雪山的贤人村——永支
1）山情简介
在梅里雪山脚下，隐藏在澜沧江边的深山峡谷中，梅里雪山的外转经路上，有一个鲜为人知的藏族小村子名叫永支村。这里曾走出迪庆州一大批党、政、军、警等各高层领导，每当每年的春节来临，这些永支村的骄傲都会重回故里，干群互请，大宴宾客，再高的领导都要虚心听取长辈们的谆谆教诲。最吸人的是彻夜的锅庄、旋子舞和喝不尽的青棵酒，还有撩人的民风民情……英俊的阿华书记、妩媚明艳的阿寺卓玛、鹤发童颜的西老结才……
2）行程安排
1日昆明——中甸
2日中甸——德钦
3日德钦——永支
4日永支
5日永支——维西
6日维西——大理
7日大理——昆明
27、孟连大黑山探游、西盟佤山探贫访古
1）景观简介
孟连大黑山位于北纬22度——30度之间，滇南孟连县中缅国境线内侧境内，主峰海拔2239米，由一片一线组成，即大黑山片区，南垒河风景线，共十五个景点，面积约160平方公里。景区以原始常绿阔叶林及珍稀动植物景观为主体，以民族文化、、民族风情及边贸口岸风貌为衬托。自然景观与人文景观融为一体，生物多样性特点突出，景区环境质量好，具有重要的旅游观赏、科研科考、国际边贸旅游价值。
2）线路旅程
昆明——孟连
763公里；孟连——富岩33公里；孟连——西盟71公里；西盟——昆明812公里。
3）行程安排
1日昆明——孟连
2日孟连——富岩——大黑山
3日大黑山——富岩
4日富岩——孟连——西盟
5日西盟---佤山---西盟
6日西盟——昆明
7日机动
28、深入怒江大峡谷另类进藏线路
1）序言
藏族的舞蹈特别洒脱、刚劲、豪迈，那首《冲赛康》节奏特别鲜明、强烈，旋律特别奔放。小卖部的那个老板告诉我们说，藏族姑娘一旦看上你就会主动进攻，并且回家把床捂热等着你。这话撩拨着我们中的几个小伙子心跳耳热地跃跃欲试，不过这种质朴率真、自然大方的民族气质也确实让我心旌摇荡。一大群姑娘小伙围着我，跟我开玩笑，一个老者说：“这里的姑娘你要是看上谁，你就把她带走吧！”几个小伙不时对姑娘们比一些在汉人眼里看来非常下流的动作，一个姑娘拿冰糖给我吃，不是亲手递给我，而是叫我张开嘴，她丢进来。那场面把我羞得无地自容。
怒江北部峡谷的景观是奇妙壮丽的，其人文风情也是绚丽多姿的。秋那桶村聚居着傈僳、藏、怒、独龙、普米、彝等好几个少数民族，各民族既相互融合，又保留了本民族各自的特色，形成多姿多彩的民族文化。如傈僳族的嗑什节、怒族的鲜花节。各民族的服饰、饮食、房舍、婚姻、生育、丧葬、节日、娱乐、宗教等方面皆形成了独具特色的风俗习惯。这正是怒江大峡谷神秘之所在。
2）路线简介
从云南省迪庆州的德钦县进西藏是一条传统意义上进藏线路，即滇藏线，也是一条主流线式的茶马古道，其实从云南进西藏还有一条鲜为人知的线路，那就是从云南省贡山县到西藏察隅县的人马驿道，是一条非主流的但目前仍依靠马帮做唯一运输工具的“茶马古道”，从军事意义上说，也被称之为“国防驿道”。这条滇藏小道历经百年沧桑，至今古风犹存。有史料记载，该道从清光绪三十四年（1908）年当地政府已例文加以重视并修建，1950年为配合各路主力大军解放西藏，中国人民解放军126团就从贡山这里秘密进藏，据当地老人回忆，当时怒江两岸满山遍野都是军队。1959年西藏叛乱，解放军再次从这条驿道进军西藏，出奇制胜。1985年，贡山到察瓦龙的驿道全长90公里，还要翻越耸勒拉卡大雪山；1985年后，这条驿道的九处悬崖被炸开，驿道从万丈悬崖中穿过，不需要在翻大雪山，这样里程又缩短了15公里，全长为75公里，马帮们只需3—4天就可从丙中洛走到察瓦龙。无论是从边防，还是军事战略的意义考虑，或者是人民生活的需要，目前，贡察公路正在施工，不出几年，人背马驮的马帮历史将终结在汽车轮子的烟尘中留给历史学家来抚今追昔，户外背包族们就再也找不到那尘封的故事了……
3）气候特点
12月——次年的5月为大雪封山区，到察瓦龙还勉强可以，但要从察瓦龙进察隅则是不可能的，我的朋友5月份曾走通过这条路，但差点没冻死在雪山上。从察瓦龙到察隅还要翻越伯舒拉岭的四座大雪山，诺拉腊卡山口（4269米）、齐马拉腊卡山口（4710米）、初腊卡山口（4000米左右）、依哨腊卡山口（也译为日秀拉卡4800多米）；6月——10月又是雨季，降水量极大，江水暴涨，沿江行走危险异常。
4）最佳徒步时节
每年的10月份是最佳时节，雨季结束，气候比较稳定，秋季景色宜人，是谋杀胶卷的最佳“杀机”。
5）徒步路线
丙中洛——甲生——四季桶——秋拉桶（也译“青拉桶”，或称尼大当）——腊它底——阿恰洛（也译拿恰罗，或清湾渡）——松塔——龙坡——那科罗——曲珠——察瓦龙。
6）中转站
如果只是要实现从这条驿道象征性的进藏这样一个意义的愿望，可选择走到松塔或龙坡就够了，再短点可选择走到清湾渡向北10公里滇藏交界处的玛尼堆即可掉头折返，所以可根据具体情况选择中转站，本线路攻略只写到龙坡，那科罗——曲珠——察瓦龙的攻略可参看梅里大外转经篇章有专门介绍。
7）徒步时间
来回往返4天。
8）徒步内容
峡谷徒步
9）线路评价
这条线路是一条极标准的马帮驿道，察瓦龙的生活物资几乎全靠这条驿道，如果你想体验原始幽深神秘的怒江大峡谷，体会“横断山，路难行”的艰险，那么就趁公路还没有完全修通之前，在3年以内去做出尝试。汹涌澎湃的怒江在这一段是如此的清澈透明，两岸层峦叠障的巍峨群山是如此的憾人心魄，飞流直下三千尺的瀑布在巨大而苍翠的山体衬托下是展现出幅幅立体生动的山水国画，你会为大自然的精彩壮丽而惊叹不已。马蹄阵阵、马铃声声，世世代代赶马的藏民那沉淀在青稞酒里的故事，尼大当撩人的民族风情，这里的一切无不让你走回远古走回洪荒走回原始走回梦境。
10）徒步级别
体力强度★★★★★
技术难度★★
惊险刺激★★★
历史文化★★★★★
自然风光★★★★★
11）推荐人数
4——15人
12）最佳行程
腊它底一段完全是一幅壮丽的山水国画画卷，两三条瀑布从很高的山顶飞流直下，怒江两岸溜索飞渡，置身于此早已留连忘返。
13）必须装备
帐篷、背包、睡袋、防潮垫、汽炉、汽瓶、雨具、刀具、饭缸、勺、手电、头灯、备用衣服、备用鞋袜、药品、灭害灵、手杖、打火机、葡萄糖粉、水果糖、零钱、旧衣服、课本文具等。
29、、太阳每天升起三次的地方——黎明
——中国最大、发育最完整的丹霞地貌探险
1）山情简介
黎明风景区位于丽江地区黎明乡境内，是三江并流区国家级风景名胜区丽江老君山景区的主要组成部分。
这里太阳一天三次升起又三次落下，以一天三次日出日落的景观而名扬天下。这种辉煌壮观的奇景，也许只有在黎明这个地方，才能领略得到。
黎明是国内面积最大，发育最完整的丹霞地貌，举世罕见，属国内丹霞地貌之冠，具有很高的科考价值和旅游观赏价值。由红色砂岩形成的240多平方公里的丹霞地貌，岩石、险峰、悬崖、峭壁，均呈现出鲜艳彤红的色彩，似彩霞浸染，若火焰燃烧，色彩缤纷，景色奇丽。尤其是被当地百姓称之为千龟山的奇异山形，堪称老君山奇山之冠。成千上万只乌龟排列有序，正向东方缓缓行进。这里还有无数大大小小的溶洞，或似厅堂，或似宫殿，无数奇形怪状的钟乳石组成了一幅幅美妙的景点。每逢春天，满山遍野的杜鹃花竞相开放，将黎明的景色装点得如同仙境。
黎明周围每一条山谷都能看到彩色的丹霞岩地貌，日出的第一座山峰和第二座山峰间流出一条小河，小河流经的山箐叫“ 肯渣罗”。箐内的两侧山峰，都裸着条线分明的红色山壁，山顶又顶着簇绿，在阳光映照下，美不胜收，峰头还被大自然雕琢得异彩纷呈，你可以面对它们展开一个个丰富联想：如象、如鹰、如僧……
箐内潺潺的小河上，还可看到水磨房、独木桥、枯树虬枝等景象，以及河畔小路上几户盖木板屋顶的人家，悠闲的牧人和羊群，衬着丹霞岩的这些景致，都是你镜头中的绝美图画。
黎明一带散落着许多大小不一、形状各异的小湖泊，有人说它们是冰蚀湖,也有人猜测它们是远古的陨星湖。它们或三个一群，或两个一组，净若明镜，镶嵌在山腰草坪间，它们神秘纯美中透着幽幽情韵，你会看到一种传说般的美丽。
2）行程安排：共需7天
D1
昆明—丽江
D2
丽江—石鼓—黎明—宿黎明
D3
上午看肯渣罗丹霞岩—中午回黎明吃午餐—下午上千龟山—宿黎明
D4
黎明—哈古都—徒步至双湖—露宿双湖
D5
游双湖---徒步回哈古都--黎明--宿黎明
D6
黎明----丽江
D7
丽江—昆明
30、穿越黑风山“水深火热”线路
1）序言
黑风山位于云南省昆明市安宁县（已改市）鸣矣河乡、八街乡、县街乡境内，距昆明市区约60余公里，山体呈南北走向，群峰耸立、连绵起伏，整个山区植被茂密、苍翠葱笼，溪流清澈，方圆100多平方公里，平均海拔2500米，黑风山海拔2617米，是昆明市安宁县最高峰，又称大墓山或李大张坟山。传说山顶月黑风高时常有黑风阵阵，风声凄厉，而山下老羊箐植被茂密遮荫蔽日，有一进山而不见天日之说，故又名黑风谷。另有民间传说，此山曾埋藏有清初吴三桂起兵造反的财资宝物，但因沧海桑田、年代久远，宝藏下落至今无人知晓。
2）路线简介
黑风山山势魏峨、层峦叠嶂，其东侧山体高差720米，西侧扒河河谷一侧高差1020米，属深切割中山地貌。山上多为小松林，箐谷内有常绿阔叶林和荆棘丛生的灌木林。周边围绕着五个大水库，即西北的大箐水库、东山水库；西南的大谷场水库；东南的凤仪水库；东北的小箐口水库；中心地带还隐藏着一个小水库，命名称之为“小村姑水库”。十多条溪谷箐沟分布四面八方，著名的有老羊箐、棕垫箐、柏木箐、错头箐和大、小雨东箐。山中有各种鸟类及野生动物，如布谷鸟、兰翎、野猪、石蹦、蛇等。
3）徒步路线
易门茶树村——东山水库——芦材箐口——石洞村——白尼山顶——瓦里色——大墓山顶——黑风老妖大本营——小村姑潭——“4”字坡三家`村——苗寨独家村——魔鬼水道——石门关——终点BC小箐口大本营。
4）最佳徒步时节
每年的夏天，5、6、7、8四个月，天气热适宜于涉溪穿越，且因是雨季，这一地区的森林防火工作不是那么紧张。
5）线路评价
此线距昆明乘车仅两个小时的行程，交通方便，植被丰厚，山形峻美，全长60公里，有峡谷穿越、山岭纵走、穿越溪谷、谷间宿营等内容，是一条理想的中长距离山地穿越线路。这条线的运动量与强度只有整条线路的一半，登山、穿越、涉溪、野营全部囊括，是一条中等强度、精彩、刺激、有趣的活动线路。6）必备装备
帐篷、睡袋、防潮垫、背包、野炊套锅、汽炉、汽瓶、砍柴刀、备用衣服、鞋袜。
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本帖最后由 雪岭岩羊 于 2008-7-5 11:47 编辑 ]
不错！
仁者爱山，智者乐水！云南是山的王国、植物王国、动物王国，是户外运动的天堂！
:victory:
支持
云南的独龙江是人类最后的净土，我们能在云南户外，真是此生的福气！
