野外寻味之五味子
秦岭山脉，是横贯中国中部的东西走向的山脉，长约1600多千米，为黄河支流渭河与长江支流嘉陵江、汉水的分水岭，被尊为中华龙脉。秦岭不仅有众多的佛、道文化遗存和古栈道遗迹，更是一座动植物基因库，被誉为中国国家中央公园。
中段秦岭72峪只不过是众多峪口的代表，每个峪口或以人文，或以自然风光，或两者兼而有之，海拔从400m到3767m,一山南北，从山脚平原到亚高山草甸，分布着不同的植物，而夏秋两季丛林山珍比比皆是，譬如香菇、木耳、五味子、猕猴桃、毛栗子等等菌类、野果，不但营养美味，更兼具食疗佳效，可以称得上是奇珍异果。
采摘预报
自然奇果之五味子
自然奇果之猕猴桃
自然奇果之毛栗子
认识-五味子
五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实，为常用滋补强壮中药，始载于神农本草经，被列为上品。李时珍谓：“五味今有南北之分，南产者色红，北产者色黑，人滋补药必用北产者良”。北五味子呈不规则的球形或扁球形，直径5~8mm。表面红色、紫红色或暗红色，皱缩，显油润，果肉柔软，有的表面呈黑红色或出现“白霜”。果肉味甘、酸；种子破碎后，有香气，味辛、微苦，有咸味，故以五味子称之。
制作-野果DIY
五味子蜂蜜绿茶
树荫下，汲一壶清泉，在这个仍然燥热的秋季，美美地品一口五味子养生茶。五味子粥
药食同源，既是美食，同时也具有滋补肝肾、益气生津的功效。
五味子消暑饮品
夏日餐后，再一道甜品，甘甜爽口又记忆深刻。
五味子养生酒
养五脏，调阴阳，治疗失眠等功效
功效-中药常识
五味子为著名中药，其果含有五味子素及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类；有敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢；禁忌:外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。
行程安排
行程一览
07:30 省体育场东门
07:50 电视塔麦德龙加油站
09:00 到达石镜峪
09:15 集合拉伸
09:15-10:00 到达圣母山
10:00-10:20 参观圣母山
10:20-10:40 到达沟口分组+植物讲解
10:40-12:30 采摘
12:30-14:30 午餐+植物美食分享
14:30-15:00 到达三官庙
15:00-15:30 参观三官庙
15:30-18:00 返回登山口
18:00-19:30 西安
装备要求
本次活动装备要求 | ||
装备类别 | 装备 | 备注 |
服装 | 遮阳帽 | 强制 |
头巾 | —— | |
速干短袖+防晒袖套 | —— | |
冲锋衣/雨披 | 强制 | |
速干长裤 | —— | |
徒步鞋/越野跑鞋 | —— | |
徒步/越野跑袜子 | —— | |
炊饮 | 个人零食及个人餐具 | 强制 |
饮用水 | 强制 | |
手杖 | —— | |
护具 | —— | |
运动眼镜 | —— | |
其它 | 15—20L背包 | 强制 |
头灯/手电 | 强制 | |
零钱 | —— | |
电子产品 | —— | |
充电器 | —— | |
个人身份证 | 强制 | |
注：红色标注为强制装备 | ||
活动详情
活动时间 | 2018/08/26（周日） |
活动地点 | 石镜峪 |
招募对象 | 6-60岁身体健康者 |
活动费用 | 95元/人 |
费用包含 | 交通费、保险费、活动组织策划费、领队费 |
退款说明 | 活动前一天12点以前接受退订活动 |
报名咨询 | 1.小辫 15991737159（微信同号） |
如何报名 | 点击文末左下角“阅读原文”直接报名 |
关于我们
山野无痕户外俱乐部秉承无痕山林、服务山友、服务自然的宗旨。主要围绕秦岭每周开展单日、多日徒步穿越；每月一档环保公益净山活动，秦岭经典线路越野跑，主题型露营活动；私人团队定制宗教文化主题游；生态观察游；回归自然亲子游；团队建设；极限探索运动等一系列有深度、有品质的户外活动，用心来打造一个理性、安全、环保、专业、快乐的户外活动氛围。与大家在享受自然所给予的一切美好的同时，更能尊重与爱护自然中的一切生命，为大自然去坚守这份职责，尽自己的一份微薄之力，使这份美好更加持久永恒！
