大家的锻炼方法是什么 - 户外大厅 - 8264户外手机版
主要还是以长跑为主.每天5000米!:victory: :victory:
原帖由 Tristan 于 2007-2-19 22:36 发表
长跑 自行车 攀岩 爬楼梯 ...
都是户外必备项目啊！
恩，一个个去做，不过估计我也没那么大毅力
原帖由 yeah 于 2007-2-17 15:22 发表
。。。。。。。。以前一星期一次羽毛球
现在出了偶尔站一会每天不是坐着就是躺着
只好握手了！
我准备下星期跑步试试。先跑400米再说
原帖由 autoasm 于 2007-2-17 02:26 发表
哑铃，俯卧撑，屈臂伸，引体，自行车
肌肉型的。线条肯定漂亮！
原帖由 飞禽走兽 于 2007-2-12 13:17 发表
從不锻炼呢 ；）
不跟你比，不跟你比～～～～
你那么高，我那么矮；
原帖由 MHW 于 2007-2-11 17:27 发表
瘦脸……应该是这两年的新兴词汇……
主要原因还在于老祖宗。东亚人基本上都是蒙古人种，其中一个特点就是脸型较大、颧骨相对突出。
面部的“肥胖”，最明显的体现在下颌。因为人的下颌骨外侧几乎没有肌肉群 ...
我怎感觉我的脸上是肌肉呢？:L
口香糖不能老吃啊！
