环
勃朗峰 tmb day1视频utmb在心中种了草，喜欢户外的自己开始萌发一个梦想，去体验一下tmb。tmb全称tour du mont blanc，路线围绕勃朗峰，跨越
法国意大利和
瑞士三国，全程170公里，累计爬升超过10000米，有雪山，草甸，森林，田园，牧场，小镇，云海，岩羊，
土拨鼠等各种景观，体验山屋，一路上可以交各国朋友。年初就开始从各种途径了解怎么成行，看了tmb官网，小红书很多视频，Google了不同攻略，终于有了初步计划，
徒步山屋版，全程自行预订和安排，一是自由，也可以省钱。时间的选择，tmb最好的时间是7-9月。因为早了高海拔冰雪未化，增加难度，大部分山屋从6月中旬才有人营业。为了错开utmb，巴黎奥运会及tmb高峰，把开始时间订在6月中旬。这个时间的好处是人不多，冰雪雨雾让行程充满挑战和多样，不平淡。山屋也相对宽松，最后两天没有预订上，但walk in也找到了床位。在法国境内时间最长，3月开始准备签证材料，一切按使馆网站要求准备，一次成功。递交材料到出签，3个工作日。使用的机票是可全价退款的国航直飞版机票。酒店订了首尾两天的，材料中说明是山屋与camping结合。签证拿到后，开始安排机票和每一天的行程。最费力的是每天路程安排和山屋预订。虽然动手不算太晚，提前3个月预订，但多数山屋已没有理想日期的床位。认真审视路程，看距离和累计爬升数据，并找不同网站预定，终于把全程山屋搞定。用到的平台除了www.a
UTOurdumontblanc.com外，也用了Federation of Alpine and Mountain Clubs (ffcam.fr)网站，还有的是山屋自己的网站。难度最大的一天，距离35公里，爬升1600米，挑战不小。身体的准备也非常重要。为了拉体力，三峰拉练，不到6小时完成，但膝盖有些受伤，要好好养养。前几天在办公室不小心把腰扭伤，暂停
跑步和爬山，用游泳来保持状态。5月1中旬，感觉尚可，试着
骑行20公里，跑步12公里，游泳1500米，通过测试，增强了信心。从日内瓦到霞慕尼的大巴是通过www.omio.cn网站预订，往返22欧元，最便宜的了。经典tmb从来苏式出发。
北京过去的路线一般先到日内瓦，然后从机场大巴一个半小时到霞慕尼，霞慕尼距来苏式6.5公里 坐巴士，小火车或步行都可以。北京区日内瓦的航班有国航直飞，也可以阿提哈德在阿布扎比中转，中转价钱便宜很多，时间多五六个小时，所以选了中转航班。同事的朋友已经在tmb路上，提醒几个垭口雪还很厚，于是果断在行李里加上了
冰爪，将轻便的折叠
登山杖换成外所式的，事实证明，非常明智。行李清单:护照、现金（欧元为主800欧元，100~200瑞士法郎，很多山屋只接受现金）;环勃朗峰徒步指南手册一本，
地图一张，大
背包一个(60+10升，托运)，多功能刀一把，随身可折叠背包一个（徒步过程中装入大背包）,装路餐（picnic）的饭盒一个
徒步鞋(高帮、防水)一双，轻便运动鞋一双（在公路行走，山屋里用）拖鞋一双（如不介意，可以用山屋里公用的）,登山杖一副（外锁），雨衣
冲锋衣、
抓绒衣、，换洗衣物(
速干裤两条，速干T恤三件，袜子三双，不可用棉质的，袜子羊毛的首选)，遮阳帽，洗漱和卫生用品（含一次性剃须刀），防嗮霜，墨镜，急救药品，救生哨及应急保温毯（反光薄膜）手机和充电设备（欧式），导航手表（推荐
Suunto的vertical，提前下载安装当地地图和tmb官方网站提供的导航的gpx文件，非常实用）冰爪
头灯（应急及山屋熄灯后使用）应急的食物， 水（1.5升），
睡袋或睡袋内胆,垃圾袋。全程导航用手表，Google map，两步路辅助（下载了轨迹），地图。
航班1950大兴机场起飞，1600离开办公室，行程开始了。到机场正对着mount blanc的标志，寓意不错。
执飞航班的是波音787飞机，舱内设施非常好，经济舱间距也很大。旅客不多，去程就躺着了，经济舱价格，享受了公务车的待遇，于是新买的靠枕就落飞机上了。北京到阿布扎比飞行九个小时。
