报道帖分享一篇自己的心得，爬山千万千万不能穿纯棉衣服 - 四川 - 8264户外手机版

人们登山前选择衣服时，可能首先会想到纯棉类衣物，既宽松舒服又保暖，但是恰恰是这一常识性选择会让你的登山旅程变得痛苦不堪，甚至出现危险。不论是夏日爬山还是冬日爬山，在衣服选择上首先需要规避纯棉类衣服，尤其是棉内衣、棉裤子、牛仔裤等。

登山会产生大量的热量，这些热量会通过汗液或者热气的形式排出，而棉质衣物吸水能力很强，且不易吹干。不仅如此，山上湿度通常较大，而且常会遇到下雨，这也会让爬山者身上的衣物变潮湿。如果爬山者身穿棉质衣服或者牛仔裤，身体热气中水分以及山中水分或者雨水很容易攀附在爬山者的棉质衣服或者牛仔裤中，给爬山者造成负担，而衣服一旦变潮，也会限制爬山者身体进行相应的活动。更要命的是，潮湿的衣服还会带走身体相当多的热量，山风再一吹，很容易导致低体温症的产生。您要知道低体温症不但可以降低人的免疫力引发疾病，更严重的可以直接导致死亡，这是登山过程中绝对需要引起注意的一个因素。所以说在登山衣服选择过程中，一定要选透气性好，防水、易干的登山服，当然最重要的还是上篇所讲：登山时脱掉外套，减少出汗量，休息是穿上外套，保持体温。