一、扎尕那攻略
3天2夜及4天3夜行程规划如下表，可做参考，我们这次3天2夜基本按规划行程完成。
以上表格的数据是我的实走轨迹导入locus map app得出，实际走下来对比，locus的数据更准确，特别是第三天的数据。
广州出发大交通攻略：
1、广州出发，可以买晚上出发，早上到重庆或广元的高铁，再转一趟车到岷县，最快可以下午5点多到岷县，如果是当天最早车次，要晚上10点才到岷县。注意去广元的D96每周四五六日才有车次，如有公众假期，可能增加车次，去重庆的G4486、G4484不是每天都有，需实时关注，节假日车次机率较高。如选择飞机出行，建议飞兰州或者重庆，再转车到岷县。
2、回程交通，建议到哈达铺站乘车，其离扎尕那最近，当天出山当天可包车到哈达铺，车程大约4小时。该站凌晨2点37分有一趟到重庆的火车，凌晨2点到5点之间有3趟到广元的火车，再转高铁，早的话晚8点可回到广州南站。这样的话，回到哈达铺就有时间开个房间洗漱吃晚饭。
3、岷县包车到徒步起点，由于涉及大峪沟景区门票，有两种方法。如果队伍人数是4人或者4的倍数，可以联系景区内牧民师傅，当天到岷县就包车到景区内，住牧民师傅的民宿，车费500元+4人住宿及早餐250元共750元，司机可联系马师傅**。如果队伍人数是6人或者6的倍数，可以到岷县住一晚，第二天一早出发徒步起点，由于景区只有牧民师傅才可以免费通行，所以在景区外要换乘牧民车辆，其中岷县到景区可以安排7座车，过景区到徒步起点的牧民师傅只有5座车，总共车费700元，司机可联系黎师傅**。如果允许时间也可直接到徒步起点，机耕路走到牧民家营地扎营。
4、扎尕那包车到哈达铺，可联系桑脑老板**安排车辆，这里5座车和7座车都是500元/辆，大假期注意提前一周预定包车，下山当天再找车，可能涨价。下到景区观光车乘车点就有信号联系师傅了，如果观光车可以坐，付费可乘坐下到扎尕那，或者联系包车师傅开车上来把背包搭下去，但人不能，需要走下去（景区的一些规定吧）。
5、岷县没有找到户外店，也就买不到气罐，需要网上购买发到包车师傅那里，提前5天下单购买。总体上，这次行程的包车师傅给我的观感还是比较好的，岷县来接的师傅准时到，没有临时加价行为。
6、广州出发的大交通总共要2天，这样坐车下来，还是比较累的，火车首选硬卧，可以睡一下，如果抢不到硬卧票，记得上车后第一时间找票务员提出换硬卧，还是有机会的，这次队员就有给换硬卧了。
6人组
