Columbia168之50公里越野赛 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

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本帖最后由 阿唐 于 2024-6-27 11:15 编辑

Columbia168崇礼站--50公里越野赛

2017年,毕业30周年同学聚会,顺路参赛了崇礼168之50公里越野赛。
赛前种种
7月15日6:15AM,步进起点,突然发现,自己绕过了装备检查入口。罪过。
有人在拍手指名牌的把戏。
俺不能免俗,跟风拍了一张。(摄影:朱子)
荧光夜跑团。唉,可怜的年轻人,只能晚上挤出时间来跑步啊。兄弟俺的夜跑,通常都是在百英里赛事前,搞那么一两次,主要的目的是检验装备,如头灯与手杖。
6:47AM,开始热身。
美女帅哥领操。
台下吃瓜观众,群魔乱舞。
接茬拍到此一游。
6:59AM,救援直升机升起在空中。
50公里组的浩大队伍。据说有近1400人参赛。BUFF帽子很喜庆啊。
无意中拍到了50公里组女子冠军张晔。
俺又想拿名次,又挤不进前排,于是做了一条溜边的黄花鱼。(摄影:朱子)
50公里组的前排牛人们。(图片来自网络)
这张拍糊了,但是取景甚佳。比赛就要开始了。。。(摄影:浩)
好厉害呀,感谢你的分享,仿佛身临其境

那年是成绩巅峰,马拉松破三,体重也轻。

第8名也是很牛了,还一路拍了这么多的照片,仰望中。。。

这是2017年的比赛,依然感觉到很亲切
本帖最后由 阿唐 于 2024-6-27 11:36 编辑

SP3~终点

50.9~53公里 海拔爬升31米下降65米(1316~1268米)

通衢大道,后半程缓上坡

尼玛,再次遭遇小撞墙。缓下坡,却硬是冲不起来啊!

穿堂过室。

跑上村口大道。

跑进市区。有人高喊,你是第8名!

一时恍惚,仿佛这就是下榻旅馆附近的广场,其实不是,有点跑蒙了。

1:29PM,远远瞧见2个人在前面并肩跑。那一定是第6和第7名。算鸟,不追了,追上了也是第6名,距离奖金一步之遥,更加闹心!

横过马路的时候,喝止了一辆抢路的汽车。(视频截图:浩)

最后一个拐弯前。

冲刺!

冲线!(摄影:这个用户会隐身)

GPS路线图。

赛事成绩

与第5名的差距是10分钟,这就是横亘在奖金面前的一道鸿沟!

^_^

END

本帖最后由 阿唐 于 2024-6-27 11:33 编辑

CP13~SP3

45.4~50.9公里 海拔爬升320米下降330米(1330~1650~1320米)

1/5台阶,4/5单人步道,46~47公里处有一次急剧攀升。

跑出CP13不久,迎面而来的义工说,很快就要爬山了!当时还觉得奇怪,俺们不就是一直在山里打转转嘛?!

很快,就真的开始爬山了--一定要四脚着地的爬,才能稳妥地爬上去。这张照片是一张水平照,镜头是水平指向前方的,那条小路就在眼前升起。

好不容易爬上去了。。。还有一座!

爬到一半的时候,回首拍了一张。

远处山脚就是CP13。

12:55PM,崇礼在望。

山顶一个年轻的义工说,这是最后一座山峰了!他的话要修正一下:这是最高的一座山峰,后面还有一系列矮小的山峰!

总体下坡,但是小路很难搞,跑不起来。

蹒跚的88公里选手。

没有杖的支撑,都不敢落脚。

小路极窄,时常穿行于灌木丛中。

超越很困难,经常要旁路超人。

小径在山脊线上跌宕起伏。

仿佛永远也走不到头。当然,兄弟俺还是在跑。

结伴而行的88公里选手。

很多人早早地就将道路礼让出来。

最后3公里!

冲上那个大坡呀。。。嘿嘿,最后几步是走上去的。

很快追上了橙袜哥。

然后就是一个超长台阶路。。。震骨器啊,五脏六腑都要颠簸移位了!

1:23PM,抵达SP3补给站。

小结

50.9公里,用时6小时16分钟,配速11:54(7:23)。彻底完菜,能在6个半小时内完赛,就烧高香了!


本帖最后由 阿唐 于 2024-6-27 11:31 编辑

CP12~CP13

31.9~45.4公里 海拔爬升630米下降760米(1560~2000~1330米)

1/3风车路,2/3单人步道,37公里处有一次急剧攀升。

2分半钟的休整,并未完全缓解撞墙的危机。出站后的土路,其实可以跑起来,俺选择了快走,希望在低能耗的状态下,尽快恢复糖原的储备水平。

10分钟后,瞧见一个工地。

赛道在各种重型设备旁穿行,蛮吓人的!万一那车翻了,一车渣土倾泻而下。。。

此处路标稀少,要依赖跑在前面的88公里选手定位。

频繁超越88公里选手。

被路旁摄影师拍下。(摄影:跑步维生素)

好多的吃草马儿!

好奇怪,没有看见牧马人。

挡路的白马。

果然神骏。

艾玛,俺们要去爬那座山?

11:19AM,开始爬大山。88公里选手全体徒步,当然,本人也是,不过,俺比他们要走的快!^_^

此时此刻,俺们攀爬所在,根本就不是一条路啊!

敢问路在何方?

一个累蒙了的哥们!咳咳,他其实没事,就是在偷懒而已。俺们之间有过一番沟通。

11:30AM,总算爬上来了!

第N次被摄影师拍下。巨喜欢国内赛事上的众多摄影师,官方/民间一齐上阵。(摄影:跑步维生素)

88公里选手们全体蜕化成为懒散的踏青郊游者。

山脊大道。一开始还不习惯开跑,还想接茬徒步!

拐上小径。

11:40AM,牧草茵茵,野花灿烂。

突然之间,满血复活,本人开始发威,全力奔跑下山。一开始是跑每英里9分钟的配速,进而飚到了8分钟!

小路其实蛮难跑,需要很强的控制力。

11:49AM,追上了高总的朋友张小哥。

值守路口的义工。

继续高速狂奔中。感谢这些88公里选手,大家纷纷自动让路。

景致不错。超越的时候,除了感谢,还要大喊加油,督促他们跑起来,冲击最后10公里!

12:17PM,抵达CP13补给站。打卡确认,目前排名第9位。

再次补水。13公里跑下来,水袋存水危殆。感谢义工妹子的坚持,她一定要将水袋灌满,解释说,因为接下来有一个变态的大陡坡!

救援队的义工们。感谢你们!

小结

45.4公里,用时5小时10分钟,配速11:00(6:50)。完菜,按照目前的进度,完赛的时间可能溢出6小时。

本帖最后由 阿唐 于 2024-6-27 11:27 编辑

CP2~CP12

24~31.9公里 海拔下降240米(1700~1560米)

缓下坡公路,全程最容易跑的一段赛道。结果,俺却差点跑崩。

跑出CP2不久,后援团驾车经过,他们直接奔下一个补给站,继续加油打气的行程。

俺的跑姿。。。貌似还流畅,对伐?(录像:朱子)

又跑到了昨日驾车经过的哨卡。那啥,俺有点小崩,接连2迈的心率都飙到了154。1)天热,摄氏30度;2)海拔高,1600米;3)每英里7分的配速,还是偏高。于是降速到7分半,左左右右地贴着树荫跑。

半路上,瞧见一位妹子背着领物袋在跑。小姑娘不是这般装备地跑了一个晚上+一个上午吧?

好不容易跑近了CP12,朱子远远地在加油打气。

10:28AM,抵达31.9公里的CP12补给站。

CP12的义工们。

把水袋交给义工补水,俺一口气灌下半瓶佳得乐。然后,坐下来猛吃西瓜。(摄影:圈圈)

最后往头上浇水降温。(摄影:圈圈)

一通冷水浇灌,爽到极点。(摄影:圈圈)

2分钟后,继续上路跑最后的21公里。(摄影:圈圈)

小结

本站排名:第12名。32公里,用时3小时22分钟,配速10:10(6:19)。如果能够保持这一状态,那么完赛的时间将在5小时30分钟以下。

结果,千山万算,谁都没有想到,最后21公里是全程最难的赛道。。。

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