攀登珠峰对一个普通人来说，到底有多远？ - 山伍成群

川藏登山公司
2020-11-19 15:03 倒序浏览 29608人浏览

大多数人对珠峰尤其是高海拔雪山并不了解，认为珠峰是世界最高峰，一定最难攀登。或者，不就是有钱吗，只要我有钱，夏尔巴背也会给我背上去。这两种极端倾向为每年的珠峰攀登季引来了不少围观和话题。

然而，它们却是信息不对称的盲目观点。珠峰死亡率为3.9%（截止2012年），在14座8000米雪山中位列第11位。况且还有贡嘎、梅里、玉龙雪山这些神级的存在，所以攀登珠峰更多的时候是一种象征意义。

再说，选择参加珠峰商业登山的（除了极个别像梅斯纳尔、乌里·斯特克这样大神级的人物，事实上都只能选择这样一种方式），团费自然不是小数目。登山客有向导、协作，背负很少，不开发新线路，也不会去重复另外的十几条线路。

登山客的挑战主要是高海拔和恶劣的气候环境，最后才是攀登技术难度问题。就算有钱，也要用身体去对抗这样的环境，不是有钱就可以任性，其间付出的汗水往往不为人知。所以，不要嘲笑任何人。

任何事都不会如你想象那般简单，也不会如你想象那么难。2016年北坡14名队员，其中10人是川藏队的老队员，我们见证了他们从5000米到6000米到7000米再到世界之巅的成长之路，这也是一条普通人通往珠峰的路途。

好了，通过从不断的信息轰炸和与山友神交，经历了崇拜到探讨到交流的过程的你，如果坚信自己这辈子得去一次珠峰，谱写只属于自己的巅峰故事，那么你就要开始做一些准备了。三大基本准备因素—— 金钱、时间、身体，环环相扣，缺一不可。

首先，需要筹集一笔数量可观的攀登费用。目前的珠峰南北坡的两条攀登线路，都是成熟的商业线路，南坡报价4-6万美金，2016年珠峰北坡的报价是33万，这笔钱你需要自给或者赞助。

珠峰十六条攀登线路

珠峰北坡攀登线路

珠峰南坡攀登线路

其次，登一次珠峰这样的大山，一个登山周期至少要45天，通常为60天，你得提前做好时间上的准备。

通过以上阶段细分, 攀登珠峰其实就是超越，是煎熬，是等待，是痛苦并快乐的过程。

最后，体能的训练即刻就可以开始，游泳和跑步两个基本项目入手，学习如何制定科学的健身计划。爬楼梯也是一个锻炼心肺功能很好的方法。室内抱石和攀岩安全性、可及性良好，不妨提前体验。结伴去周边山野走走，徒步拉练。对自己的身体和所需技能越了解，应对困难的心理储备能力就越强。

这些准备过程并没有一个时间定论，因人而异。攀登珠峰之前要经历至少三个阶段（也可按山峰来划分：5000米入门，6000--7000米提高，8000米进阶）：

第一阶段，入门级山峰。

先从高海拔长线徒步开始。长坪沟穿越毕棚沟、珠峰东坡、冈仁波齐转山...适应海拔，看看自己在高海拔的身体状况和对环境的适应能力，判断自己是否适于在高海拔活动。然后，就可以选择一个5000+的山峰攀登，可以选择像奥太娜、四姑娘大二峰、哈巴雪山这样入门级（不用技术装备）雪山，和半脊峰、四姑娘三峰、那玛峰这样技术入门级的雪山，开启人生的第一座雪山之旅。

第二阶段，提高级山峰。

坚持长时间的有氧锻炼，增强心肺功能，因为在高海拔攀登，本质是你血液中红细胞的携氧能力。接触攀岩攀冰技巧，参加一次专业的高山技能培训，熟悉急救和自救突发事件的处理，以及攀登技术装备的使用。然后选择一座需要运用这些能力的山峰体验，如5000+的雪宝顶、6000+的玉珠峰、雀儿山、田海子山、格聂峰，你才真正能体会什么叫高海拔技术攀登。之后，就可以尝试适应更高海拔的山峰，检验体能训练成果，例如：7000+的慕士塔格峰、宁金抗沙。

你这个时候已经有了很好的冰雪技能，绳索使用技巧，装备上你应该在往如何轻便和精简的道路上，更加成熟的登山心态。这个时候其实有必要看一些英文的登山书籍和强化英文听力和简单口语为以后进入国际登山团队做铺垫。顺便矫正一些你攀登甚至是作为旅游者的陋习，比如嫌重不带救生毯，比如环保，比如抽烟。国内获得7000米以上雪山的登山证明是攀登8000+offer的必备条件之一。

第三阶段，进阶八千米。

这是攀登珠峰的最后准备阶段，也是升华的一年，这一年的攀登某种程度强度大于珠峰，准确的说是要拉练8000+的雪山，一般都会选择马纳斯鲁（尼泊尔，8156米）、卓奥友（西藏，海拔8201米），特点是登山时间很长很长，训练日都会累到崩溃。这个过程你了解了连体羽绒服里充绒量对保温的决定因素，
明白了什么时候使用强心针急救，学会了使用氧气瓶并如何合理的分配氧气瓶中的氧气。学会各种奇怪名字的药物。学会了疏忽二字对极限登山的特殊含义。

任何星座的人都最好变成处女座加摩羯座，要细心加沉稳。谁保持射手的玩性和白羊的冲动就差不多是作死。因为在8000+极度严寒和失温的情况下，带错手套意味着你可能会失去手指；头灯电池没电，可能意味你夜间出帐篷后直接滑落；雪镜被无意压碎没准会导致雪盲的发生；上升器和八字环故障等于没有了刹车和油门。

有太多的故事出于不细心：晚上出帐篷方便，没有安全绳就从此消失在夜幕；你为了舒服找个平的地方扎营而远离篷区，雪崩后，别人的帐篷都结绳都连在一起，你自由落体到了BC...
再成熟一点，你需要在团队中妥协，学会可以根据团队状态调整自己的状态，学会如何变的不那么坚持自我，不那么拧巴，懂得放弃。

这样循序渐进的攀登，即增加了高海拔适应性经验，又平稳了攀登者的心态，这是成千上万的登山者用生命实践出的最安全方式，即便是登山天才也要遵循这个原则。

另外，珠峰攀登到八千米以上，即进入人们通常称呼的“死亡区域”，在这里即便带着氧气罩，长时间的高海拔活动已经让正常的大脑快歇菜，属于平时智力水平以下的状态，也就是说从这里到顶峰，再到安全下撤，你的所有技术动作和反应都来自平时的反复训练、积累和惯性，并不是说按照三个阶段爬上了山峰就万事大吉，就算有夏尔巴协作，这也是全世界最危险的暴露生命的地方和时刻，所以请记得“台上一分钟，台下十年功”，在准备时期内，有意识地参加专业的高山技能培训，并熟练运用技术装备十分重要。

至此，
你的准备时间已经结束，身体和思想上已经有了登珠峰的准备，这个时候其实要看一些负面的东西，问问自己为什么去，你如果挂了会给你的亲人带来什么伤害。同时你也认识了一大堆圈内圈外的朋友，也许有时候他们才是你一生的财富。有可能在这个准备过程你发现了自己真正想追求的东西。