一场比赛，一场修行----记2021年4月16日-4月18日江南百英里 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
一、起因
自从2020年参加雷越野三峡100公里，因为腿伤无奈退赛后。我心里一直有不甘。师父说：“如果你觉得有能力，就直接干168。”也许说者无意，听者却有心。江南168无限制无强装的报名，就成为我首个百英里的不二选择了。 所以当2020年12月29日，江南百英里开始报名时，我就悄悄的报了名，当然也不忘了把师父一起拖进坑，我一定凭实力坑师父，哈哈......
二、赛前准备
1、赛前训练江南100公众号里，结合自己分析。大部分是公路为多，所以路跑就成了我训练目标。每次跑都以半马起步，拉自己长距离的耐力。每周岳麓山六上六下一次。三天跑100公里等训练。实际江南100公众号里，各位大神的分享也是对我很有帮助。所以建议参赛选手还是可以看看官方公众号的干料，还是对自己帮助很大。
2021年跑量
跑步四年跑量表，就知道2021年我又多刻苦
2、赛前赛事准备
赛道分析
所带装备清单
穿上完赛服，我们就是最靓的风景
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