大连星海湾二哥桨板队掠影（2021.8上旬） - 钓鱼|水上 - 8264户外手机版
二哥和二嫂因为去
美国给儿子看孩子，2020年因疫情所迫费劲周折辗转到了美国；近期回到国内，由于疫情防控需要，正在接受隔离期，最紧迫的隔离防疫时间已经过去，剩下两周要求宽松的时间就容易打发了。疫情改变了很多人的生活和习惯。桨板队的队员们每天都在群里期盼着队长两口子能早点回来，一起畅划星海湾。当然了，这帮桨板队的成员现在已经成长到湾里装不下了；动不动就要划出湾里，冲出大桥，奔向四散的岛礁去环岛了……
从几公里到十几公里再到更远的几十公里，从风平浪静到没点波浪都懒于上板的节奏。还有更多喜欢钻研的板友，有装电动马达助力的；有装帆板助力的；总之，划板的兴趣乐此不疲。今儿赶上“点石成金”板友开板下水仪式，初出茅庐便冲向了大桥兜了一圈，真是一茬更比一茬狠呢。
和平俨然已是桨板队的劳模，跟工作一样，弄了一台临时租用的车停放在最靠近桨板基地的停车场里装放桨板，方便大家，省的大家湿乎乎的来回装车往回拉了，我观察除了看车还负责给队员的桨板打气，模样已经和非洲兄弟差不多了……
网络上查实了一下，桨板运动说是源于美国夏威夷的桨板冲浪，是现时比较热门的水上运动之一，在世界各地可以涉足的安全水域都能看到桨板运动的身影。参与者只需穿救生衣、戴脚绳、通过学习划桨板知识，在适合的天气和水域，在现场有熟悉这项运动的同行划桨板者的带领下就可以安全进行了。当然了，参与者一定要会游泳，否则，必须在有桨板教练的跟随下方可在安全的水域进行尝试，也仅仅是尝试而已哈。桨板适合在安全的江、河、湖、海水域进行。
桨板运动对动作没有特别严格的要求，趴着，跪着，站着，坐着，各种自由的姿势都能在桨板上进行；很多瑜伽爱好者还会选择在安静的水面桨板上练习瑜伽，甚是美妙。桨板不仅仅是一个人的运动，其开放式的载人空间也适合多人共同划行，容量足够的桨板甚至可以携带一家三口，桨板运动可以很好地进行亲子、家庭情感交流和各种团体活动。桨板运动的门槛很低，几乎没有年龄要求，只要你会游泳，不怕水，都可以参与，充气桨板收起来就可以放进双肩背包里直接背走了，汽车后备厢可以塞进至少两块以上收纳后的桨板。桨板运动可以使参与者全身的肌肉得到锻炼并改善平衡；以另一种不同的角度拍摄世界；收获志趣相同的新朋友；老少皆宜可以全家共乐；人人平等的参与活动；无动力、易玩、零污染、亲近大自然。
玩浆板的具体步骤：两只手抓着板子边缘的中间部，其中一只手始终拿着桨，跪到板子中后部，感受板子的平衡点，慢慢站立起来，站立的位置就是你膝盖跪着的位置。保持脚趾向前，膝盖弯曲，背挺直；保持你的头肩部挺直和稳定，用你的臀部来调节你的体重位置，保持平衡；目视前方，不要盯着脚，像骑单车一样，当你向前动起来，就更容易平衡了。划桨的时候，用上边的手向下推；先把桨叶插到水里，然后用力把它拉到脚踝处，出水；在划桨的一开始，用小的拖动力来划桨，会让你每次的划动更有效果，划得更远。如果你喜欢这项运动可以关注二哥＆和平等星海湾浆板爱好者的活动。
这支桨板队活动的据点大本营在星海湾“薇来餐厅”前的海滩上。二哥微信号：wangyanbin0411；和平微信号：wxid_coofcd374zfz22。顺便做个广告，和平有两块桨板，暑期的季节他大多数时候都在海边划板，
有想体验一下海上桨板感受的，可以联系“和平13804092622”，他的桨板闲置时可以出租，好像100块钱两个小时，那个板子上一家三口也可以同时坐在上面体验，感受还是不错的，至少我已经感受过了，远要比乘船去兜风更来劲更拉风更有记忆。另悉，貌似和平还有淘板子的渠道。
美丽的大连星海湾欢迎您。
